Tréninkovým hrám, které probíhají v herním prostoru odpovídajícímu ploše dvou pokutových území jsme se věnovali v herních cvičeních Prosaď se proti trojici obránců nebo Souboje 1:1 a 2:2 v rychlém sledu, ve kterém je cílem naučit hráče řešit soubojovou situaci jeden na jednoho v prostoru před a uvnitř pokutového území, akci zakončit a hned vzápětí vyřešit herní situaci v poměru dva na dva.

Průpravná hra s názvem Hraj pouze dopředu popisovaná je zaměřena na nácvik rychlého přechodu do útočné fáze bez pomocných příčných a zpětných přihrávek, s cílem jít přímočaře směrem k brance soupeře a zakončit útočnou akci. Od hráčů vyžadujeme neustálý pohyb, cirkulaci na svých pozicích, náběhy do volných prostor a nápaditý výběr volného místa. Stejně tak hráče nabádáme k přímočarému vedení míče a k časté střelbě, k čemuž relativně malý prostor přímo vybízí.

Průpravnou hru je vhodné zařadit do závěrečné části tréninkové jednotky, je určena pro věkovou kategorii dorostenců a optimálním počtem hráčů pro tuto průpravnou hru je deset hráčů do pole spolu s dvojicí brankářů. 

 

Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube! 

 

Tipy na průpravné hry:

• Kondiční držení míče s častým přenášením
• Situace 4:3 na 2 branky ze 4 stran
• 6:6 a 3 tvůrci hry

 

 

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je zlepšit schopnost hráčů řešit útočnou kombinaci rychlým přechodem do útoku, bez pomocných přihrávek do stran a dozadu. Cílem je založit rychlou útočnou akci kolmou přihrávkou nebo příčnou přihrávkou vpřed. Neméně důležitý je také pohyb hráčů bez míče a jejich vhodný výběr místa, který hráči s míčem dá vždy několik možností, koho dalšího ze spoluhráčů zapojit do kombinace a kudy se útočná kombinace bude rozvíjet.

Hra rozvíjí a podporuje odvahu hráčů zahrávat kolmé a průnikové přihrávky, vyvést míčem vpřed nebo akci zakončit. 

 

 

Organizace průpravné hry:

- herním prostorem této hry jsou dvě pokutová území
- dvě velké branky stojí na koncových čarách hřiště
- rohy a polovina herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- cvičení je určeno pro:
(a) 10 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- mužstvo je rozděleno na dvě po 5 hráčích
- ve velkých brankách chytají brankáři
- hra probíhá v počtu 5:5 (červení/modří) plus brankáři v brankách

 

 

Popis průpravné hry:

- hráči mužstva držícího míč smějí přihrávat a vést míč pouze vpřed
- hráči mají neomezený počet dotyků při:
(a) vedení akce
(b) při zakončení
- při vedení míče vzad nebo při přihrávce vzad hru trenér přeruší
- a akci od vlastního brankáře zahajuje doposud bránící tým

 

Trenérské poznámky:

- v případě, že trenér nemá k dispozici:
(a) ideální počet hráčů, tak je možné zvolit jednu z modifikací s nahrávači
(b) brankáře, tak je možné velkou branku nahradit dvojicí/trojicí malých přenosných 

Tip na herní cvičení:

• Soubojové situace 1:1 na branku v prostoru
• Orientace v soubojích před brankou
• Brazilský presink 2:2

Varianty:

- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) umístění branek mimo osu hrací plochy
- hra může probíhat na velké branky, ale bez brankářů
- každou akci zahajuje rozehrávkou brankář
- při porušení pravidel se nezačíná od brankáře, ale z místa porušení pravidel (pokračuje soupeř)
- hráči mají omezený počet dotyků (3,4)
- mužstvo může branku vstřelit pouze z útočné poloviny
- pro uznání branky musí být všichni hráči na útočné polovině
- dopředu týmy musí hrát pouze:
(a) útočné polovině
(b) obranné polovině

Pomůcky:

- 2x branka (přenosná)
- 12x míč
- 6x kužel (meta, kloboučky)
- 10x (15x) rozlišovací trika 

 

TIP REDAKCE