3D ANIMACE  Již čtvrtá část seriálu s názvem Sprint za míčem po přihrávce svou nenáročnou organizací navazuje na první díl. V cvičení se zaměřujeme na schopnost rychlého vedení míče, naražení míče a schopnosti hráčů reagovat rychlým vyražením okamžitě po přesném odehrání míče.  
 
Jako všechny všechny předchozí díly seriálu je dnešní cvičení vhodné do úvodu tréninku, podobně jako Z jedničky při rozcvičení nebo jako čtvrtý díl seriálu Koordinace ve trojici s míčem, který je vhodný i do individuálního tréninku.
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem průpravného cvičení je naučit hráče přijmout míč od spoluhráče, rychle vést a ovládat míč, obejít s míčem svou pozici a přesně přihrát spoluhráči na další pozici. Následně hráč reaguje vyražením okamžitě poté, co míč přihraje. Po hráčích vyžadujeme maximální intenzitou vyražení a následného běhu na krátkém úseku.
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem cvičení je obdélník
- rozměry obdélníku jsou 15x20 metrů
- cvičení je určeno pro 10 hráčů do pole
- v herním prostoru je vyznačeno 5 pozic:
(a) rozehrávající hráče (A+B) na delší straně
(b) středový hráč (C) taky na delší straně, ale na opačné
(c) krajní hráč (D+E) na kratší straně, v 1/3 vzdálenosti od středovéhoo hráče
- rozehrávající hráči mají míč
- pozice jsou vyznačeny pomocí zapichovacích tyčí/velkých kuželů 
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- cvičení zahajuje rozehrávající hráč (A) s míčem
- krátce míč vyvede směrem k hráči (C)
- dává přihrávku na středového hráče (C)
- po odehrání míče běží na pozici hráče (C)
- středový hráč (C) míč přijme 
- otáčí se s míčem a z vnější strany obchází svou pozici
- poté přihrává hráč (C) na hráče (D)
- po odehrání míče se hráč (C) přesouvá na pozici hráče (D)
- krajní hráč (D) míč přijme 
- otáčí se s míčem a z vnější strany obchází svou pozici
- vyvádí míč směrem na hráče (E)
- poté přihrává hráč (D) na hráče (E)
- po odehrání se hráč (D) přesouvá na pozici hráče (E)
- krajní hráč (E) přihrávku přijme 
- otáčí se s míčem a z vnější strany obchází svou pozici
- vyvádí míč směrem na pozici rozehrávajícího hráe (A)
- poté přihrává na hráče (A) 
- po odehrání se hráč (E) přesouvá na pozici rozehrávajícího
- v akci pokračuje hráč (B)
- cvičení se opakuje
 
Varianty:
 
- lze upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
 
Pomůcky:
 
- 5x zapichovací tyč
- 2x míč
- 4x mety
- případně rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE 
Přihrávka na třetího v kruhu (1.část)

Komentáře