Střeleckým cvičením, ve kterých jsme se zaměřili na zlepšení zakončení u útočníku, z prostoru uvnitř pokutového území, jsme se věnovali v článcích Dlouhá přihrávka na útočníka a zakončení nebo Zápasové zakončení z prostoru před brankou, ve kterém útočníky vede k pohotovému zakončení s omezeným počtem doteků a to po předchozím běžeckém zatížení.    

Cvičení s názvem Individuální zakončení po slalomu je určeno pro skupinový trénink útočníků s cílem naučit útočníky v pohybu přijmout míč, provést ho krátkým slalomem a individuálně zakončit útočnou akci z prostoru pokutového území.

 

Cíl průpravného cvičení:

Cílem střeleckého cvičení je naučit útočníky a ofenzivní záložníky přijmout míč zády k brance soupeře, krýt si míč před obránci, provést ho slalomem pod maximální možnou kontrolou, aby ho obránci nemohli odehrát a zakončit akci střelbou po navedení do výhodné střelecké pozice. Po útočnících požadujeme provedení cvičení v rychlosti, s důrazem na bezpečné ovládání míče. 

 

 

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- herní prostor je zúžen na prostor prodlouženého pokutového území
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- na koncových čarách jsou postaveny velké branky (přenosné) 
- je vyznačena polovina hrací plochy
- na polovině hrací plochy je v úrovni boku malého vápna dvě zapichovací tyč
- na obě dvě strany v rozestupu tří metrů jsou další dvě tyče
- každá trojice zapichovacích tyčí tvoří krátký slalom pokutového území
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře 
(b) 8 hráčů do pole
- brankáři (G) chytají v brankách
- v levém dolním rohu stojí dva hráči (A)
- v levém horním rohu jsou dva hráči (B)
- v pravém horním rohu je pozice hráčů (C)
- v pravém dolním rohu stojí hráči (D) 
- všichni hráči mají u nohy míč kromě prvního hráče z pozice (B) a (D)

 

 

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje hráč (B)
- hráč (B) vyráží vpřed mezi levou a středovou tyčí levého slalomu
- hráč (A) načasuje přihrávku na hráče (B) tak, aby ji přijmul po proběhnutí tyčemi
- hráč (B) míč zpracuje a levou tyč slalomu obchází po své pravé ruce
- míč vede podél tyčí až k poslední pravé tyči, kterou opět po své pravé ruce obchází
- a míč vede mezi pravou a středovou tyčí slalomu směrem k brance
- po krátkém vedení míče hráč (B) útočnou akci individuálně zakončuje
- po skončení akce se hráč (B) vrací do své pozice
- další akci zahajuje pohybem hráč (D)
- cvičení se opakuje 

 

 

Tipy na související cvičení:

 

 

Varianty:

- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- přihrávka na zakončujícího hráče musí jít vzduchem
- cvičení je možné provádět pouze na jedné straně
- rozehrávají hráči s míčem jsou na druhé straně
- minimální počet hráčů pro cvičení jsou 4 hráči do pole a dva brankáři
- maximální doporučený počet hráčů do pole je 12
- cvičení je možné provádět bez brankářů na dvě malé branky
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázek na YouTube    

 

 

Pomůcky:

- 2x branka
- 4x kužel (meta, klobouček)
- 6x zapichovací tyč
- 10x míč
- případně rozlišovací trika

 

TIP REDAKCE

Komentáře