3 hráči
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 8095
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Autorem dnešního průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který tímto článkem zahajuje seriál s názvem Naražení a obhození. Autor se zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání, respektive naražení o středového hráče a následné obhození spoluhráče.
První díl seriálu je určen pro všechny věkové kategorie od přípravek až po dospělé. Pokud cvičení provádíme poprvé, tak dbáme především na technické provedení, s přibývajícícm počtem opakování vyžadujeme rychlost a plynulost provádění, tak jako v cvičení Přihrávka a vyvedení vnější stranou nohy.
Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Může být jako jedno z cvičení individuálního nebo skupinového tréninku, případně pro průpravnou část běžného týmového tréninku, kdy tým je rozdělen na trojice.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 6536
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Autorem dnešního průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který třetí díl seriálu pojmenoval Slalom pro tři s proplétáním. Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Autor se zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání po předchozím vedení míče a na ovládání míče při jeho opakovaném koordinačně náročném vedení mezi tyčemi.
Dnešní cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od fotbalových školiček až po dospělé. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již vyšel článek první a druhý díl.
Cvičení je určeno pro trojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku. Je možné ho zařadit do úvodní nebo průpravné části tréninku, pokud cvičení použijete pro celý tým rozdělený na trojice.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 7608
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Autorem dnešního průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který druhý díl seriálu pojmenoval Slalom pro tři s proplétáním. Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Autor se zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání po předchozím vedení míče a na ovládání míče při jeho opakovaném koordinačně náročném vedení mezi tyčemi.
Cvičením navazujeme na předchozí, které byly zařazeny do katalogu jednoduchých cvičení pro trojici hráčů. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od fotbalových školiček až po dospělé. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již vyšel článek první díl.
Cvičení je určeno pro trojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku. Je možné ho zařadit do úvodní nebo průpravné části tréninku, pokud cvičení použijete pro celý tým rozdělený na trojice.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 6764
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Autorem individuálního průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který první díl seriálu pojmenoval Slalom pro tři s proplétáním. V cvičení vhodném pro trojici hráčů se autor zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání po předchozím vedení míče a na ovládání míče při jeho opakovaném vedení mezi tyčemi.
Cvičením navazujeme na předchozí, které byly zařazeny do katalogu jednoduchých cvičení pro trojici hráčů. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od fotbalových školiček až po dospělé. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšel článek s podobný zaměřením, který se jmenuje Přihrávky ve dvojici s ovládáním míče.
Cvičení je možné zařadit i do úvodní nebo průpravné části tréninku, pokud cvičení použijete pro celý tým. Je určeno pro trojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Individuální trénink
- Zobrazení: 12641
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Dneším příspěvkem rozšiřujeme cvičení, které jsou vhodné pro individuální trénink malého počtu hráčů ve všech věkových kategoriích. Naposledy jsme na stránkách www.trenink.com publikovali článek Osmička s míčem u nohy.
Autorem článku s názvem Přihrávka a vyvedení vnější stranou nohy je trenér Jiří Formánek. Autor se v dnešním cvičení zaměřil na zlepšení inidivduální dovednosti přijmutí míče, vedení a ovládání míče na malém prostoru a následnou přihrávkou na třetího hráče.
Dnešní cvičení je určeno pro tři hráče, trenéři ho mohu využít jako součást individuálního nebo skupinového tréninku. Do průpravné části tréninkové jednotky ho mohou zařadit trenéři i pro celé fotbalové týmy.
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,