Pro překvapení obrany soupeře je důležité u hráčů pěstovat dovednost zahrání průnikové přihrávky, které je možné v tréninku rozvíjet pomocí cvičení Rotace s průnikovou přihrávkou nebo Průniková přihrávka středem hřiště, kde hráče učíme nebát se zahrát průnikovou přihrávku i středem hrací plochy, kde to je mnohem složitější než v křídelních prostorech.
Cvičení pojmenované Průnikové přihrávky v pohybu si dává za cíl naučit hráče opakovaně zahrávat průnikové přihrávky na rozběhnuté spoluhráče. Po hráčích požadujeme, aby zvládli načasovat svůj náběh do volného prostoru s přijmutím míče a pokračování v kombinaci.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik přípravné kombinace v podobě dlouhé a krátké přihrávky, výběr místa od hráče a následné zahrání průnikové přihrávky na rozběhnutého spoluhráče. Hráči v cvičení musí časovat svůj náběh a soustředit se na první dotek při přijmutí míče.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- rozměry obdélníku jsou 20x12 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí met
- ve středu delších stran jsou postaveny kužely
- v delší ose herního prostoru jsou postaveny dvě průchozí branky
- branky jsou postaveny ze zapichovacích tyčí
- jedna branka je na jedné polovině, druhá pak na druhé
- cvičení je určeno pro 10 hráčů do pole:
(a) hráči na bočních stranách (A-F)
(b) hráči zahrávající průnikové přihrávky (X) a (Y)
- v levém horním rohu jsou hráči (A) a (C)
- v levém dolním rohu je hráč (B)
- v pravém horním rohu je hráč (D)
- v pravém dolním rohu jsou hráči (E) a (F)
- ve středu horní strany je hráč (X)
- ve středu dolní strany je hráč (Y)
- hráč (A) má míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) dává dlouhou přihrávku na hráče (D)
- po přihrávce hráč (A) vyráží a přebíhá na pozici hráče (D)
- hráč (D) míč přijme a přihrává na bočního hráče (X)
- v tento okamžik se rozbíhá vpřed hráč (E)
- po přihrávce jde hráč (D) na pozici hráče (X)
- hráč (X) dává průnikovou přihrávku na hráče (E)
- hráč (X) přebíhá po přihrávce na pozici hráče (A)
- hráč (E) míč přijme a druhým dotekem přihrává na hráče (B)
- po přihrávce jde hráč (E) za míčem na pozici hráče (B)
- hráč (B) zahajuje další akci přihrávkou na hráče (Y)
- cvičení se opakuje
Tipy na související cvičení:
- Uzavřená kombinace v trojúhelnících
- Výběr místa v situaci 2:2 s nahrávači
- 8:8 na 3 trojúhelníky a průnikové přihrávky
Varianty:
- přihrávka před délku hřiště jde vzduchem
- hráči mohou cvičení provádět "slabší" nohou
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- hráči po odehrání míče provádí obratnostní/koordinační cvik
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 4x meta (klobouček)
- 2x kužel
- 4x zapichovací tyč
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,