Sdílejte:
4 VARIANTY + VIDEO Čtvrteční cvičení na stránkách www.trenink.com s názvem Turecká střelba po kombinaci a tandemu volně navazuje na cvičení Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek. Cvičení je vhodné pro žákovské a dorostenecké věkové kategorie. Zvládnou ho i vyspělé týmy přípravek a je zaměřeno na jednoduchou kombinaci a tandemový náběh před vlastním zakončením do pokutového území, odkud padá nejvíce branek.
V předchozích měsících na těchto stránkách vyšla střelecká cvičení Dvojitá střelba levou i pravou nohou nebo Střelba středem dle PSV Eindhoven, která se zaměřují na nácvik zakončení.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je naučit hráče zakončit kombinační akci s tandemovým náběhem z prostoru pokutového území. Zakončení předchází kombinace na jeden dotek a uvolnění prostoru pro finální přihrávku a pro zakončení krajního hráče, který sbíhá do středu.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je prostor dvou pokutových území
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozděleni na dva týmy
- brankář chytá v brance
- každý z týmů má narážeče vedle branky
- vždy vlevo nebo vpravo vedle branky
- každý tým má jednoho hráče před úrovní pokutového území
- rozehrávající hráči stojí proti brance, na opačné straně herního prostoru
- rozehrávající hráči mají k dispozici míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje rozehrávající hráč jednoho týmu
- přihrává příčnou přihrávkou na hráče před pokutovým územím
- po odehrání míče běží za přihrávkou
- krajní hráč vyvádí míč do středu
- rozehrávající obíhá do tandemu hráče který vede míč
- v okamžiku kdy se minou rozehrávající dostane míč do tandemu
- rozehrávající hráč dává kolmou přihrávku na nahrávače stojícího vedle branky
- narážeč prvním dotykem naráží do prostoru uvnitř pokutového území
- krajní hráč zakončuje střelbu prvním dotykem
- poté se cvičení zahajuje z druhé strany
Tipy na související cvičení:
- Zakončení z vápna jako Lionel Messi
- Kombinace na třetího se zakončením
- Zakončení po seběhnutí ze strany
- Kombinace v trojúhelníku se zakončením
Varianty:
- rozehrávající hráč akci zahájí krátkým vyvedením míče
- je možné upravit velikost herního prostoru
- zakončující hráč nemusí zakončovat prvním dotykem
- hráč zpoza branky míč nepřihrává po zemi, ale vzduchem
Pomůcky:
- 10x míč
- 6x mety (kloboučky)
- 1x branka (velká)
- rozlišovací trika (tři barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,