Sdílejte:
4 VARIANTY + VIDEO "Překonání obranné řady soupeře je čím dál složitější, proto je velmi důležitý moment překvapení, který mohou přinést hráči nabíhající z hloubky pole," říká autor dnešního příspěvku. Vždy je třeba mít na paměti odkud v utkáních padá nejvíce branek.Autorem dnešního jednoduché střeleckého cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Tandem při zakončení středem. Trenéři, pokud chtějí soupeře překvapit, musí naučit své středové hráče nabíhat ze středu pole.
Cvičení je vhodné zařazovat do průpravné části, zvládnou ho všechny věkové kategorie.
Cvičení zaměřená na tandemové náběhy:
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je naučit středové hráče naběhnout si do tandemového návěhu i ve středu pole a akci zakončit přihrávkou do vyložené brankové příležetosti pro nabíhající spoluhráče nebo akci zakončit střelbou prvním dotykem.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 3-12 hráčů do pole
- brankář chytá v brance
- hráči do pole jsou rozestavení do pomyslného trojúhelníku
- středový hráč (A) se pohybuje s míčem ve středovém kruhu
- podhrotový hráč (B) je pohybuje v prosotru mezi polovinou a pokutovým územím
- hrotový útočník (C) je v prostoru před pokutovým územím
Popis průpravného cvičení:
- akci zahajuje středový hráč s míčem (C) ve středovém kruhu
- podhrotový hráč (B) si pohybem udělá prostor pro přijmutí míče
- středový hráč přihrává na podhrotového hráče (B)
- okamžitě po odehrání se středový hráč tlačí do náběhu k brance
- podhrotová hráč prvním dotykem sklepává míč na útočníka (C)
- útočník (C) přijme míč a krátce ho navádí na střed branky
- poté skrytou přihrávkou hledá do tandemu nabíhajícího středového hráče
- ve vhodný okamžik načasuje přihrávku na tandemového hráče
- podhrotový hráč i útočník si po přihrávce do tandemu nabíhají do pokutového území
- hráč ze středu adresnou přihrávkou nabíhající útočné hráče
Tipy na související cvičení:
- Zakončení po kombinaci a seběhnutí křídelního hráče
- Postupný útok, centr a zakončení
- Samostatné zakončení po přijmutí dlouhé přihrávky
Varianty:
- nabíhající hráči mohou zakončovat pouze jedním dotykem
- podhrotový hráč si krátce navádí míč směrem k útočníkovi
- útočník přihrávku od podhrotového, podle nábahu středového pouští bez dotyku
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka (velká)
- 3x mety (kloboučky, kužely)
- rozlišovací trika (dvě barvy)
- 10x míč
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,