3 hráči
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 5497
3D ANIMACE Cvičení s názvem Koordinace ve trojici s míčem je možné použít buď pro individuální trénink trojice hráčů nebo pro rozcvičení v tréninkové jednotce, kdy hráče máme rozdělené ve trojicích. Podobně jako v cvičeních Přihrávky trojice ve čtverci nebo Přihrávky ve trojici.
Cílem cvičení je rozvoj běžecké koordinace a schopnost provádět časté změny směru běhu, které jsou prostřídány přihrávkami, respektive naražením míče se spoluhráčem.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 5481
3D ANIMACE "Schopnost hráčů ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem pro následné zvládání složitých herních situací," říká k cvičení trenér a jeho autor Jiří Formánek, který navazuje na předchozí části seriálu, především však na první díl.
Čtvrtá část seriálu s názvem Práce s míčem v trojúhelníku je určena pro tři hráče. Cílem cvičení je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází pohyb a výběr místa, naražení míče, jeho přijmutí a následné vedení s častou změnou směru.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 4327
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK "I v průběhu hlavního přípravného období by mělo být snahou trenéra připravit takové tréninkové cvičení, kde se skloubí herní a kondiční stránka herního výkonu. Oddělení těchto dvou složek není účelné," říká autor dnešního i prvního dílu cvičení.
Cílem druhého dílu seriálu Kondiční obdélník s míčem je spojit rozvoj herní kondice a nácvik herních činností v podobě vedení míče a naražení.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 5509
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Druhá část cvičení Přihrávky ve slalomu je určena pro trojici hráčů, kteří jsou všichni aktivně zapojení do cvičení. Autor se zaměřil na zlepšení hráčské dovednosti vedení míče a přihrávání levou i pravou nohou, tak jako v první části.
Cvičení je vhodné i pro rozcvičení, do průpravné části fotbalového tréninku ho mohou trenéři i pro celé fotbalové týmy. Dnešním článkem rozšiřujeme zásobních jednoduchých, které zvládnou i hráči přípravek.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 5238
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Individuálního cvičení určené pro trojici hráčů s názvem Přihrávky po odcouvání navazuje na první, druhou a třetí část. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházejících změnách směru, které jsou koordinačně náročné.
Velice podobně tomu bylo v cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici, které byly na www.trenink.com publikovány v předcházejících měsících.
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,