Nácviku zakončení z prostoru pokutového území, odkud padá statisticky nejvíce branek (rozhovor), a kterým předchází jednoduchá přízemní kombinace vedena od branky soupeře a pak přímočaře směrem k ní jsme se věnovali v cvičení Zakončení prvním dotekem v pokutovém území nebo Zakončení po přihrávce pod sebe, které simuluje zápasovou situaci, kdy útočící hráč vede míč v pokutovém území blízko brankové čáry a přihrává pod sebe na nabíhajícího útočníka.
Střelecké cvičení Zakončení po sekvenci přihrávek po zemi je inspirováno tréninkovým cvičením bývalého nizozemského reprezentačního trenéra Dicka Advocaata, za jeho působení v klubu Feyenoord Rotterdam. Jednoduché a praktické cvičení, určeno pro skupinový trénink útočníků, se zaměřením na přípravnou kombinaci a zakončení z prostoru pokutového území.
Cvičení je určeno pro skupinu útočníků a ofenzivních hráčů, ideální počet hráčů pro cvičení je 6 hráčů do pole a 1-2 brankáři.
Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube!
Tipy na střelecká cvičení z boku pokutového území:
- Tandem z boku před zakončením
- Zakončení od rohového praporku
- Obíhaná střelba do oblouku
- Přihrávkový slalom se střelbou
Cíl průpravného střeleckého cvičení:
Cílem střeleckého cvičení je nácvik přípravné přízemní kombinace, do které jsou zapojení všichni hráči, kombinace na jeden, maximálně dva doteky s okamžitým pohybem po odehrání míče, předfinální a finální přihrávka na hrotového útočníka a variabilita zakončení.
O tom jakým způsobem a do jakého prostoru se zakončující hráč dostane rozhoduje hrotový útočník, který má vždy na výběr, minimálně mezi dvojicí variant. Podle přihrávky kterou dostává, podle pohybu zakončujícího hráče a případně podle postavení bránících hráčů
Organizace průpravného střeleckého cvičení:
- herním prostorem cvičení je pokutové území a jeho okolí
- na brankové čáře je postavena branka
- uvnitř herního prostoru je umístěno 8 kuželů:
(a) 2 kužely na brankové čáře, pět a půl metru od boku malého vápna
(b) 2 kužely na hraně velkého vápna, dva metry od boku pokutového území
(c) 2 kužely na hraně velkého vápna, proti úrovni tyčí branky postavené na brankové čáře
(d) 2 kužely ve vzdálenosti deset metrů od hrany pokutového území, na úrovni boků malého vápna
- kužely jsou připraveny pro provádění cvičení z obou stran
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6 hráčů do pole (pozice A-D)
- na pozici (A), která je na brankové čáře stojí tři hráči
- na pozici (B), která je téměř v rohu pokutového území, je jeden hráč
- jeden hráč je na pozici (C), která je na hraně pokutového území, na úrovní malého vápna
- poslední hráč je na pozici (D), která je v hloubce pole, na úrovni proti pravé tyči branky
- všichni hráči na pozici (A) mají k dispozici dostatek míčů
- brankář chytá v brance
Popis průpravného střeleckého cvičení:
- cvičení zahajuje rozehrávající hráč (A)
- hráč (A) přihrává na hráče (B) a vyráží na jeho pozici
- hráč (B) míč prvním dotekem posouvá na hráče (C)
- a vyráží za míčem na pozici kam přihrával
- hráč (C) míč přijme a přihrává na hráče (D), který je v pozici hrotového útočníka
- zakončující hráč (C) si pohybem do určitého prostoru řekne o přihrávku
- hrotový útočník (D) podle náběhu zakončujícího hráče naráží míč:
(a) do strany pro zakončení z boku (černá varianta)
(b) do středu (červená varianta)
- hráč (C) nabíhající z hloubky pole akci zakončuje střelbou
- po zakončení jde hráč (C) na pozici hráče (D)
- hráč (D) po případné dorážce přebíhá mezi rozehrávající
- cvičení se opakuje
Trenérské poznámky:
- cvičení, kombinace i zakončení by mělo probíhat střídavě z obou stran
- zakončující hráč i hráč narážející by se měli snažit o to, aby zakončení probíhalo z pokutového území
- narážející hráče vedeme k tomu, aby gólovou situaci dohrávali a zakončení dobíhali
- hráči by zakončení měli provést maximálně na dva doteky
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (kužely posunout do větší nebo menší hloubky)
(b) postavení kuželů tak, aby byly mimo osu hrací plochy (více doleva, více doprava)
- do pokutového území je možné tréninkové figuríny jako pasivní obránce
- cvičení je možné:
(a) provádět pouze z jedné strany
(b) zahájit autovým vhazováním
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Tipy na cvičení zaměřená na zakončení uvnitř pokutového území:
- Kombinací si připrav zakončení z boku
- Zápasové zakončení z prostoru před brankou
- Zakončení z vápna jako Lionel Messi
Pomůcky:
- 1x branka (přenosná)
- 8x kužel
- 10x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.