Podrobnosti
Zobrazení: 8418
caudrv2_100Trenér Vít Caudr publikoval na stránkách trenérského portálu www.trenink.com hned několik cvičení. Připomeňme si kondiční cvičení Štafetové závody jako stimul rozvoje rychlostní vytrvalosti (1.část).

Autorem dnešního cvičení Kombinace založená na přihrávce středem hřiště s uvolněním prostoru pro náběh druhého útočníka je trenér Vít Caudr, který působí jako šéftrenér mládeže klubu FK Meteor Praha. Cílem cvičení je nácvik spolupráce mezi dvojicí útočících hráčů s důrazem na náběh koncového útočníka.

Před cvičením je dobré upozornit na kritická místa nácviku a především na princip řešení herní situace z tréninku. Snažíme se tyto principy do hráčů vštěpovat otázkami se samostatným nebo řízeným objevováním. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších žáků. 

Podrobnosti
Zobrazení: 14684
havranek4_100Průniková přihrávka, pokud je překvapující, je velmi nebezpečnou zbraní, kterou vaši hráči mohou překvapit soupeře v každém utkání. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšlo hned několik cvičení, které se průnikovou přihrávku zabývají: 7:7 na průnikové zóny v kříži  a 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou.

Autorem dnešního cvičení je Jakub Havránek, jeden z trenérů dorosteneckých mistrů ligy v kategorii U17 z loňské sezóny. Cvičení je pojmenováno Mezihra s průnikovou přihrávkou mezi obránce. Hráči musí dbát především pohyb bez míče, v případě držení míče na přízemní kombinaci a finální průnikovou přihrávku na útočníka.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní nebo závěrečné části. Cvičení doporučuji použít pro věkovou kategorii starších žáků, respektive pro dorostence.

Podrobnosti
Zobrazení: 15533

formanek6_100"Často se u řady cvičení setkávám s tím, že všichni hráči dělají všechno. Všichni přihrávají, všichni běhají, všichni zakončují. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká Jiří Formánek.

Trenér Jiří Formánek, autor dnešního cvičení, dnešním příspěvkem navazuje na první část seriálu Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cílem cvičení je připravit hráče specifickou formou na větší zatížení v následném fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduché naražení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8838

martinec_100Olin Martinec na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval celou řadu cvičení, všechny určené pro mládežnické týmy. Připomínáme video cvičení z názvem Přihrávání ve čtverci  nebo další video článek Míč pod kontrolou.

Autorem dnešního cvičení s názvem Vedení míče s přesnou střelbou je trenér Olin Martinec. Cílem dnešního cvičneí je zatížit hráče specifickou formou, v tomto případě vedením míče v jednoduchém slalomu, následně po hráčích požadujeme přesné aumístěné zakončení stelbou na přední nebo zadní tyč. 

Cvičení zařazujeme do průpravné části, nebo na konci tréninkové jednotky. V případě mladších věkových kategoriích je možné cvičení provádět na menším prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 5958
palicka_100V minulém týdnu jsem byl na dovolené v zahraničí, ale díky v dnešní době běžným komunikačním prostředkům a televizní stanici Eurosport jsem byl v obraze o důležitých událostech našeho fotbalu. Mám na mysli Mistrovství světa U17 v Mexiku, Mistrovství Evropy U21 v Dánsku a Valnou hromadu ČMFS (dnes už FAČR) a odstoupení jejího předsedy Ivana Haška.

Jako dlouholetého trenéra mě zaujalo především vystoupení našich družstev na závěrečných turnajích svých věkových kategorií. Přesto, že jsem neviděl úplně všechna utkání ( u U17 pouze s USA a část s Uzbekistánem, u U21 s Ukrajinou, Španělskem a Švýcarskem), tak i ta, která jsem viděl, mě utvrdila v tom, že největší problém našich hráčů (na všech úrovních) je jejich individuální kvalita, v které nás předčí už i průměrná družstva.

Mám na mysli  dynamickou techniku, kreativitu, schopnost obejít protihráče, dynamiku pohybu, snahu o okamžité získání ztraceného míče napadáním soupeře. Dále mít v zásobě řešení herní situace v okamžiku zisku míče, zrychlení přechodových fází hry, schopnost přesně kombinovat.

Podrobnosti
Zobrazení: 10397

formanek7_100"Připravil jsem si pro naše čtenáře pětidílný seriál jednoduchých cvičení se zaměřením na přihrávání a pohyb hráčů bez míče," říká autor první části seriálu trenér Jiří Formánek. Autor následně dodává: "Cvičení jsou vhodná pro úvodní část mládežnického tréninku a je jedno jestli se jedná o přípravky nebo dorostence."

Dnes pokračujeme seriálem pojmenovaným Čtverec plný přihrávek. Čtvrtý díl dává hráčům prostor připravit se na technicky i kondičně náročné činnosti v průběhu hlavní části tréninkové jednotky, dbáme především na razanci a přesnost přihrávek, stejně jako na plynulost celého cvičení, tak jako Přihrávání ve čtverci. 

Podrobnosti
Zobrazení: 10705
havranek4_100"Není moc cvičení na které by se hráči tešili více a neznám moc hráč, kteří by po tréninku nezůstali po tréninku a nezahráli si bago," říká Jiří Formánek.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jakub Havránek, který ho pojmenoval Herní cvičení: Bago 4:1 se dvěma míči. Vedle toho, že cvičení je pro hráče zábavné, tak je efektivním cvičením na rozvoj rychlosti reakce a schopnosti hráčů hrát míč prvním dotykem.

Cvičení je vhodné do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, cvičení je vhodné i jako součást pozápasového tréninku, tak do tréninku, který je zaměřen na přesnost přihrávek a spolupráci.

Podrobnosti
Zobrazení: 7230
hattrick_2011_5Květnové číslo sportovního magazínu HATTRICK přináší v letos obnovené rubrice Návštěva interview s populární českou rozhodčí Dagmar Damkovou reportáž o tom, jak se jí v Plzni žije s předsedou Plzeňského fotbalového svazu a bývalým sudím Romanem Berbrem.

"Nevím, možná po letním mistrovství světa žen v Německu skončím, přemýšlím o založení rodiny, o dítěti. Ale není to vůbec lehké rozhodování, muži to mají v tomhle ohledu mnohem, mnohem snazší," říká slečna Damková.

V rubrice Rozhovor tvrdí bývalý místopředseda ČMFS a bývalý dlouholetý přední funkcionář Sigmy Olomouc Jiří Kubíček, že den 31. května 2011, kdy stane jako svědek před okresním olomouckým soudem v kauze "Drobisz a spol." bude po smrti jeho rodičů třetím nejhorším dnem v jeho životě. Obsáhlé a velice upřímné interview nese příznačný název „Když pravda je horší než lež“.

Podrobnosti
Zobrazení: 19554

formanek5_100"Často se u cvičení setkávám s tím, že všichni hráči dělají všechno. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká Jiří Formánek. 

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který první část seriálu pojmenoval Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cvičení si klade za cíl připravit hráče specifickou formou na větší zatížení ve fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduché naražení.

Cvičení obvykle zařazujeme do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky. V případě rozdělení na dvě skupiny je možné využít jako součást předzápasového rozcvičení. Zvládnou ho hráči od věkové kategorie mladší žáci.

Podrobnosti
Zobrazení: 23278

trenink_com_team_mate_150EXKLUZIVNĚ Nebývá to tak často, aby se na trhu s fotbalovými tréninkovými pomůckami objevilo něco, co vás zaujme na první pohled. Něco nového, neokoukaného, prostě pomůcka s nápadem o kterém jste přesvědčení, že bude bavit vás i hráče.

O Team-Mate jsem se dozvěděl zcela náhodou. Narazil jsem na něj na internetu, kde jsem měl možnost prohlédnout si několik video ukázek, které obsahovaly několik průpravných cvičení. Cvičení byly určené jak pro mládežnické týmy, tak pro dospělé. V tu chvíli mi bylo jasné, že si ho musím vyzkoušet. Nevím, co bych psal v recenzi o metách, rozlišovácích nebo zapichovacích tyčích, ale Team-Mate jsem čtenářům portálu www.trenink.com představit prostě musel.

Dnes přinášíme recenzi, který našim čtenářům Team-Mate představí, v následujících měsících přineseme několik cvičení, které se dají s touto pomůckou provádět.

Podrobnosti
Zobrazení: 5599

palicka2_100Je několik minut po skončení druhého utkání naší reprezentace U21 na ME v Dánsku a já jsem se odhodlal napsat tenhle komentář. Po prvním utkání, které naši vyhráli s Ukrajinou jsem chtěl počkat až po utkání se Španělskem a dobře jsem udělal. Byl jsem totiž zvědavý, jak si toto naše mužstvo, které dlouhodobě dosahuje výborných výsledků, poradí v utkání se soupeřem, který svým stylem naprosto nevyhovuje všem našim družstvům ve všech věkových kategorií, včetně „A“ mužstva. Skvělá individuální technika, dynamický pohyb, schopnost obejít jeden na jednoho atd. Srovnání dopadlo podle mého očekávání, ale tentokrát i vinou trenérem zvoleného rozestavení v prvním poločasu.

Přímo nesnáším, když je někdo po bitvě, tedy po utkání, generálem. Nejsem jím ani já, protože už před utkáním mě zaujala v rozhovoru s asistentem trenéra Honzou Suchopárkem informace, že naši budou hrát v rozestavení 4:4:2. Jakub Dovalil určitě své práci rozumí, ale zvolené rozestavení byla velká chyba. A byl jsem o tom přesvědčen už před utkáním.. Před zahajovacím hvizdem rozhodčího jsem se, stejně, jako ve studiu ČT  pan Karoch, domníval, že Hloušek bude hrát ze středu pole a Pekharta doplňovat v útočné fázi. Podobné 4:4:2 hrála totiž i A reprezentace v Japonsku s Lafatou ve středové řadě, ale prezentovaného jako druhého útočníka. V dnešním utkání to bylo jinak.

Podrobnosti
Zobrazení: 11138
havranek3_100"Vyřešit efektivně početně výhodnou situací se hráči musí naučit. Těžko hráčům můžeme něco vyčítat, když jim nedáme prostor si podobné situace vyzkoušet a zažít si několik variant řešení," říká trenér Jiří Formánek a připomíná cvičení Tandemový náběh s rozvojem rychlostní vytrvalosti.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jakub Havránek, který společně s dalším autorem portálu www.trenink.com Václavem Mrázkem dovedl dorostence U17 FC Viktorie Plzeň k titulu mistrů ligy. Cvičení je pojmenované Rychlý útok v různém počtu hráčů a cílem je naučit hráče různě početné mikrosituace s důrazem na rychlost zakončení.

Herní cvičení zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků a starších hráčů. 

Podrobnosti
Zobrazení: 13389
formanek7_100Pozornosti čtenářů trenérského portálu www.trenink.com by neměl uniknout seriál Kondiční přeběhy se zakončením [1] [2] [3].

Trenér Jiří Formánek čtenářům trenérského portálu přináší druhý díl herně-kondičního cvičení s názvem Kondiční střelba po naražení v prostoru. Cvičení je zaměřeno na několik po sobě následujících a opakujících se herních činností útočících hráčů. Primárně je cvičení určeno pro rozvoj kondice specifickou (herní) formou, tak jako první díl.

Cvičení obvykle zařazujeme do přípravného období nebo do tréninkové jednotky ve které je cílem obnova nebo rozvoj kondičního fondu mužstva. Kondiční cvičení zařazujeme do hlavní, respektive závěrečné části tréninkové jednotky.