Sdílejte:
"V mládežnických kategoriích je třeba, aby hráči neustále pracovali na své individuální technice. Především pak na vedení a ovládání míče na malém prostoru, s častými změnami směru," říká autor seriálu s názvem Trojúhelník s míčem u nohy.
Všechny tři cvičení seriálu hráče motivují vést míč na malém prostoru a procházet skrz trojúhelník vytvořený ze tří zapichovacích tyčí. Cvičení mohou být buď součástí individuálního tréninku nebo jako součást průpravné části fotbalového tréninku pro tým.
V prvním díle cvičení je cílem zlepšit u hráčů individuální techniku při vedení a ovládání míče na malém prostoru v trojúhelníku. Hráč musí při vedení míče provádět časté změny směru, v cvičení je důraz kladen na plynulost vedení míče.
V druhém díle seriálu je opět cílem zlepšit u hráčů individuální techniku při vedení a ovládání míče, tentokrát s důrazem na opakované vedení míče vnitřní nebo vnějšístranou nohy, které se u každé z tyčí opakuje.
Třetí díl seriálu zlepšuje inidividuální techniku hráčů, hráč v průběhu cvičení opisuje tvar trojlístku. Opět při cvičení zapojuje buď vnitřní nebo vnější stranu nohy. Pohyby s míčem, jsu proti druhému dílu plynulejší.
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,