3 hráči

Podrobnosti
Individuální trénink
Zobrazení: 12170

 3D ANIMACE  Trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek je autorem dnešního individuálního cvičení s názvem Přihrávky po odcouvání, které je určeno pro trojici hráčů. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházející změně směru a pohybu pozadu.

Na stránkách www.trenink.com vyšlo několik cvičení pro individuální trénink přihrávek. Pro dvojici hráčů byly určeny cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici.

Podrobnosti
Individuální trénink
Zobrazení: 10436

2_gen_2013_prihravka_barcelona INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  "Především v zimním přípravném období by mělo být snahou trenéra připravit takové tréninkové cvičení, kde se skloubí herní a kondiční stránka herního výkonu. Oddělení těchto dvou složek není účelné," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem cvičení Kondiční obdélník s míčem je trenér Jiří Formánek. Cílem cvičení je spojit rozvoj herní kondice a nácvik herních činností v podobě vedení míče a přihrávání, tak jako v cvičení Přihrávka a vyvedení míče.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, pokud je jejím obsahem především rozvoj kondice. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, kondiční složku akcentujeme především pro starší kategorie.

Podrobnosti
Individuální trénink
Zobrazení: 11498

2_gen_zatazeni_za_dres INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Autorem cvičení vhodného pro individuální trénink trojice hráčů je trenér Jiří Formánek. Přispivatel se v cvičení nazvaném Ubraň své dva kužely zaměřil na zlepšení hráčské dovedností vedení a ovládání míče, které musí být kombinované s obratností.

Tímto článkem rozšiřujeme zásobník jednoduchých cvičení pro trojici hráčů, určených pro všechny věkové kategorie. Na ovládání míče jsme sezaměřili už ve cvičení Přihrávka a vyvedení vnější stranou nohy. 

Cvičení je určeno pro trojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku. Zvládnou ho hráči přípravek.

Podrobnosti
Individuální trénink
Zobrazení: 10398

2_gen_zaseknuti_pravou INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  "Přijmout míč a rychle ho vyvést do volného prostoru, to je dovednost kterou musí hráči zvládnout již v kategorii připravek," říká autor dnešního cvičení.

Autorem příspěvku je trenér Jiří Formánek, který individuální cvičení pojmenoval Opakované přijmutí a vyvedení míče. Cílem cvičení je naučit hráče v rychlém sledu přijmout míč a vyvést ho do předemurčených prostorů a následně si najít volný prostor pro přihrávku.

Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Cvičení může být buď součástí individuálního tréninku nebo jako součást průpravné části fotbalového tréninku pro tým, který je rozdělený na trojice.

Podrobnosti
Individuální trénink
Zobrazení: 7418

2_gen_kdo_driv INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Autorem posledního cvičení tohoto týdne je trenér Jiří Formánek, který tímto článkem pokračuje v seriálu s názvem Naražení a obhození. Autor se zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání, respektive naražení o středového hráče a následné obhození spoluhráče.

Pokud cvičení provádíme poprvé, tak dbáme především na technické provedení, s přibývajícícm počtem opakování vyžadujeme rychlost a plynulost provádění. Druhý díl seriálu je určen pro všechny věkové kategorie od přípravek až po dospělé, navazuje na první díl. 

Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Cvičení může být součástí individuálního nebo skupinového tréninku, případně pro průpravnou část běžného týmového tréninku, kdy tým je rozdělen na trojice.