Podrobnosti
Zobrazení: 19627
Image Na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com jsme uveřejnili několik příspěvků, které mají ve svém názvu slovo "přebíhačka". Pro připomenutí tu máme několik článků: Rychlá přebíhačka s vedením míče a výměnou místa nebo Přebíhačka s dvojitou narážečkou.

Dnešní článek má název Rychlá přebíhačka s vedením míče, cílem je rychlá práce s míčem, jak vlastní vedení, tak důrazná a přesná přihrávka. Od hráčů požadujeme provádění všech činností v nejvyšší možné rychlosti.

V tomto průpravném cvičení, které je určeno pro všechny věkové kategorie - počínaje přípravkou až po muže. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na rozvoj rychlostních schopností nespecifickými formami.

Podrobnosti
Zobrazení: 16360
Image Trenér Svatopluk Chrobák publikoval v posledních týdnech na stránkách trenréského portálu tenink.com několik cvičení. Připomeňme si například Nácvik přihrávek ve trojicích za pohybu které bylo zaměřené především na správné načasování přihrávek.

Název dnešního článku je Sada cvičení na nácvik přihrávek a přebírání míče, dnešní příspěvek obsahuje popis pěti jednoduchých cvičení, které slouží k nácviku přihrávání. Cvičení je možné využit jednotlivě nebo také jako sadu cvičení do herního kruhového tréninku u mládežnických týmů, tak jako Kondice s míčem - vzájemná výměna postavení v trojici.

Cvičení jsou určena pro všechny věkové kategorie, od přípravek počínaje až po starší dotostence. Výhodou tchto cvičení je, že není třeba přesně vymezený prostor a cvičení je možno provádět na hřišti, v tělocvičně nebo hale a stejně tqk na libovolné volné ploše.

Podrobnosti
Zobrazení: 10545
Image "Povedlo se natočit první pořad obecně představující směr změn v českém fotbalu. Pro Vás, kteří již víte o čem se poslední rok diskutuje, je to jen jakési okénko a pro Vás co jste si začali navrhovaných změn teprve teď všímat to může být okénko vstupní," říká vedoucí trenérsko-metodického úseku ČMFS Antonín Plachý.

Pokud chcete vědět více o základních změnách, které již výkonný výbor ČMFS schválil jako principielní postup, čtěte si v rubrice Trenérsko metodického úseku / Nové směry rozvoje českého fotbalu. V této rubrice se budou objevovat i další materiály, které přinesou další informace a příspěvky do diskuse.

V pořadu ČT4 Sport s názvem "Na slovíčko ..." o problematice mládežnického fotbalu s šefredaktorem Redakce sportu ČT Otakarem Černým diskutovali sportovně-technický ředitel ČMFS Dušan Fitzel a trenéři Radek Bejbl a Luděk Procházka.

Podrobnosti
Zobrazení: 18706
Image SERIÁL Sledováním různých tréninkových jednotek u různých trenérů se stále utvrzujeme v tom, že trenéři připravují úvodní a průpravnou část tréninkové jednotky stereotypně. Obvykle skládá pouze z běhu (obvykle okolo hrací plochy) s různou požadovanou intenzitou. Proto se autor portálu fotbalových trenérů www.trenink.com trenér Vladan Pražák rozhodl uveřejnit celou sérii jednoduchých cvičení, které by měly hráčům, ale i trenérům tuto část tréninku zpestřit.

Desátý díl cvičení seriálu, které navazuje na předchozí části ([1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]) rozšiřuje seriál jednoduchých cvičení. Cvičení je pojmenováno Různé vedení míče. Pro cvičení potřebujeme pouze malý prostor, u hráčů vedle rychlosti provedení sledujeme také technické provedení. Dnešní cvičení je vhodné zařadit do úvodní části tréninkové jednotky, zvládnou ho všechny věkové kategorie od přípravek počínaje až po dospělé. Rozestavení hráčů závisí na rozhodnutí trenéra.

Podrobnosti
Zobrazení: 10882
Image "U mládeže, ale nejen u ní, neustále řešíme problém se špatným nabíháním útočníků ve finální fází. Při útocích si útočníci nabíhají vertikálně mezi obránce a tím se často vystavují ofsajdovým pozicím. V tréninkových jednotkách se tudíž zaměřuji i na herní cvičení, ve kterých nacvičujeme podélné nabíhaní útočníků kolem obránců," říká autor dnešního článku Petr Válek.

Dnes vám přináším jednoduché cvičení s názvem Podélný náběh útočníka a zakončení, které můžeme aplikovat nejen u mládeže. Od hráčů požadujme správně načasovaný náběh v protoru mezi obránci soupeře a před pokutovým územím protihráčů, velice důležitá je i finální přihrávka na útočníka.

Cvičení zařazujme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení není zaměřeno kondičně, důležité je především technické provedení a správně proveený náběh sladěný s načasovanou přihrávkou.

Podrobnosti
Zobrazení: 14807
Image Rychlý protiútok se ukazuje jako jedna z mála zbraní, která je efektivní proti dnešním konsolidovaným a propracovaným obranám orientovaným na míč. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com jsme již vydali několik cvičení na jeho nácvik: Rychlý protiútok 3:2+2 nebo také Rychlý protiútok 10:6 s hrou na 5 branek.

Trenér Jiří Formánek představil v minulém týdnu čtenářům portálu www.trenink.com cvičení Rychlý protiútok 5:3. Dnešní cvičení na tento článek navazuje, jmenuje se podobně Rychlý protiútok 4:1. Opět od hráčů vyžadujeme přímočarost a organizovanost při vedení rychlého protiútoku.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení na velkém prostoru zvládnou žákovské kategorie, u přípravek je třeba zmenšit herní prostor a dát si pozor na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Podrobnosti
Zobrazení: 10597
Image Doškolení trenérů, držitelů licencí UEFA PRO a UEFA, se bude konat až v druhé polovině září v Praze na UK FTVS a v Olomouci na FTK UP, přestože platnost průkazů končí již v polovině tohoto roku. Rozhodčí a řídící orgány soutěží byli či budou informovány a nebudou až do termínů doškolení, trenérům činit obtíže z hlediska platnosti průkazu.

Platí to pro všechny trenéry (držitele těchto licencí), kterým platnost průkazu končí v tomto roce. Trenéři budou osloveni pozvánkou na doškolení stejně jako Ti kterým propadla licence v loňském roce a školení se nezůčastnili.

Doškolení se mohou zúčastnit i trenéři, kteří nepotřebují prodlužovat platnost průkazu, ale mají zájem o informace, které se na semináři objeví. Část se bude týkat trendů moderního fotbalu v Champions league a výsledků pozorování MS 2010.

Podrobnosti
Zobrazení: 16342
Image SERIÁL Na v různých tréninkových jednotkách a u různých trenérů se stále setkáváme se stereotypní úvodní a průpravnou částí tréninkové jednotky, která se obvykle skládá pouze z běhu (obvykle okolo hrací plochy) s různou požadovanou intenzitou. Proto se autor portálu fotbalových trenérů www.trenink.com trenér Vladan Pražák rozhodl uveřejnit celou sérii jednoduchých cvičení, které by měly hráčům, ale i trenérům tuto část tréninku zpestřit.

Osmé cvičení seriálu, které navazuje na předchozí díly ( [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]) rozšiřuje seriál jednoduchých cvičení. Cvičení je pojmenováno Hromadné rozběhání kolem poloviny hřiště. Pro cvičení je třeba prostor poloviny hrací plochy, hráči pracují v tomto cvičení hromadně, případně ve dvou skupinách.

Dnešní cvičení je vhodné zařadit do úvodní části tréninkové jednotky, zvládnou ho všechny věkové kategorie od přípravek počínaje až po dospělé. Rozestavení hráčů závisí na rozhodnutí trenéra.

Podrobnosti
Zobrazení: 12417
Image Základem úspěšného přešíslení v křídelním prostoru nebo před a uvnitř pokutového území je schopnost hráčů vyřešit početně nevýhodnou situaci jednoho útočníka na dva obránce. Soubojové situace jsme řešili v cvičeních Střelba po soubojové situaci 1:2 nebo také braň dva útočníky (2:1) a zakonči.

Autorem dnešního cvičení Čtyři souboje 1:2 na 4 branky je téměř třicetiletý trenér Petr Válek, který v současné době působí jako trenér žákovské kategorie U15 v klubu MFK Havířov. Cílem dnešního cvičneí je rozvoj soubojového chování hráčů v situacích jeden na jednoho (1:1) nebo jeden na dva (1:2).

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení určitě zvládnou žákovské kategorie a starší hráči. U přípravek je třeba hráče upozornit na potřebu zvýšené pozornosti, protože hráči nehrají pouze v jednom směru jako při standardním utkání.

Podrobnosti
Zobrazení: 11150
Image Již několikrát jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali přihrávkám a přihrávání. Za příklady uvádíme oblíbená cvičení Nekonečná ulička 2, kde se kombinuje vedení míče a přihrávky nebo Listové cvičení, které může být součástí předzápasové přípravy.

Název ppokračování cvičení Nácvik přihrávek ve trojicích za pohybu je Přihrávky ve trojicích za pohybu . Autorem cvičení je trenér Svatopluk Chrobák, který našim čtenářům představuje další cvičení vhodné k zařazení do úvodu tréninku, tak jako Přihrávání ve trojici na šířku hřiště nebo Přihrávky ve čtyřech týmech.

Jedná se o herní cvičení trojic hráčů s náročnými situačními faktory jako například výměna míst, náběh do volného prostoru, neustálý rychlý pohyb všech hráčů bez odpočinku, soustředěná pozornost na několik podnětů najednou Autor cvičení doporučuje pro všechny věkové kategorie, pouze u týmů příprvek je třeba upravit rozestupy hráčů a prostor ve kterém se cvičení provádí.

Podrobnosti
Zobrazení: 12533
Image Účelná kombinace při které tým drží míč a efektivní střelba, to jsou časté problémy, které trápí řadu týmu a my jsme se nácviku těchto dvou oblastí věnovali na stránkách www.trenink.com hned v několika případech: Postupný útok s výměnou místa ve kterém jsme dbali na výběr místa a orientaci v pokutovém území nebo Udrž míč v situaci 5:3, při zisku míče vystřel kde cílem bylo udržet míč pod svou kontrolou.

Druhá část cvičení s názvem Kombinace a střelba navazuje na první díl. Je od trenéra a autora Jakuba Havránka. Cílem cvičení je správné načasování akce spojené s vhodným načasováním přihrávek. Od hráčů požadujme adresnou finální přihrávku a zakočení v podobě branek.

Průpravné cvičení zařazujme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou již hráči věkové kategorie mladších žáů a starších. U přípravek je třeba upravit velikost herního prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 60271

Image Každý pracovní den vychází na stránkách trenérského portálu trenink.com články určené českým a slovenským fotbalovým trenérům všech věkových kategorií od přípravky po dospělé, výkonnostních úrovní, pro profesionální i amatérské týmy a pro trenéry různých úrovní trenérského vzdělání.

Veškerý obsah tohoto portálu, který vedle vlastních herních a kondičních cvičení, recenzí na knihy se sportovní tématikou nebo například informací o první pomoci, je Vám čtenářům k dispozici zcela zdarma. Registrovaným čtenářům pak nabízíme ještě další bonusy.

Pokud si myslíte, že tento portál nabízí nové a zajímavé informace, cvičení, recenze a inspiraci pro trenéry, pak ho prosím podpořte umístěním textového odkazu nebo ikonky na stránky vašeho klubového webu. Stále také nabízíme všem čtenářům-trenérům možnost publikovat své vlastní články, cvičení a recenze a stát se tak autorem tohoto portálu.

Podrobnosti
Zobrazení: 14152

Image TIPY REDAKCE Početně nevýhodné situace jeden na dva (1:2) nemají trenéři v tréninkové m procesu příliš v oblibě, přesto se vedle situace jeden na jednoho (1:1), jedná o jednu z nejčastějších situací, které v průběhu utkání nastávají. Na stránkách trenink.com jsme se nácviku této situace věnovali v článcích Střelba po soubojové situaci 1:2 nebo v Braň jednoho nebo dva útočníky.

Název dnešního článku je Jeden na dva (1:2) po vyběhnutí obránců, autor je trenér Jiří Formánek, který inspiraci pro toto cvičení našel ve svém článku Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce. Snahou bylo navodit situaci blízkou utkání, kdy střední stopeři vystupují vpřed, ale soupeři se podaří sízkat a krajní hráč zpracuje dlouhý křížný míč a nachází se v situaci 1:2.

Herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho všechny věkové kategorie, od přípravek počínají až po kategorii dospělých. Je třeba dbát intervaly odpočinku a zatížení.