Redakční rubrika
Redakční rubrika
Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 4630
Jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2021 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2021 proběhlo odložené Mistrovství Evropy ve fotbale, kam se naše reprezentace probojovala a postoupila ze skupiny, kde se utkala s Anglií, Chorvatskem a Skotskem. V osmifinále naše reprezentace zaskočila favorizované Nizozemí, aby následně o branku nezvládla čtvrtfinálový souboj proti Dánsku.
O pohárovou Evropu bojovalo pět našich týmů. Slovácko, které v lize předvádí sympatické výkony, doplatilo na evropskou nezkušenost. Plzeň se prokousávala kvalifikačními koly a skončila tesně před skupinovou fází. Do té se probojoval Jablonec, který do konce skupinové fáze bojoval o postup, ale solidní evropské výkony si vzali svou daň v podobě neodpovídajícího postavení ve ligové tabulce.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 4531
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com se letos, stejně jako v minulém roce, musel vyrovnat s celosvětovou pandemickou situací, která již po dva roky významně zasahuje fotbalovou komunitu nebývalou silou, bez rozdílů zda se jedná o profesionální, výkonnostní, amateréskou úroveň nebo mládežncký fotbal. Do dalšího roku si můžeme jen přát, aby se nám podařilo vrátit se do "normálního" stavu. Následující týdny a měsíce ukážou, zda jsme vykročili správným směrem.
My jsme od fotbalové sezóny 2004/2005 již osmnáctou sezónu adresou, kterou fotbaloví trenéři a hráči každý den zadávají - dnes již převážně do svých chytrých telefonu, tabletů, ale stále i do notebooků nebo dokonce stolních počítačů - aby našli inspiraci pro přípravu svých tréninků a cvičení. Inspiraci pro fotbalovou a trenérskou práci, která nás - přes všechna úskalí - tolik baví.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 6868
Jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2020 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2021 by se mělo uskutečnit odložené Mistrovství Evropy ve fotbale, kam se naše reprezentace probojovala a kde se v základní skupině utkání s Anglií, Chorvatskem a Skotskem. Narozdíl od Sparty a Liberce si Slavie v základní skupině Evropské ligy - přes nepovedený úvodní zápas - zajistila účást v jarní části pohárových soutěží, kde se utká s Leicester City FC, účastníkem Premier League.
Fotbalový trenérský portál www.trenink.com i v roce 2020 přinesl celou řadu novinek, především v oblasti videocvičení a vzhledem k celosvětové pandemii koronaviru především se zaměřením na individuální trénink. Vedle stabilizace výkonu stránek při navyšujícím se počtu čtenářů jsme se zaměřili na rozšiřování obsahu portálu, který mohou čtenáři portálu využít na svém tréninku, především pak skupinovém.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 6778
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com se letos, stejně jako celý fotbalový svět, musel vyrovnat s celosvětovou pandemií koronaviru, která zasáhla fotbalovou komunitu a její dění nebývalou silou. Zda se, že jedinou možností, jak se alespoň trochu vrátit do "normálního" stavu je vakcinace. Následující týdny a měsíce ukážou, zda to je krok správným směrem.
My jsme od fotbalové sezóny 2004/2005 již sedmnáctou sezónu internetovou adresou, kterou fotbaloví trenéři každý den zadávají - dnes již převážně do svých chytrých telefonu, tabletů, ale stále i do notebooků nebo dokonce stolních počítačů - aby našli inspiraci pro přípravu svých tréninků a cvičení. Inspiraci pro fotbalovou a trenérskou práci, která nás - přes všechna úskalí - tolik baví.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 10292
Stejně jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2019 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2020 se můžeme těšit na účast fotbalové reprezentace na Mistrovství Evropy ve fotbale, kde se v základní skupině utkání s Anglií, Chorvatskem a vítězem Ligy národů skupiny C. Přes kvalitní vystoupení Slavie v základní skupiny Ligy mistrů po delší době nemá náš fotbal zastoupení v jarní části pohárových soutěží.
Fotbalový trenérský portál www.trenink.com i v roce 2019 přinesl celou řadu novinek. Vedle stabilizace výkonu stránek při navyšujícím se počtu čtenářů jsme se zaměřili na rozšiřování obsahu portálu, třeba projektem Natoč to!, v rámci kterého mohou čtenáři portálu natočit cvičení na svém tréninku.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 10100
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com si letos obrazně vyzvedl svoj první občanku, přestože letos mu bylo patnáct. Přestože mu je již patnáct, tak stále věří na Ježíška. Narodil se v květnu 2004 a od fotbalové sezóny 2004/2005 je již šestnáctou sezónu internetovou adresou, kterou fotbaloví trenéři každý den zadávají, dnes již převážně do svých chytrých telefonu, tabletů, ale stále i do notebooků nebo počítače, aby našli inspiraci pro přípravu svých tréninků. Inspiraci pro fotbalovou a trenérskou práci, která nás - přes všechna úskalí - tolik baví.
V roce 2020 se přiblížíme zase o rok dospělosti, ale stále sníme a máme svoje tajná přání. A kdy jindy si splnit přání než o Vánocích? Proto jsme se i letos, stejně jako v předchozích letech, rozhodli napsat Ježíškovi.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 11573
Redakce portálu fotbalových trenérů www.trenink.com, ve spolupráci s fotbalovým internetovým e-shopem Sportfotbal, připravila pro své čtenáře slevovou akci před začátkem soutěžního ročníku 2019/2020.
V nabídce největší fotbalové speciálky Sportfotbal jsou pro hráče k dispozici novinky a nejnovější kolekce kopaček Adidas, Nike, Puma, JOMA a UMBRO. Pro kluby a trenéry jsou aktuálně nabízeny akční sety míčů Adidas, Puma, Uhlsport, Nike (3-10ks) s mimořádnou množstevní slevou 35-50%.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 14555
Fotbalová škola FootballPrague aktuálně hledé hledá hlavního trenéra a asistenta pro děti z fotbalové školičky a mladší přípravky ve věku 3-7 let a dospělé amatéry ve věku 18-50 let.
Mátě chuť pracovat jak s dětmi, tak s dospělými? Chcete pracovat jako trenér hlavní úvazek nebo trénování kombinovat s vlastním zaměstnáním? Chtete pracovat v kolektivu, který vás bude motivovat a odborně posouvat dále?
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Informace
- Redakční rubrika
- Zobrazení: 15659
Myslím, že každý v naší trenérské praxi se setkal s tím, že mu měli rodiče tendenci „poradit“, jak by měl trénovat nebo že by rodiče chtěli řídit své, v horším případě i ostatní, děti přímo na hřišti. Já s velkou oblibou, ale zároveň nadsázkou říkám, že v zápase dětí je kolem hřiště tolik skvělých „trenérů“. Je pak s podivem, že je takový nedostatek trenérů, a to napříč kluby, ročníky, ale i jednotlivými úrovněmi. Ve svém článku se zamýšlím nad tím, jak si optimálně nastavit podmínky, aby byl rodič partner při naší práci.
Vždy si říkám, jak složité to ve své hlavičce má ten malý prcek, když na něho táta z poza klandru povykuje, aby vystřelil, k tomu v horším případě ještě trenér, aby přihrál... zaprvé. Ten malý špunt je na hřišti a má právo se rozhodnout, co udělá sám, a tak já naivně věřím tomu, že trenéři už na děti nepovykují, co mají právě udělat.
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a