KOMBINACE  +  VIDEO  Černý kůň letošního ročníků Bundesligy RB Lipsko je přes svou značnou neoblíbenost mezi fanoušky prozatím jediným klubem, který drží krok s bavorským velkoklubem z Mnichova v boji o mistrovský titul. U Bayernu Mnichov jsme se inspirovali v cvičeních Načasování přihrávky a náběhu nebo Střelba z boku s Xabi Alonso, kde jde o nácvik střelby z boku pokutového území, po předchozím bežeckém zatížení.
 
Cvičení Na jeden dotek na třetího v trojúhelníku, které je inspirováno tréninkovým procesem RB Lipsko, v sobě kombinuje nácvik kombinace na jeden dotek, střídání krátkých a dlouhých přihrávek s okamžitým pohybem za přihrávkou a opakovaným zapojením do kombinace na jiné pozici.   
 
Cíl průpravného cvičení:
 
Cílem průpravného cvičení je naučit hráče měnit rytmus kombinace střídáním krátkých a dlouhých přihrávek, vyražením po odehrání míče a po hráčích požadujeme okamžité zapojení do kombinace na nové pozici. Hráči si během celého cvičení musí udržet přehled o vývoji cvičení a pohybu ostatních spoluhráčů.   
 
 
Organizace průpravného cvičení:
 
- herním prostorem je velký rovnostranný trojúhelník
- délka strany velkého trojúhelníku je 20 metrů 
- uvnitř velkého trojúhelníku jen vyznačen malý rovnostranný trojúhelník
- délka strany malého trojúhelníku je 6 metrů
- cvičení je určeno pro 7 hráčů (A-G)
- na vrcholech velkého trojúhelníku jsou hráči (A-C)
- na vrcholech malého trojúhelníku jsou hráči (D-F)
- u hráče (A) stojí hráč (G)
- hráč (A) má míč 
 
 
Popis průpravného cvičení:
 
- hráč (A) přihrává na hráče (E)
- okamžitě po přihrávce vyráží hráč (A) na pozici hráče (E)
- hráč (E) na krátkou vzdálenost naráží na hráče (D)
- po naražení přebíhá hráč (E) na pozici hráče (D)
- hráč (D) dává dlouhou přihrávku na hráče (B)
- po dlouhé přihrávce hráč (D) vyráží a běží na pozici hráče (B)
- hráč (B) dává dlouhou přihrávku na hráče (F)
- cvičení se opakuje 
 
Tip na související cvičení:
 
 
Varianty:
 
- je možné změnit velikost velkého i malého trojúhelníku
- cvičení je určeno maximálně pro 10 hráčů
- hráči mohou cvičení provádět "slabší" nohou
- hráči musí hrát povinně na dva doteky
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube   
 
Pomůcky:
 
- 6x kužely (kloboučky, mety)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
 
 TIP REDAKCE