ROZCVIČENÍ  V posledních týdnech jsme se opakovaně zaměřili na cvičení vhodná pro rozvičení před tréninkem, za připomenutí určitě stojí Vedení míče a přihrávky v italském čtverci nebo Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov, což je komplexním cvičení pro úvod tréninkové jednotky.
 
Článek s názvem Přihrávky do středu trojúhelníku přináší vedle základního provedení i čtyři další navazující video varianty, navíc s možností dalších modofikací. Cvičení zvládnou hráči přípravek a mladších žáků, stejně tak vhodné jsou pro dorostence a dospělé.   
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem cvičení určeného pro rozcvičení je nácvik přihrávek na krátkou a střední vzdálenost, naražení míč na krátkou vzdálenost, pohyb hráče po odehrání míče, výměna místa a kombinace na malém prostoru. Po hráčích požadujeme plynulé provádění a koncentraci na každou jednotlivou přihrávku. 
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je rovnostranný trojúhelník
- strana trojúhelníku je 12 metrů
- cvičneí je určeno pro 6 hráčů do pole (A-F)
- hráč (A) s míčem stojí v jednom rohu s hráčem (E)
- hráč (B) a hráč (F) stojí v druhém rohu
- hráč (C) stojí samostatně ve třetím rohu
- v těžišti trojúhelníkového herního prostoru je hráč (D) 
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) přihrává na hráče v těžišti (D)
- po odehrání míče se hráč (A) přesouvá do těžiště
- hráč (D) prvním dotykem přihrává na hráče (B)
- po přihrávce jde hráč (D) na pozici hráče (B)
- hráč (B) přihrává na rozehrávajícího hráče (A), který je v těžišti
- hráč (B) po přihrávce běží do středu 
- hráč (A) přihrává na hráče (C)
- po odehrání míče jde hráč (A) na pozici hráče (C)
- hráč (C) přihrává na hráče (B) a jde na středovou pozici
- hráč (B) přihrává na hráče (E), který je na pozici rozehrávajícího
- hráč (B) jde za přihrávkou
- cvičení se opakuje
 
Varianty:
 
- cvičení je možné provádět v opačném směru
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- je možné upravit velikost herního prostoru
- hráči cvičení provádí na dva doteky
- další čtyři varianty jsou ve video ukázce na YouTube
 
Pomůcky:
 
- 3x mety (kužely, kloboučky)
- 1x míč
- rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE 
Nácvik narážečky ve trojici (2.část)