Podrobnosti
Zobrazení: 21435

Image Web magazín trenink.com opět udělá radost trenérům těch nejmenších fotbalistů, když právě pro ně připravil autor a trenér Vladan Pražák druhou variantu jednoduchého, ale velice účinné cvičení na nácvik střelby.

Tato varianta průpravného střeleckého cvičení s výstižným názvem Rychlopalba - dvojí zakončení je určeno především pro nejmenší fotbalisty, kde nacvičujeme jednak techniku střelby, ale taktéž přihrávání do běhu, časovanou přihrávku, rychlost a v neposlední řadě taktéž přesnost a účinnost střelby.

Cvičení je vhodné i pro trénink brankářů. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Do své tréninkové jednotky jej mohou vedle trenérů přípravek zařadit i trenéři žákovských a dorosteneckých mužstev.

Podrobnosti
Zobrazení: 21191
Image Po delší době se na stránkách trenérského portálu trenink.com opět setkáváme s recenzí na knihu, kterou v tomto roce vydalo ve spolupráci s ČMFS ostravské nakladatelství Montanex, autory je dvojice trenérů Jiří Magnusek a Werner Lička, v současné době předseda Unie českých fotbalových trenérů.

Dnes přinášíme recenzi na knihu, která nese název Profese: Fotbalista, v podtitulu má Kniha první - etapa základní přípravy a je uvozena přáním autorů: Budoucnost fotbalu je v mládí, ukažme mu cestu ke sportovnímu vrcholu.

Cílem autorů publikace je dát začínajícím hráčům řadu dobře míněných rad a předat zkušenosti předchozích generací fotbalistů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8921
Image S šestým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy přichází na stránkách trenérského portálu trenink.com během středečního dopoledne autor a trenér Svatopluk Chrobák, který se řídí mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Prozatím poslední šestý díl seriálu cvičení obsahuje jako obvykle dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem jako všech pět předchozích variant [1] [2] [3] [4] [5]. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Pátá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 14260
Image Během dnešního odpoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com se pokusí svou průpravnou hrou, zaměřenou na kombinační spolupráci hráčů ve vymezeném prostoru, čtenáře zaujmout trenér a autor Vladan Pražák.

Průpravná hra 4:4 ve vymezeném prostoru s výměnou prostorů je zaměřeno na kombinační spolupráci hráčů ve vymezeném prostoru spolu s účelným uvolňováním za pomocí klamných pohybů a fines, orientací a výběrem místa. Taktéž zde zdokonalujeme aktivní presink při napadání, což má za účel rychlé rozhodování při řešení herních situací 1:1, 2:1.

Hra je pro mužstva dorostu a dospělých, ale do své tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři starších žáků při vhodném rozložení zátěže a intenzity provedení. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 10809
Image Na trenérském portálu trenink.com dnes článkem trenéra a editora těchto stránek Jiřího Formánka rozšíříme stále oblíbenější kategorii cvičení zaměřených na nácvik jednoduchých herních činností - tentokrát to bude přihrávání.

Název úterního dopoledního článku je Narážečka, dlouhá přihrávka a přeběhnutí, popisuje jednoduché průpravné cvičení na nácvik narážečky, přihrávání na krátkou i delší vzdálenost a výměnu místa. Cvičení je určeno pro trojici hráčů.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od přípravek po dospělé, v rámci tréninkové jednotky je nejvhodnější zařazení do průpravné části, u mladších hráčů do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 21571

Image Pondělní odpoledne na trenérském portálu trenink.com jistě udělá radost trenérům těch nejmenších fotbalistů, když právě pro ně připravil autor a trenér Vladan Pražák jednoduché, ale velice účinné cvičení na nácvik střelby.

Toto jednoduché průpravné střelecké cvičení s výstižným názvem Rychlopalba je určeno především pro nejmenší fotbalisty, kde nacvičujeme jednak techniku střelby, ale taktéž přihrávání do běhu, časovanou přihrávku, rychlost a v neposlední řadě taktéž přesnost a účinnost střelby.

Cvičení je vhodné i pro trénink brankářů. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Do své tréninkové jednotky jej mohou vedle trenérů přípravek zařadit i trenéři žákovských a dorosteneckých mužstev.

Podrobnosti
Zobrazení: 20049
Image Přestože tu máme první říjnovou neděli, tak pravidelné Nedělní ohlédnutí v rubrice Informace -> Redakční rubrika Vám nabídne přehled posledních sedmi záříjových dnů na portálu trenink.com, které přinesly příjemné překvapení v postupu tří českých týmů do druhé fáze poháru UEFA.

Slovan Liberec si svůj postup připravil již v domácím utkání, národní koeficient zvýšil i ve druhém utkání, kdy zvítězil 1:2, když o postupu bylo prakticky rozhodnuto již ve druhé minutě kdy Bílek vstřelil vedoucí branku utkání. Sparta Praha nabíra pod trenérem Bílkem druhý dech, po výborném výkonu ve Skotsku si v domácím utkání postup pohlídala bezbrankovou remízou.

Galapředstavení z říše snů předvedla Mladá Bolesla, ocenit je třeba především neutuchající touhu po vítězství i za stavu kdy postup neměl konkrétní obrysy. Vůle i štěstí pomohly k neočekávanému postupu přes velkoklub z Marseille, který o postupu prakticky nepochyboval.

Podrobnosti
Zobrazení: 8806
Image Trenér Svatopluk Chrobák během pátečního odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com přichází již s pátým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy s mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Pátá varianta cvičení obsahuje jako obvykle dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem jako všechny čtyři předchozí díly [1] [2] [3] [4]. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Pátá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 11750
Image Páteční dopoledne pro mnohé z vás znamená návrat do práce, i proto se Vám web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pokusí tento návrat zpříjemnit druhým dílem cvičení, které je určeno především mládežnickým trenérům a jehož autorem je Vladan Pražák.

Článkem s názvem Rychlost s míčem a obíhačkou navazujeme na předchozí variantu, cvičení popisované v druhé variantě se zaměřuje na rychlé vedení míče a součinnostní spolupráci hráčů spojené s obíhačkou a následnou přesnou přihrávkou.

Cvičení má nezanedbatelný kondiční charakter pro rozvoj rychlosti a je určeno pro žákovská mužstva a dorostence. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9006
Image Autore je trenér Svatopluk Chrobák přichází dnes odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com se čtvrtým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy s mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Čtvrtá varianta cvičení má stejný název Střelba prvním dotykem jako všechny tři předchozí díly [1] [2] [3]. Cílem je rozvoj střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Již čtvrtá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 14917
Image Úterní dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com s sebou přináší další porci pravidelných informací, které mohou zpestřit tréninkových proces vašeho mužstva, dnes je článek zaměřen především pro mládežnické týmy.

Autorem cvičení s názvem Rychlost s míčem a obíhačkou je Vladan Pražák, který dnes publikuje první variantu ze dvou, která zaměřuje především na zdokonalování přihrávek a následnému pohybu po přihrávce - "přihrej a běž" - formou obíhání spoluhráče, kterému byla adresována přihrávka.

Cvičení je taktéž kondičního charakteru pro rozvoj rychlosti a je určeno pro žákovská mužstva a dorostence. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 7920
Image Po víkendu je tu opět nový týden a pondělní dopolední článek přinese na stránkách trenérského portálu trenink.com pátý díl seriálu, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme pátou variantu, která navazuje na čtvrtou a která vychází z jiné organizace cvičení než první tři varianty.

Páty díl se jmenuje Střelba po kombinaci skupiny hráčů a podtitul má Uvolnění křídelního prostoru po sérii narážeček ve středu pole do které se zapojují čtyři hráči, do zakončení se dostává hráč který se kombinace neúčastní

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Podrobnosti
Zobrazení: 7322
Image V předcházejících třech dnech jste se na stránkách trenérského portálu trenink.com setkávali se třemi úvodními díly seriálu, který je věnován střelbě po předchozí kombinaci, autorem je trenér a editor Jiří Formánek. Dnes přinášíme čtvrtou variantu, která vychází z jiné organizace cvičení než všechny předchozí.

Čtvrtý díl se jmenuje Střelba po kombinaci skupiny hráčůa podtitul má Kolmá přihrávka do pokutového území s naražením do které se zapojují čtyři hráči, do zakončení se dostává hráč který se kombinace neúčastní

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.