Individuální trénink
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 6967
Tréninkovým cvičením pro 1 hráče, které je možné zařadit do individuálního tréninku před přípravným obdobím, případně v době omezení v boji proti koronaviru, kdy není možné organizovat týmový nebo skupinový trénink, jsme se věnovali v cvičeních Kondice s míčem pro jednoho hráče nebo Trojúhelník s míčem u nohy (3.část), ve kterém je cílem rozvíjet u hráčů schopnost vést a ovládat míč na malém prostoru.
Cvičení individuálního tréninku s názvem Přihrávky a vedení míče ve čtverci je určeno pro trénink fotbalistu v domácím prostředí. Cílem je rozvoj práce s míčem, techniky a přihrávek na malém prostoru.