Herně-kombinačním cvičením zaměřeným na výběr místa a rotaci hráčů jsme se věnovali v cvičení Kombinace na třetího s rotací, ve kterém se soustředíme na první dotek při přihrávce nebo naražení a po hráčích požadujeme vyražení a uvolnění se do volného prostoru nebo v cvičení Rotace v trojúhelníku s narážečkami, ve kterém se zaměřujeme na nácvik krátkých a středně dlouhých přízemních přihrávek a naražení, to vše ve vysoké intenzitě a za neustálé cirkulace trojice středových hráčů.
Cvičení s názvem Rotace v šesti hráčích je zaměřeno na nácvik načasování přihrávek, efektivního pohybu bez míče, včetně výběru místa a permanentní rotace hráčů zapojených do jednoduché přízemní kombinace.
Kombinační cvičení je vhodné pro věkovou kategorii mladších a starších žáků (U12-15). Určeno je přesně pro 6 hráčů do pole. Cvičení je možné zařadit, jak do hlavní části obvykle v případě kategorie mladších žáků nebo do rozcvičení a průpravné části u věkové kategorie starších žáků, případně mladších dorostenců.
Tipy na cvičení zaměřené na rotaci:
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit hráče kombinovat, pomocí krátkých přízemních přihrávek, na malém prostoru, za neustálé rotace všech šesti hráčů, kteří jsou prakticky všichni neustále zapojeni do kombinace. Po hráčích požadujeme správný výběr místa, včetně dobrého postavení těla při přijmutí míče, herní situaci odpovídající načasování náběhu i přihrávek, vzájemnou komunikaci a spolupráci.
Organizace průpravného hráče:
- herním prostorem cvičení je obdélník
- rozměry herního prostoru jsou 12x20 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí met
- cvičení je určeno pro 6 hráčů (A-F) do pole:
(a) v levém horním rohu stojí hráč (A)
(b) v levém dolním rohu stojí hráč (B) s míčem
(c) u prostřed herního prostoru jsou dva středoví hráči (C) a (D)
(d) v pravém horním rohu stojí hráč (E)
(e) v pravém dolním rohu stojí hráč (F)
- cvičení rozehrává hráč (B), který má míč
Popis průpravného cvičení:
- rozehrávající hráč (B) přihrává na středového hráče (C)
- okamžitě po přihrávce vyráží hráč (B) vpřed
- hráč (C) prvním dotekem posouvá míč na hráče (A)
- po odehrání míče přebíhá hráč (C) na pozici hráče (A)
- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na druhého středového hráče (D)
- hráč (A) po přihrávce vyráží do hloubky herního prostoru
- hráč (D) míč sklepává na rozběhnutého hráče (B)
- hráč (D) po přihrávce přebíhá na pozici rozehrávajícího hráče (B)
- hráč (B) dává příčnou přihrávku na hráče (E)
- hráči (A) a (B) jsou v pozici středových hráčů
- cvičení opakuje z druhé strany hráč (E)
Trenérské poznámky:
- interval zatížení by se měl pohybovat v rozmezí 1-2 minut
- počet opakování by měl být mezi 2-8x
- v novém intervalu by se měla měnit pozice rozehrávajícího hráče
- do každé jednotlivé kombinace je zapojeno 5 hráčů
Tipy na kombinační cvičení s naražením:
- Mini kombinace pro dva a tři hráče
- Různé úhly při kombinaci na jeden dotek
- Španělská kombinace v kosočtverci
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) tvar herního prostoru (čtverec)
(c) do prostoru je možné umístit několik tréninkových figurín
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- první přihrávka od rozehrávajícího hráče jde vzduchem
- cvičení může zahajovat hráč (A), z levé pozice
- cvičení je možné zahajovat autovým vhazováním
Pomůcky:
- 4x meta (kužel, klobouček)
- 1x míč
- případně tréninkové figuríny (varianta)
- případně rozlišovací trika
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.