Průpravné cvičení: Průniková přihrávka po sražení (3.část)

Podrobnosti
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 5289
Na stránkách www.trenink.com vyšly cvičení: Mezihra s průnikovou mezi obránce a 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou, které se zaměřují na průnikové přihrávky, jež jsou jednou zmožností jak překvapit hráče vobraně soupeře.
 
Trenér Jiří Formánek třetí díl seriálu pojmenoval Průniková přihrávka po sražení. Cílem dvojice předchazejících části [1] a [2], tak i dnešní části je naučit hráče dávat průnikovou přihrávku po předchozí jednoduché kombinaci.
 
Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších žáků, dorostenců a dospělých. Pro cvičení je třeba mít k dispozici polovinu hrací plochy. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. 
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem střeleckého cvičení je naučit hráče zahrát průnikovou přihrávku po předchozí jednoduché kombinaci ve středu hrací plochy. Zakončující hráč musí před zakončením přesně přihrát při naražení na svého spoluhráče, který bude dávat finální přihrávku a následně nabíhat po úrovni ofsajdového postavení. Nahrávající hráč dobře časuje přihrávku ze středu na nabíhajícího hráče. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je polovina hrací plochy 
- na brankové čáře je postavena branka 
- na hrací ploše jsou zapíchnuty tři tyče 
- tyče jsou rozestaveny ve tvaru trojúhelníku 
- cvičeí je určeno pro: 
(a) 1-2 brankáře 
(b) 8-14 hráčů do pole 
- hráči do pole jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy 
- hráči v levém zástupu mají k dispozici míč 
- hráči v pravém zástupu jsou bez míče 
 
 
Popis průpravného cvičení
 
- akci zahajují hráči pravého zástupu pohybem
- hráč z pravého zástupu obíhá pravou tyč, která je před jeho zástupem hráčů 
- od hráče z levého zástupu jde přihrávka k pravé tyči na hráče z pravého zástupu
- zakončující hráč prvním dotykem sráží míč pod sebe na rozehrávajcího hráče
- po sražení míče zakončující hráč pokračuje v pohybu po hraně ofsajdového postavení
- rozehrávající hráč poté časuje kolmou průnikovou přihrávku na zkončujícího hráče  
- zakončující hráč míč přijme a akci zakončuje střelbou 
- hráč po finální přihrávce jde do pravého zástupu 
- hráč po zakončení se řadí do levého zástupu s míčem
 
Varianty:
 
- cvičení provádíme z levé nebo pravé strany 
- zakončení je vyžadováno před nebo uvnitř pokutového území 
- hráči mají na zakončení omezený počet doteků (1,2,3,4) 
- hráči jsou rozdělení na dva týmy, soutěží o větší počet vstřelených branek
 
Pomůcky:
 
- 1x branka 
- 3x zapichovací tyče 
- 2x mety (kuželky, kloboučky) 
- rozlišovací trika