3D ANIMACE  Rozvoji sprinterské rychlosti s míčem jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v seriálu Sprint za míčem po přihrávce, cvičení zaměřená především na vyražení a prvních několik kroků jsme popisovali v seriálu Přihraj a vyraž bez míče.

 

První díl seriálu s názvem Startovní rychlost v trojúhelníku u hráčů rozvíjí schopnost rychle reagovat, rychle vyrazit a měnit směr běhu po krátkém běžeckém úseku a to několikrát po sobě.

 3D ANIMACE  Na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com jsme se nácviku útočných kombinací věnovali v cvičeních Křídelní kombinace - předzápasový trénink nebo také v seriálu Jak překonat obranu soupeře středem?

 

Třetí díl seriálu Tempo kombinace navazuje na první a druhou část. Všechny díly seriálu jsou zaměřeny na nácvik kombinace útočných hráčů v prostoru mezi polovinou hrací plochy a pokutovým územím. 

   3D ANIMACE   "Naražení míče s hráčem je jedna ze základních herních dovedností, které se musí začínající fotbalisté naučit," říká autor dnešního článku, který  publikoval cvičení Narážečky a tandemy v kruhu, které bylo  určené pro starší věkové kategorie.

 

V seriálu s názvem Narážečka za narážečkou jsme v minulých týdnech publikovali úvodní díly (první, druhý). Cílem seriálu je naučit hráče správně načasovat a dobře technicky provést několik narážeček za sebou mezi trojicí hráčů.

 3D ANIMACE  V třetím bloku seriálu Koordinační abeceda pokračujeme cvičeními, ve kterých hráči kondiční cvičení zahajují vpravo dole herního prostoru. Poslední cvičení druhého bloku byla ve tvaru písmene A a písmene E. 

 

Článek s názvem Koordinační abeceda Z ukončuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení a současně patří mezi ty složitější. Cvičení obsahuje dva delší běžecké úseky a v průběhu cvičení hráč provádí pět radikálních změn směru. Cvičení je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink. 

 3D ANIMACE  Čtvrtá část seriálu s názvem Střelba od brankové čáry je zaměřena dynamické vedení míče, na které navazuje jednodoteková kombinace, dvojice naražení míče na krátkou vzdálenost a přihrávka do volného prostoru. Zakončení akce následuje po oběhnutí vzdálenějšího narážeče.

 

V rámci tohoto seriálu již vyšel první, druhý a třetí, podobnou organizaci má i cvičení Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek.

 3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme se správnému načasování přihrávek věnovali v cvičeních Načasování přihrávky do běhu nebo Nekonečné přihrávky na diagonále, které probíhá na malém prostoru.

 

Druhý díl seriálu s názvem Výměna místa s kombinací navazuje na první část,  tentokrát se opět zaměřujeme na výměnu místa a načasování přihrávek. Cvičení je určeno pro čtveřici hráčů, vhodné je pro úvod tréninku. 

 3D ANIMACE  Seriál cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území svou organizací volně navazuje na tři části cvičení (první, druhá a třetí) seriálu Střelba od brankové čáry, ve kterém zakončení předchází kombinace na jeden dotek.

 

Cílem druhého dílu cvičení, který navazuje na první část, je naučit hráče nebát se situací zakončení v prostoru před brankou soupeře, kterých v utkání nebývá mnoho. Proto je třeba, aby hráče situace v utkání nezaskočila a dokázali se s ní vyrovnat a efektivně zakončit.

   3D ANIMACE    "Naražení si míče s hráčem je jedna ze základních herních dovedností, které se musí začínající fotbalisté naučit," říká autor dnešního článku, který  publikoval článek Narážečky a tandemy v kruhu určený pro starší věkové kategorie.

 

Seriál s názvem Narážečka za narážečkou, který jsme zahájili prvním dílem, určen je pro mladší věkové kategorie. Cílem je naučit hráče správně načasovat a dobře technicky provést několik narážeček za sebou, mezi kterými hráč krátce vede míč.  

3D ANIMACE Opakované střelbě jsme se věnovali na stránkách www.trenink.com v cvičení Dvojitá střelba levou i pravou nohou (2.část) nebo v průpravné hře Hra s častou a opakovanou střelbou.

 

Cvičení Kanonáda ze čtyř pozic v sobě kombinuje trénink střelby od zakončujících hráčů s načasováním a provedením finálníchpřihrávek a narážeček od středového hráče. Cvičení je velmi náročné pro brankáře.

 3D ANIMACE  Tandovému náběhu před zakončením jsme se věnovali v druhém dílu cvičení Jednoduchý přízemní centr, kde však náběh nepředcházel zakončení a přihrávce z křídelního prostoru.

 

První díl seriálu Střelba s oběhnutím se zaměřuje na výměnu hráčů před zakončením, správné načasování přihrávek a samotné zakončení ze středu hrací plochy, ze střední vzdálenosti. Cvičení je organizováno produdovou metodou.

 3D ANIMACE  "Startovní rychlost, rychlost reakce a schopnost hráčů reagovat na pohyb protihráče s míčem nebo bez něj. To jsou časté nedostatky, na které se u svých svěřenců pokoušíme odstranit," říká autor dnešního dílu seriálu.

 

Čtvrtá část seriálu Vyražení hráče s míčem při přihrávání svou podobnou organizací navazuje na první díl. Cílem cvičení je rozvoj startovní rychlosti, ale hlavně rychlost vedení míče a reakce hráče, který musí reagovat na pohyb protihráče s míčem od startovní čáry.

 3D ANIMACE  Na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com jsme se věnovali především správnému načasování přihrávek, například v cvičení Načasování přihrávky do běhu nebo Nekonečné přihrávky na diagonále, které probíhá na malém prostoru.

 

První díl seriálu s názvem Výměna místa s kombinací se zaměřuje především na výměnu místa, načasování přihrávek je součástí kombinace čtveřice hráčů. Cvičení je vhodné pro úvod tréninku.