Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

formanek5_100"Tým, který chce v utkání zvítězit se musí dostávat do zakončení a musí střílet branky. Bez tréninku zakončení to prostě nepůjde," říká autor článku a upozorňuje na souhrný článek o střelbě.  

Cvičení je čtvrtým dílem seriálu, který popisuje cvičení vhodná jako předzápasová střelba, která má hráčům dodat sebevědomí a jistotu při zakončování. Autorem prvního i druhého, stejně jako dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Předzápasová střelba.

Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie a dospělé. Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části předzápasové tréninkové jednotky, případně do předzápasového rozcvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je, aby hráči získali jistotu při střelbě a zakončení před nadcházejícím mistrovským utkáním. Před zakončením požadujeme od dvojice hráčů jednoduchou kombinaci s naražením, výběr místa před finální přihrávkou a převzetí míče v prostoru před pokutovým územím a vlastní zakončení.

formanek_predzapasova_strelba_4

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou zapíchnuté dvě tyče
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-8 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení posledne diagramu:
(a) útočník libovolně v prostoru před pokutovým územím na kruhu, mezi tyčemi
(b) rozehrávající hráč s míčem pět, šest metrů před útočníkem
- hráč s míčem akci zahajuje přihrávkou na útočníka
- útočník prvním dotykem naráží míč zpět na rozehrávajícího hráče
- okamžitě po odehrání útočník obíhá hráče, který rozhrával
- rozehrávající hráč, který dostává míč zpět od útočníka posílá míč vpřed, mimo osu branky
- zakončují íhráč přijme míč, navádí ho mímo tyče
- a celou akci zakončuje střelbou
- cvičení je organizováno proudovou metodou
- hráči se posouvají ve směru přihrávek:
(a) rozehrávající na pozici útočníka
(b) nový hráč na pozici rozehrávajícího

Varianty:

-  o větší počet vstřelených branek soutěží:
(a) jednotlivci
(b) týmy
- zakončující hráč má na zakončení omezený počet doteků (2,3,4)
- hráči mohou zakončovat pouze mimo pokutové území

Pomůcky:
- 1x branka (velká, přenosná)
- 12x míč
- 2x zapicovací tyče
- 2x meta (kuželka, klobouček)
- případně rozlišovací trika