Redakční rubrika
V nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika se pravidelně každou neděli budete setkávat s informacemi z redakce, přehledem článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo skončených anket, technickými novinkami na stránkách trenink.com a třeba i nabídkami na účást na turnajích, nabídkami na uspořádání soustředění nebo slevami a výhodami pro registrované čtenáře tohoto portálu.
Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 19603
Již posedmé se v neděli ohlížíme za uplynulým týdnem a to nejen na stránkách trenérského portálu trenink.com, v již zaběhnuté kategorii
Informace -> Redakční rubrika naleznete upozornění na články které vyšly na těchto stránkách a zajímavé trenérské informace.Reprezentace stále řeší především zdravotní problémy, oba dva Tomášové Rosický i Galásek již trénují, nejvíce otazníků visí nad Milanem Barošem, nepříjemností je tréninkové zranění Pavla Nedvěda. V klidu, pohodě a hlavně zdráv se zdá Jan Koller, který v týdnu přestoupil do AS Monaka.
Na trenink.com jsme vytvořili novou kategorii Mistrovství světa ve které se budou objevovat komentáře a z pohledu trenérského i zajímavé situace, které se odehrají v průběhu zápasů.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 20221
Šesté pokračování nedělního ohlednutí za týdnem nejen na stránkách trenérského portálu trenink.com, v rubrice
Informace -> Redakční rubrika, je plné zajímavých trenérských výměn a zajímavých cvičení.Mistrovství světa se kvapem blíží a naše reprezentace přišla o Vladimíra Šmicra, který deset dní před šampionátem vzdal svůj boj s časem a šanci tak asi dostane Libor Sionko a do pozice prvního náhradníka se tak trochu překvapivě dostal Tomáš Sivok. Stav ostatních marodů se zlepšuje a jejich start již je téměř jistý.
Trenérské rošády jsou před před novou sezónu v plném proudu, v Plzni dostal přednost před Pavlem Hapalem "záchranář" Michal Bílek, kterému se napotřetí nepodařilo udržet Blšany v lize. Sestupující Jihlavu opustil trenér Večeřa po kterém hned sáhl ostravský Banik.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21514
Páté pokračování nedělního ohlednutí za týdnem na stránkách trenérského portálu trenink.com, v rubrice
Informace -> Redakční rubrika, je plné zajímavých a mnohdy i překvapivých informací.Reprezentace se pečlivě připravuje na mistrovství světa v relativně klidném prostředí rakouského Seefeldu, v prvním přípravném utkání rozstřílela amatérský výběr Tyrolska vysoko 9:0. Vrásky na čele trenéra Brücknera je možné vypozorovat kždy se řeč stočí na zranění hráčů. Šmicer asi šampionát nestihne, Galásek se zranil na tréninku a stejně jako Koller odpočívá, ještě že druhá útočná věž v podobě Vratislava Lokvence se pomalu dává dohromady.
Tomáš Rosický se postaral o senzací evropského kalibru, když v potichu se svým manažerem Paskou upekl přestup do anglického Arsenalu, letošního finalisty LM. Zázračně zachráněná Plzeň tak dlouho váhala s prodloužením smlouvy trenérovi Strakovi, až dal tento impulsivní trenér přednost Tirolu Innsbruck. Plzeň tak musí hledat dál a v okruhu kandidátů je i Pavel Hapal se kterým Ostrava neprodloužila smlouvu.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 22095
Je tu čtvrtý nedělní přehled a zároveň ohlédnutí za uplynulým týdnem a nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika, která bude pravidelně aktualizována každou neděli a obsahem článku budou informace z redakce, přehled článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo ukončených anket, technické novinky na na stránkách trenink.com. Tento týden přinesl snad všem fotbalovým fanouškům vedle velké fotbalové podívané i rozluštění tajenky, kdo z českých reprezentantů se po šesnácti letech podívá na mistrovství světa do Německa. Svůj názor na nominaci můžete vyjádřit v naší anketě s anketní otázkou - Co si myslíte o nominaci reprezentace ČR na MS 2006 v Německu?
Dnes se také dozvíte, jak můžete na svých klubových stránkách podpořit projekt našeho, ale i Vašeho nekomerčního trenérského portálu trenink.com.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21277
Potřetí a opět v neděli se čtenáři portálu trenink.com mají možnost setkat s článkem v nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika, který bude pravidelně vycházet každou neděli a obsahem článku budou informace z redakce, přehled článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo ukončených anket, technické novinky na na stránkách trenink.com.
Narazit můžete třeba na nabídky účasti na turnajích, nabídky na uspořádání soustředění nebo na slevy a výhody pro registrované čtenáře tohoto portálu.Každou neděli se také v sekci download objeví nový PDF dokument s článkem. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 25054
Již podruhé se máte možnost setkat s článkem v nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika, který bude pravidelně vycházet každou neděli.Obsahem článku budou informace z redakce, přehled článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo ukončených anket, technické novinky na na stránkách trenink.com a třeba i s nabídkami na účast na turnajích, nabídkami na uspořádání soustředění nebo slevami a výhodami pro registrované čtenáře tohoto portálu.
Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například v Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21827
V nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika se pravidelně každou neděli budete setkávat s informacemi z redakce, přehledem článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo skončených anket, technickými novinkami na stránkách trenink.com a třeba i nabídkami na účást na turnajích, nabídkami na uspořádání soustředění nebo slevami a výhodami pro registrované čtenáře tohoto portálu.Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.