Sdílejte:
3D ANIMACE V minulém týdnu vyšel na stránkách www.trenink.com vyšel článek s názvem Střelba s trojitým naražením, který byl zaměřen postupný útok středem hrací plochy, který končí zakončením celé akce.
Dnešní článek Střelba z náběhu dle FC Sevilla je inspirován cvičením manažera FC Sevilla, kterým je Unai Emery. Cílem cvičení naučit středové hráče zapojit se do kombinace ve středu pole a náběhem z hloubky pole překvapit obranu soupeře.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je naučit středové hráče, aby poté co se zapojí do kombinace ve středu pole, náběhem z hloubky pole přečíslili o obranu soupeře, a kombinační akce ve středu zakončili střelbou.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem jsou polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 7-12 hráčů do pole
- brankář chytá v brance
- dva rozehrávající hráči stoji na polovině hrací plochy, na úrovni středového kruhu
- dva hráči stojí na úrovni pokutového území,kždý na jedné straně, na úrovni brankového území
- jeden z hráčů stojí ve středu hrací plochy, přibližně dvanáct metrů od poloviny
- míč má levý středový, rozehrávající hráč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje rozehrávající hráč přihrávkou na druhého středového hráče
- druhý středový hráč míč prvním dotykem vrací zpět
- po odehrání míče se rozbíhá z hloubky pole, obíhá středového hráče po své právé ruce
- hráč ve středu udělá klamavý pohyb směrem k brance a následně zpět
- rozehrávající hráč přihrává na hráče ve středu
- tředový hráč míč naráží pod sebe na rozehrávajícího hráče, který je v pohybu za míčem
- rozehrávající hráč dává průnikovou přihrávku na jednoho z útočníků
- hráč ze středu je v náběhu z hloubky a dostává míč naražený od útočníka
- záložník míč přijme, navádí míč do střelecké pozice a zakončuje
- po akci se hráči posouvají v jednotlivých pozicích
Varianty:
- útočníci jsou více/méně v hloubce hrací plochy
Pomůcky:
- 1x branka
- 4x mety (kloboučky)
- 10x míč
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,