Podrobnosti
Zobrazení: 12061
havranek5_100Rozcvičení, které patří do úvodu fotbalového tréninku, jsme se věnovali na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již v několika článcích. Připomenout si dovolíme dvě cvičení: Přihrávkový ciferník a Narážečky a tandemy v kruhu.

Autorem dnešního příspěvku je trenér Jakub Havránek, který působí u dorostenců FC Viktorie Plzeň. Dnešní článek je prvním dílem třídílného seriálu s názvem Náměty na rozcvičení. Snahou autora je, aby trenéři odstranili ze svých tréninků stereotypní rozcvičení.

Cvičení zařazujeme do úvodu tréninku, případně do průpravné části. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, především pak pro ty mládežnické.

Podrobnosti
Zobrazení: 25965
logo_download DRILLBOOK  První novinkou, kterou v roce 2012 představujeme čtenářům portálu fotbalových trenérů www.trenink.com, je nově zřízená sekce Download. Sekce Download prozatím obsahuje jednu kategorii - DrillBook (cvičení), která obsahuje cvičení publikovaná na www.trenink.com vhodná pro import do aplikace DrillBook.

DrillBook je moderní softwarové řešení pro fotbalové trenéry. DrillBook umožňuje snadné zakreslování tréninkových cvičení, sestavování tréninkových plánů, animace cvičení a evidenci informací o týmu.

Cvičení pro DrillBook si libovolně mohou prohlížet všichni čtenáři tohoto portálu, avšak stažení jednotlivých cvičení je umožněno pouze registrovaným a přihlášeným čtenářům našeho portálu.

Podrobnosti
Zobrazení: 20632
silvestr_2011_150Nevím zda stále na půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2011 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2012, ve kterém budeme muset překonat celou řadu problémů a bohužel tím nemyslím jen ty sportovní. Těšit se můžeme ME 2012, kam se z baráže probojovala česká fotbalová reprezentace. Čekají nás vlastní zápasy o body znamenající vytoužený postup nebo důležité body v boji o setrvání v soutěži.

Doufám, že všichni naši čtenáři najdou v přístím roce na našich stránkách především inspiraci pro svoji další nelehkou práci. 

Portál www.trenink.com, stejně jako minulý rok, chystá pro své čtenáře v roce 2012 řadu novinek. Určitě se máte na co těšit.

Podrobnosti
Zobrazení: 6826
fat411_150Zimní a poslední letošní číslo (4/2011) časopisu Unie českých fotbalových trenérů FAČR Fotbal a trénink přináší ve svém úvodním článku rozhovor "Pokud chceme uspět, musíme hrát ještě lépe" s reprezentačním trenérem Michalem Bílkem, který splnil vytyčený úkol - postoupit s fotbalovou reprezentací na závěrečný turnaj mistrovství Evropy 2012 v Polsku a na Ukrajině.

Vedoucí trenérsko metodického úseku FAČR Antonín Plachý informuje o 9. UEFA Workshopu pro vzdělávání trenérů, který proběhl v druhé polovině září (21.-23.9.2011) v Praze.

Kolektiv autorů okolo M. Kinčiho a T. Kampmillera vypracoval studii s názvem "Laktátová odozva organizmu na cvičenia špecifického charakteru vo futbale", která se - jak již je z názvu patrné - laktátová odezva organismu hráčů v cvičeních specifického a nespecifického charakteru z hlediska modelování složitosti zatížení

Podrobnosti
Zobrazení: 4132
palicka2_100 V dnešním svátečním článku vybíráme pro čtenáře portálu fotbalových trenérů www.trenink.com pět nejčtenějších komentářů trenéra, fotbalového odborníka a televizního komentátora Vlastimila Paličky, které byly publikovaný v roce 2011 na těchto stránkách.

Vlastimil Palička je několikaletým přispivatelem našeho portálu, členem Unie českých fotbalových trenérů a současně šéftrenérem mládeže a hlavním koučem staršího dorostu kategorie devatenáctiletých třetiligového 1. HFK Olomouc.

Trenér Palička v minulosti působil ve čtyřech českých prvoligových klubem. Jako hlavní kouč vedl fotbalisty Olomouce, Jablonce, Zlína a Opavy.

Podrobnosti
Zobrazení: 53694
vanocni_darky_150Tak jako to dělám každý rok, tak i tentokrát bych tímto článkem velice rád, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com krásné, veselé a především klidné prožití vánočních svátků v roce 2011.

Po roce plném ekonomických otřesu, řešení závažných politických problémů zasahujících výrazně i do sportovní oblasti, přejeme všem alespoň na několik následujících dnů pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.

Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu www.trenink.com

Jiří Formánek společně s celou redakcí

Podrobnosti
Zobrazení: 4285

palicka2_100Moje další zamyšlení jsem zvolil záměrně trochu kontroverzně a riskuji tím, že bych se mohl stát 23.února 2012 večer terčem posměšků lidí, kteří s mým názorem, který tu teď budu prezentovat, nesouhlasí. Jenže já do toho „rizika“ jdu rád. Jako sportovec (bývalý) mám takové adrenalinové konfrontace rád. A teď už k věci.

Čtenář, kterého zaujalo uvedené únorové datum, pravděpodobně už tuší, o čem bude řeč. Ano, je to datum odvetného utkání Evropské ligy mezi Viktorií Plzeň a bundesligovým týmem Schalke 04. Tento týden v pátek jsem si nenechal ujít přímý přenos losování vyřazovací fáze Evropské ligy. Nejen proto, že jsem se v 90.letech minulého století dvakrát takového losování ve švýcarské Ženevě zúčastnil jako zástupce tenkrát velmi úspěšné Sigmy Olomouc, ale především proto, že v osudí jsme měli svého zástupce, Viktorii Plzeň a já byl zvědavý, jak k ní bude los příznivý.

Kritérií pro hodnocení losu je vždy hodně a pokud bych podle nich všechno shrnul, tak hodnotím soupeře Schalke 04 jako jeden z nejlepších možných soupeřů.

Podrobnosti
Zobrazení: 15755

havranek5_100 SERIÁL  Pondělním článkem na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com bychom rádi připomněli miniseriál Jakuba Havránka, který se zaměřil na přípravnou útočnou herní kombinaci, která má za cíl uvolnit prostor okolo pokutového území.

Cílem dvojice cvičení je pomocný zpětných přihrávek donutit obranu soupeře k vystoupení z obranného bloku (cvičení) a poté přes křídelní prostory přejit do zakočení útočné kombinace.

Cvičení zařazujeme do hlavní, případně závěrečné části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou hráči od věkové kategorie starších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 6916
smetana_100"K problematice pitného režimu ve fotbale potřebujeme znát i základní fyziologické aspekty," říká autor článku Lukáš Smetana, který dnes publikuje osmý díl seriálu. Páteční příspěvek navazuje na předchozí díl.

Cílem seriálu článku, který vychází z bakalářské práce autora, je seznámit hráče fotbalu se základy a zásadami pitného režimu, přiblížit jim druhy nápojů, vysvětlit důležité pojmy a říci, kdy je vhodné konzumovat tekutiny pro udržení jejich sportovního výkonu.

"Po fyziologické stránce je fotbal sportem skládající se z velmi pestré škály pohybových aktivit. Střídají se v něm vysoce intenzivní sprinterské úseky s momenty o nízké intenzitě jako je chůze a lehké poklusávání," říká autor seriálu.

 

Podrobnosti
Zobrazení: 5109
nove_logo_cmfs_anketaUž v předchozím komentáři, věnovaném losování EURO 2012, jsem se zmínil o úspěchu naší reprezentace, v podobě postupu na tento prestižní turnaj. Jenže do úspěšného českého fotbalového podzimu patří zcela jistě i pohárová jízda Viktorie Plzeň (utkání skupiny Ligy mistrů s AC Milán) a průběh a atraktivnější kabát naší nejvyšší fotbalové soutěže Gambrinus ligy.

Jedním z nejvíce sledovaných parametrů jve fotbalu je počet vstřelených branek. V loňském ročníku bylo dosaženo číslo 634 vstřelených branek, což je dosavadní rekord v její 18 ti leté historii. Pro orientaci, jen 6 krát se dosud počet přehoupl přes 600 vstřelených branek. No a v podzimní části Gambrinus ligy (započítal jsem jen 15 kol, tedy bez předehrávaného 16.kola, které bylo s 29 brankami velmi bohaté) bylo dosaženo 321 branek.

Podrobnosti
Zobrazení: 13779
db_fotbal_150 BONUS PRO ČTENÁŘE  Rozvoj informačních technologií se už dávno promítá prakticky do všech oblastí lidských činností. Není tedy divu, že i v oblasti sportu se objevila řada softwarových řešení, která mají napomáhat práci trenérů a sportovních funkcionářů.

Jedním z kompletních a uživatelsky přívětivých řešení je i celosvětově úspěšný český produkt s výstižným názvem DrillBook NEW GENERATION (DNG), který je použitelný pro většinu kolektivních sportů, ale nejzajímavější řešení nabízí pro trenéry kopané, a to především v podobě rozsáhlé sady grafických značek pro zobrazení hráčů.

Jak už název napovídá (DrillBook=Kniha cvičení), jedná se o software, který uživateli – trenérovi umožňuje zakreslovat schémata tréninkových cvičení, třídit je do kategorií, publikovat v tréninkových plánech.

Podrobnosti
Zobrazení: 4818
palicka_100Na pohádky už dávno nejsem, ale přesto mi připadá, že jednu jsem prožíval během podzimní části letošní fotbalové sezóny a je mi líto, že včera večer pro letošní rok skončila. Mám na mysli neuvěřitelně úspěšnou cestu Viktorie Plzeň Ligou mistrů, konkrétně plný počet bodů v předkolech této nejprestižnější evropské klubové soutěže, působení v neskutečně atraktivní skupině s giganty Barcelonou a AC Milán a na závěr skvěle „zrežírovaný“ průběh závěrečného utkání s AC Milán.

Jsem opravdu z vystoupení našeho fotbalového mistra tak nadšený, že ani nevím, kde mám v hodnocení jejich cesty za postupem do jarního pokračování v Evropské lize začít.

Podrobnosti
Zobrazení: 4666
palicka2_100V minulém týdnu v pátek jsme s napětím sledovali losování EURO 2012 v Polsku a na Ukrajině. Tipovali jsme soupeře našeho mužstva a možných variant bylo mnoho. I já jsem si přál, aby nám evropské fotbalové legendy vylosovaly do skupiny přijatelné soupeře, přes které by byla větší šance postoupit do čtrvrfinále.

Podobně přijatelný los pro nás byla již kvalifikační skupina s bezkonkurenčním Španělskem a dále Skotsko, Litva a Lichtenštejnsko, což jsou soupeři podprůměrní nebo průměrní. Postup jsme zvládli, i když s vypětím všech sil a stejně tak baráž s přijatelným soupeřem z Černé Hory.

I díky zařazení hráčů Plzně, Pilaře a Jiráčka, do základní sestavy jsme se na EURO 2012 protlačili a doufali v přízeň štěstěny.