"Úspěšné řešení situace jeden na jednoho je to, co odlišuje průměrného a rozdílového hráče. Proto je třeba kreativnímu řešení těchto situací  se věnovat v tréninku od nejmenších věkových kategorií," říká pro portál www.trenink.com autor dnešního článku, který například publikoval cvičení Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku, kde hráči řeší soubojovou situaci jeden na jednoho v proměnlivých podmínkách.

 

Cílem je cvičení Souboj 1:1 s naražeči za brankou je naučit hráče řešit soubojovou situaci jeden na jednoho různým způsobem, současně je toto možné využit pro rozvoj herně-kondiční složky.  Hráči akci zakončují do velkých branek s brankářem, pro mladší věkové kategorie je možné nahradit velkou branku dvojicí malých branek.

 

Cvičení zvládnou žákovské kategorie od kategorie mladších žáků. Cvičení autor příspěvku zařazuje do hlavní části tréninku s herně-kondičním obsahem. 

 

Tipy na cvičení zaměřené na zakončení po souboji:

• Různé napadání v souboji 1:1
• Orientace v soubojích před brankou
• Klička se soupeřem za zády

 

 

Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit situaci jeden na jednoho (1:1) a to buď individuálně soubojem hráče proti hráči nebo naražením o hráče, který stojí za brankovou za čarou. Cílem útočícího hráče je pak naběhnout si do volného prostoru na naražení od spoluhráče. Bránící hráči mají za úkol zabránit vstřelení branky.  

 

 

- herním prostorem cvičení je prostor dvou zúžených pokutových území

- rozměry herního prostoru jsou 25x32 metrů

- herní prostor je vyznačen pomocí met, včetně půlící čáry

- na koncových čarách jsou postaveny branky

- cvičení je určeno pro:

(a) 2 brankáře

(b) 6 hráčů do pole

- brankáři chytají v brankách

- hráči do pole jsou rozdělení dva stejně početné týmy 3:3

- týmy jsou barevně odlišené

- dva hráči z každého týmu plní roli nahrávačů

- stojí na obou stranách branky soupeře

- aktivně se cvičení účastní po jednom hráči z každého týmu (1:1)

- bránící hráč stojí před rozehráním na značce pokutového kopu, čelem k vlastní brance 

- každý tým má k dispozici 4 míče u svého brankáře

 

 

- akci zahajuje brankář útočícího týmu

- přihrává na svého spoluhráče v poli

- hráč v poli má za úkol vyřešit herní situaci a vstřelit branku

- situaci může útočící hráč vyřešit:

(a) individuálním soubojem 1:1

(b) naražením o spoluhráče za brankovou čarou a následným náběhem

- po skončení akce zahajuje pro stejnou dojici hráčů druhý brankář

- role hráčů (obránce, útočník) se mění

- v rámci jedné série má každý hráč k dispozici 4 míče

- poté dochází k výměně hráčů v poli s narážeči

 

 

- cvičení hráči provádí "slabší" nohou (vedení, souboj, střelba)

- je možné upravit velikost herního prostoru

- lze upravit úvodní postavení bránícího hráče

- cvičení zahajuje výhozem soupeřův brankář  

 

- 8x míč

- 2x branka

- 8 kužel (kloboučky, velké kužely)

- 6x rozlišovací trika (2 barvy)