Pondělní příspěvek na stránkách www.trenink.com v sobě kombinuje prvky dříve publikovaných cvičení Intervalová hra 2:2 s nahrávači a také Souboj 2:2 se střelbou po výběru branky. 

 

Autor dnešního herního cvičení Intervalové souboje 2:2 s finální přihrávkou je trenér Jiří Formánek. Cvičení je zaměřeno na řešení mikrosituaci na malém prostoru, výběr volného místa a finální přihrávku.

 

Cvičení zvládnou hráči přípravek i žáků. Jako cvičení pro rozvoj herně-kodiční stránky je cvičení určeno především pro dorostence a dospělé. Hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky,

 

 

Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit mikrosituaci 2:2 s důrazem na výběr místa, který musí předcházet finální přihrávce před zakončením. Po útočících hráčích požadujeme efektivní vyřešení situace dva na dva na malém prostoru. Bránící hráči se snaží zabránit vstřelení branky, případně se pokouší o konstruktivní odebrání míč a vlastní zakončení akce. 

 

 

 

 

- herním prostorem je obdélník

- o rozměrech 15x22 metrů

- na koncových čarách jsou ve středu postaveny branky

- velikost branky je 2,5 metru

- v ose hrací plochy jsou postaveny dvě branky

- vždy 3 metry před vlastní brankou

- herní cvičení je určeno pro čtyři hráče do pole

- hráči jsou rozdělení na dvě dvojice (2:2)

- cvičení se odehrává pouze uvnitř hrací plochy

- kde se odehrávají mikrosituace (2:2)

 

 

 

- bránící hráči po přihrávce mezi sebou

- přihrávají na jednoho z dvojice z útočících hráčů 

- útočící hráči se pokouší o vstřelení branky

- kombinací se spoluhráčem a vyřešením situace 2:2

- podmínkou vstřelení branky je:

(a) přihrávka skrz průchozí branku před brankou soupeře

(b) provedením míče průchozí brankou před brankou soupeře

- branku nenímožné vstřelit bez předchozí podmínky

- branku je možné vstřelit do libovolné branky

- bránící hráči se snaží zabránit vstřelení branky

- současně se pokouší o konstruktivní odebrání míče

- a vlastní vstřelení branky

- doporučený počet opakování 4x-6x

 

 

 

- libovolně lze upravit velikost herního prostoru na rozměry: 10x15, 12x18, 18x25

- po hráčích požadujeme, aby branku dosáhli prvním dotykem

- cvičení je zahájeno dlouhou přihrávkou na protihráče

 

 

 

- 4x zapichovací tyč (nebo 2 malé branky)

- 8x míč

- rozlišovací trika (2 barvy)

- 4x mety (kloboučky)

- 4x mety (2 průchozí branky)