Výměně místa, pohybu hráčů před odehráním míče prvním dotekem, tak po jeho odehrání jsme se věnovali v cvičeních Kombinace čtyř hráčů v neustálém pohybu nebo Naraž míč a vysprintuj v trojúhelníku, ve kterém se soustředíme především na dobrou techniku, přesnost a razanci přihrávek, naražení, pohyb po přihrávce a náběh do prostoru.
Cvičení Překřížení a výměna místa ve dvojici je určeno pro 9-15 hráčů věkové kategorie mladších, starších žáků a dorostenců. Cvičení je vhodné pro rozcvičení u starších věkových kategorií, případně jako hlavní náplně pro mladší žáky. Cílem je nácvik pohybu hráčů bez míče, správný výběr místa a nácvik překřížení před zapojením hráčů do kombinace.
Tipy na cvičení zaměřené na výměnu místa:
- Rotace a výměna pozic středních záložníků
- Kombinace s rotací a tandemem
- Přihrávky do pohybu v trojúhelníku
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik pohybu hráče bez míče, předtím než se zapojí do kombinace. Cílem je výměna pozic hráčů ve formě překřížení, kdy hráči kteří jsou bez míče se uvolňují tak, že si vymění pozice a hráč s míčem si vybírá hráče, kterého zapojí do kombinace na třetího. V cvičení se zaměřujeme na načasování náběhu, hru prvním dotekem, přijmutí míče a spolupráci s ostatními spoluhráči.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je kruh
- pro cvičení je možné využít středový kruh
- cvičení je určeno pro pro 9 hráčů
- hráči jsou rovnoměrně rozestavení na obvodu herního prostoru
- jeden z hráčů má u nohy míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč s míčem
- hráč s míčem ho vede proti jednomu z hráčů na obvodu
- hráči na obvodu přihrává míč
- ve stejný okamžik, kdy středový hráč přihrává
- tak se hráči po levé a pravé ruce hráči kterému se přihrává míč rozbíhají
- vyráží a vymění si pozice a za zády obíhají středového hráče
- hráč na obvodu prvním dotekem přihrává hráči po své ruce
- hráč po levé ruce dává křížnou přihrávku na hráče po pravé ruce
- hráč po levé ruce se po přihrávce vrací na obvod herního prostoru
- středový hráč přebíhá na pozici hráče po pravé ruce
- hráč s míčem si vybírá dalšího hráče na obvodu
- cvičení se opakuje
Tipy na cvičení organizované v kruhu:
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) umístit dovnitř herního prostoru několik tréninkových figurín
(c) změnit tvar herního prostoru (čtverec/elipsa)
- cvičení je určeno:
(a) minimálně pro 9 hráče
(b) maximálně pro 15 hráčů
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x míč
- případně mety na vyznačení kruhu
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,