REDAKCE  Co přinesl druhý srpnový týden na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Naši pohároví zástupci již znají své zástupce v posledním předkole Ligy mistrů, respektive Evropské ligy, ale v posledním ligovém kole všichni svorně pouze remizovali. Reprezentace se definitivně ujal Karel Jarolím, který už nemůže počítat s Romanem Hubníkem jež se vzdal reprezentačního dresu.

 

V pondělí jsme pokračovali úspěšným seriálem na herní rozcvičení pro šest hráčů, následující den jsme pokračovali v cvičení zaměřeného na spolupráci útočníků a záložníků, ve čtvrtek jsme otevřeli nový seriál zaměřený na herní nabírání rychlostní vytrvalosti a v pátek jsme přidali čtvrtý díl seriál zaměřeného na vyražení hráče po přihrávce. 

 

Cílem cvičení zařazovaného do úvodu tréninku je příprava hráčů na následující zatížení v tréninku. 

 

V případě tohoto dílu seriálu cvičení rozcvičení probíhá s míčem, pomocí přihrávek, pohybu hráčů bez míče a vedení míče, včetně jeho přijmutí po předchozím naražení. Cvičení probíhá intenzivně na malém prostoru, všichni hráči jsou neustále zapojeni do hry.  

 

 

Cvičení je určeno pro nácvik kombinace záložníků a útočníků ve středu hrací plochy na útočné polovině. Cílem je příprava a vytvoření střelecké pozice pro útočníka, který dostává finální přihrávku do prostoru těsně před pokutové území, následně akci zakončuje střelbou. 

 

Hlavním cílem není zakončení útočníka, které je výsledkem kombinace a spolupráce záložníku, kteří pro něj připravují výhodnou střeleckou pozici ale kombinace samotná.

 

 

Cílem kondičního cvičení je rozvoj nebo obnova rychlostní a krátkodobé vytrvalosti pomocí přihrávek, vedení míče a intenzivních přeběhů bez míče v prostoru celé hrací plochy. Hráči pravidelně střídají intenzivní činnost a odpočinek.

 

Cvičení využívá pro svou organizaci proudovou metodu, hráči pravidelně střídají přihrávky, vedení míče a pohyb bez míče. To vše maximální možnou intenzitou.  

 

 

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče přijmout míč od spoluhráče, rychle vést a ovládat míč, obejít s míčem svou pozici a přesně přihrát spoluhráči na další pozici. Následně hráč reaguje vyražením okamžitě poté, co míč přihraje. Po hráčích vyžadujeme maximální intenzitou vyražení a následného běhu na krátkém úseku.