Průnikovou přihrávkou je možné překvapit bránící hráče ve středu obrany soupeře. Na stránkách www.trenink.com vyšly cvičení: Mezihra s průnikovou mezi obránce a 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou, které se zaměřují na průnikové přihrávky.
Autorem cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Průniková přihrávka po sražení. Cílem cvičení je naučit hráče dávat průnikovou přihrávku po předchozím sražení, to vše v protisměrném pohybu hráčů ve středu hrací plochy.
Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie U12 a starších hráčů. Pro cvičení je třeba mít k dispozici polovinu hrací plochy.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem střeleckého cvičení je naučit hráče zahrát půnikovou přihrávku po předchozím sklepnutí. Zakončující hráč musí provést sražení míče do správného prostoru a dobře načasovat přihrávku na nabíhajícího hráče. Zkončení je stejně důležité jako správný náběh.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- na hrací ploše jsou zapíchnuty tři tyče
- tyče jsou rozestaveny ve tvaru trojúhelníku
- cvičeí je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 8-14 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy
- hráči v levém zástupu mají k dispozici míč
Popis průpravného cvičení:
- hráči v pravém zástupu jsou bez míče a akci zahajují náběhem
- hráč z pravého zástupu obíhají středovou tyč
- od hráče z levého zástupu dostává míč (přihrávku)
- prvním dotykem ho sráží do prostoru (do středu)
- po odehrání je hráč v náběhu po ofsajdové čáře
- hráč, který rozehrával dává finální průnikovu přhrávku
- hráč akci zakončuje střelbou
- hráč po finální přihrávce jde do pravého zástupu
- hráč po zakončení se řadí do levého zástupu
Varianty:
- cvičení provádíme z levé nebo pravé strany
- zakončení je vyžadováno před nebo uvnitř pokutového území
- hráči mají na zakončneí omezený počet doteků (1,2,3,4)
- hráči jsou rozdělení na dva týmy, soutěží o větší počet vstřelených branek
Pomůcky:
- 1x branka
- 3x zapichovací tyče
- 2x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,