Jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2021 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2021 proběhlo odložené Mistrovství Evropy ve fotbale, kam se naše reprezentace probojovala a postoupila ze skupiny, kde se utkala s Anglií, Chorvatskem a Skotskem. V osmifinále naše reprezentace zaskočila favorizované Nizozemí, aby následně o branku nezvládla čtvrtfinálový souboj proti Dánsku.  

O pohárovou Evropu bojovalo pět našich týmů. Slovácko, které v lize předvádí sympatické výkony, doplatilo na evropskou nezkušenost. Plzeň se prokousávala kvalifikačními koly a skončila tesně před skupinovou fází. Do té se probojoval Jablonec, který do konce skupinové fáze bojoval o postup, ale solidní evropské výkony si vzali svou daň v podobě neodpovídajícího postavení ve ligové tabulce. 

Jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2020 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2021 by se mělo uskutečnit odložené Mistrovství Evropy ve fotbale, kam se naše reprezentace probojovala a kde se v základní skupině utkání s Anglií, Chorvatskem a Skotskem. Narozdíl od Sparty a Liberce si Slavie v základní skupině Evropské ligy - přes nepovedený úvodní zápas - zajistila účást v jarní části pohárových soutěží, kde se utká s Leicester City FC, účastníkem Premier League.

Fotbalový trenérský portál www.trenink.com i v roce 2020 přinesl celou řadu novinek, především v oblasti videocvičení a vzhledem k celosvětové pandemii koronaviru především se zaměřením na individuální trénink. Vedle stabilizace výkonu stránek při navyšujícím se počtu čtenářů jsme se zaměřili na rozšiřování obsahu portálu, který mohou čtenáři portálu využít na svém tréninku, především pak skupinovém. 

V České republice byl zmírněna epidemiologická opatření, v souvislosti se šířením koronaviru COVID-19, která stále neumožňují hrát amatérské a mládežnické soutěžní utkání a zákazují používání vnitřních prostor (posilovny, tělocvičny, haly), ale fotbalové tréninky ve venkovních prostorách je možné organizovat v počtu nejvýše 6 hráčů s tím, že je potřeba zamezit tomu, aby bylo zamezeno kontaktu mezi jednotlivými skupinami navzájem, a to nejen při sportování, ale i při příchodu a odchodu. 

Tréninky musí i nadále probíhat individuální nebo skupinovou formou s tím, že tréninková skupina může mít maximálně 6 hráčů. My jsme přinesli článek s názvem Tréninková cvičení pro 6 hráčů a v tomto článku se zaměříme na tréninková cvičení pro 5 hráčů. V první kategorii pouze pro hráče do pole, ve druhá pak s brankářem. 

Od středy 14.10.2020 vstupují v platnost omezení, v souvislosti se šířením koronaviru COVID-19, která vedle nemožnosti sehrát soutěžní utkání a zákazu používání vnitřních prostor jako jsou posilovny a tělocvičny nebo šaten a umýváren, tak fotbalové tréninky ve venkovních prostorách je možné organizovat v počtu nejvýše 6 hráčů s tím, že je potřeba zamezit tomu, aby bylo zamezeno kontaktu mezi jednotlivými skupinaminavzájem, a to nejen při sportování, ale i při příchodu a odchodu. 

Pro tréninkové jednotky jsou stanoveny přesná pravidla a omezení. Trénink musí probíhat individuální nebo skupinovou formou s tím, že tréninková skupina může mít maximálně 6 hráčů. Přinášíme výběr cvičení pro tři kategorie organizace tréninkových cvičení. 

V návaznosti na mimořádná opatření Vlády ČR, v souvislosti s epidemiologickou situací a šířením COVID-19, byla zpřesněna a zpřísněna pravidla konání fotbalových utkání a fotbalových aktivit včetně fotbalových tréninků v období od středy  14. 10. 2020 od 00:00 hodin do úterý 3. 11.2020 do 23:59 hodin.

Nabádáme všechny fotbalové trenéry a funkcionáře, aby bezezbytku respektovali tato mimořádná opatření, s ohledem na zdraví hráčů a to především ve vztahu ke sportovní činnosti, například organizaci fotbalové přípravy (individuální/skupinové) v podobě fotbalových tréninků.

Stejně jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2019 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2020 se můžeme těšit na účast fotbalové reprezentace na Mistrovství Evropy ve fotbale, kde se v základní skupině utkání s Anglií, Chorvatskem a vítězem Ligy národů skupiny C. Přes kvalitní vystoupení Slavie v základní skupiny Ligy mistrů po delší době nemá náš fotbal zastoupení v jarní části pohárových soutěží.

Fotbalový trenérský portál www.trenink.com i v roce 2019 přinesl celou řadu novinek. Vedle stabilizace výkonu stránek při navyšujícím se počtu čtenářů jsme se zaměřili na rozšiřování obsahu portálu, třeba projektem Natoč to!, v rámci kterého mohou čtenáři portálu natočit cvičení na svém tréninku.  

Máte doma nebo v týmu trénujete malé fotbalisty nebo fotbalistky narozené v roce 2011 nebo 2012? Jsou začínající fotbalisté či fotbalistky registrovaní ve některém z fotbalových klubů FAČR? Pokud ano, přihlaš se o fotbalový balíček a dostaneš fotbalové vybavení od FAČR zdarma.
 
Co fotbalový balíček obsahuje? Sportovní tašku PUMA, pro kluky je připravena modrá taška, pro holky červená, tréninkový dres PUMA, fotbalový míčvelikosti číslo 3, láhev na pití, plakát české fotbalové reprezentace,  certifikát mladého fotbalisty a fotbalový deníček.

Portál fotbalových trenérů www.trenink.com nám stárne, přestože mu bylo letos čtrnáct, tak stále věří na Ježíška. Narodil se v květnu 2004 a od fotbalové sezóny 2004/2005 je již patnáctou sezónu internetovou adresou, kterou fotbaloví trenéři každý den zadávají do svého mobilu, tabletu nebo počítače, aby našli inspiraci pro přípravu svých tréninků. Inspiraci pro práci, která nás - přes všechna úskalí - tolik baví.
 
V roce 2019 si půjdme pro občanku, blížíme se k dospělosti, ale stále máme svoje sny a přání. A kdy jindy si splnit přání než o Vánocích? Proto jsme se i letos rozhodli napsat Ježíškovi.

Trenérsko-metodický úsek FAČR vypsal v termínu 2.10.2018 a 3.10.2018 teoretické přijímací zkoušky ke studiu trenérské licence UEFA PRO. Podmínkou pro účast přijímacích zkouškách je, že uchazeč již musel dosáhnout věku 25 let, splňuje podmínku 3 let trenérské praxe, z toho jeden rok praxe s licencí UEFA A a je v posledním roce trenérsky aktivní. Všichni účastníci musí mít úspěšně absolvovaný Grassroots leader certifikát. 

K praktickým zkouškám, které se budou konat o týden později 9.10.2018 a 10.10. 2018 v Praze, postoupí 32 nejlépe bodově ohodnocených z teoretických zkoušek.Z těchto trenérů bude přijato do kurzu trenérské licence UEFA PRO přibližně 20 studentů.

Portál fotbalových trenérů www.trenink.com je zase o rok starší a přestože mu je již třináct let, ta stále věří na Ježíška. Narodil se v květnu 2004 a od fotbalové sezóny 2004/2005 je již čtrnáctou sezónu internetovou adresou, kterou fotbaloví trenéři každý den zadávají do svého počítače, aby našli inspiraci pro přípravu svých tréninků. Inspiraci pro práci, která nás - přes všechna úskalí - tolik baví.
 
Pomalu se blížíme dospělosti, ale stále máme svoje sny a přání. A kdy jindy si splnit přání než o Vánocích? Proto jsme se i letos rozhodli napsat Ježíškovi.

Úvodní rozcvičení je nedílnou součástí každého tréninku. Pro hráče kteří, trénink co trénink, absolvují stále stejné a stereotypní rozcvičení se tato velmi důležitá část tréninku stává značně demotovující. Navíc hráči mají tendenci stereotypní cvičení šidit, což v důsledku vede k tomu, že jsou připravení na trénink a může docházet ke zbytečným zraněním.      

Úvod tréninku by nikdy neměl být monotónní, cílem je připravit hráče na zatížení naplánované do hlavní části tréninkové jednotky. Před prázdninami jsme přinesli přehled cvičení pro rozcvičení z jarní části sezóny, tentokrát doplňujeme přehled za druhou polovinu kalendářního roku.

Většina mladých sportovců se soustředí pouze na specializované tréninky ve svém sportu. Ať už se jedná o fotbal, hokej, tenis či jakýkoliv jiný sport. Bohužel jsou opomíjena stabilizační, posilovací a kompenzační cvičení, která pomáhají nejen zvýšit výkonnost mladého sportovce, ale především eliminují možné zdravotní problémy spojené s velkým zatížením organismu. 

Daily Fitness Na Příkopě přináší řešení tohoto problému, kterým je "Víkendová sportovní akademie", jež je určena pro mladé fotbalisty a nejen pro ně.

Věková kategorie přípravek je specifická tím, že ne všichni hráči začínají na stejné startovní čáře a jejich fotbalový růst má různou dynamiku. Proto se domníváme, že tréninkový proces u nejmenších věkových kategorií by měl být co nejpestřejší, tak aby hráči měli prostor osvojit si všechny důležité individuální herní činnosti.

Je trendem poslední doby, že v kategorii přípravek je trénink zaměřen především na individuální techniku, tedy vedení a ovládání míče a schopnost řešit soubojové situace 1:1. Stejně tak by neměla být upozaděna dovednost míč přesně přihrát nebo si ho narazit a schopnost hráčů pohybovat se bez míče.   

 V podzimní části sezóny 2017/2018 jsme na stránkách www.trenink.com publikovali celou řadu praktických ukázek tréninků a tréninkových cvičení, které byly inspirovány tréninkovým procesem profesionálních klubů například z Bundesligy nebo Premier League, případně z nejvyšší soutěže v České republice.

Naším cílem není, aby trenéři slepě kopírovali tréninkový proces profesionálních klubů jako je FC Barcelona nebo Hertha BSC, ale rádi bychom však našim čtenářům nabídli inspiraci, kterou je možné upravit s ohledem na konkrétní místní podmínky.