Podrobnosti
Zobrazení: 9793
 3D ANIMACE  Letní přípravné období s sebou přináši větší počet tréninkových jednotek v týdenním mikrocyklu než v období soutěžním. Proto jsme publikovali seriál Statická kombinace pro šest hráčů nebo cvičení Vedení míče při rozcvičení.
 
První díl seriálu Herní rozcvičení pro šest hráčů se zaměřuje na jednoduchou kombinaci a pohyb hráčů po odehrání míče. Cvičení je organizováno prodoudovou metodou, cvičení zvládnou hráči vyspělých týmů přípravek a starší hráči nebo hráčky.  

Podrobnosti
Zobrazení: 31190
 REDAKCE  Co přinesl první týden letního přípravného období na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Spekuluje se o příchodu Tomáše Rosického do Sparty, ruský tisk přišel s tvrzením, že David Lafata bude následovat Pavla Vrbu do Anži Machačkala. My jsme se zaměřili v článcích na herní vytrvalost a nácvik rychlého protiútoku.
 
V pondělí jsme se zaměřili na vedení míče a rychlost reakce, druhý článek týdne popisoval rozvoj herní kondice s míčem, ve čtvrtek jsme inspirovali k nácviku rychlého protiútoku 3:2 a poslední cvičení bylo nácvikem překonání posledního obránce.

Podrobnosti
Zobrazení: 6434
 KOMBINACE  "Efektiva řešení kombinace a zakončení v poslední třetině herního prostoru rozhoduje o tom, který tým bude v utkání úspěšný," říká autor dnešního článku, který na www.trenink.com publikoval již seriál Střelba od brankové čáry.
 
Třetí díl seriálu Překonej posledního obránce navazuje na první a druhý díl. V cvičení jde o nekomplikované řešení kombinace před pokutovým územím a přímočaré zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8068
 3D ANIMACE  Nácviku rychlého protiútoku s využitím křídelních prostorů jsme se věnovali v článcích Variabilní rychlý protiútok 4:2 nebo Rychlý protiútok 3:2+2, kde šlo především o zakončení rychlého protiútoku.
 
V novém cvičení Rychlý protiútok 3:2 s překřížením probíhá protiútok přes celou polovinu hrací plochy a cvičení se odehrává pouze uprostřed hrací plochy. Obránci musí reagovat na pohyb útočících hráčů a vyrovnat se s početně nevýhodnou situací.

Podrobnosti
Zobrazení: 13523
 KONDICE  Na začátku letního přípravného období se budeme na stránkách www.trenink.com věnovat herně-kondičním cvičením ve kterých je cílem obnova herní týmové kondice specifickou formou, tedy s použitím míče, podobně jako v seriálu Skotské běhy s míčem, který je inspirován tréninkem fotbalové reprezentace Skotska. 
 
První díl seriálu Herní vytrvalost podpořená přihrávkami je prvním z řady kondičních cvičení, které v sobě kombinují rozvoj kondice a herní činnosti v podobě přihrávek a naražení míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 10333
 3D ANIMACE  Herní cvičení s názvem Reaguj na vedení míče 1:1 je inspirováno již několik let starým úspěšným cvičením Přebíhané vyražení s míčem po otočení, ve kterém bylo důležité správně se zorientovat v prostoru a reagovat na pohyb hráče s míčem. 
 
V cvičení hráče vedeme ke kreativnímu vedení míče, schopnosti úspěšně vyřešit souboj jeden na jednoho, otatní hráči musí sledovat vývoj situace uprostřed herního prostoru a reagovat na ni.

Podrobnosti
Zobrazení: 5944
 ZAKONČENÍ  Naučit hráče připravit si prostor pro zakončení, kterému předchází přízemní kombinace ve středu pole, bylo cílem pětidílného seriálu Střelba středem dle PSV Eindhoven. Stejně tak v seriálu Střelba středem mimo osu, kde hlavním cílem bylo nácvik střelby před pokutovým územím.
 
První díl seriálu Prokombinuj se středem a zakonči je zaměřen na přípravnou kombinaci, výměnu útočících hráčů před zakončením a skrytou finální přihrávku na nabíhajícího útočníka. Cvičení je organizováno produdovou metodou.

Podrobnosti
Zobrazení: 36687
 TOP KLUBY  V předchozím půl roce jsme na stránkách www.trenink.com publikovali celou řadu cvičení nebo celých seriálů cvičení, které byly inspirovány tréninkovým procesem evropských fotbalových velkoklubů, které v předchozí sezóně uspěli v Lize mistrů nebo v Evropské lize.
 
Cílem jejich uveřejnění nebylo, aby trenéři slepě kopírovali tréninkový proces úspěšných zahraničních klubů, ale abychom našim čtenářům nabídli inspiraci a současně si uvědomili, že tréninková cvičení se nijak zásadně neliší od těch, které používáme v České republice a na Slovensku.

Podrobnosti
Zobrazení: 10317

 KOMENTÁŘ  Ještě jsme neznali semifinalisty probíhajícího Místrovství Evropy ve Francii a trenér Pavel Vrba, dne již bývalý reprezentační trenér, vedl první tréninkovou jednotku ve svém novém působišti, klubu FK Anži Machačkala a to přestože týden předtím dostal od předsedy Pelty bianco šek pro další kvalifikační cyklus.
 
"Jsem zklamaný, že jsme nebyli úspěšnější. S tím nemůžu být spokojený. Nebudu se vymlouvat na smůlu při losu, to je realita. Udělali jsme maximum, abychom tým dobře připravili," řekl po návratu z mistrovství na tiskové konferenci reprezentační trenér 

Podrobnosti
Zobrazení: 13572
FC Fulham logo SERIÁL  Cílem všech cvičení seriálu, které jsou inspirovány tréninkovým procesem týmů mládežnické akademie FC Fulham, je nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé přihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Všechna cvičení seriálu jsou určena pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 13556
 SERIÁL  Do všech cvičení seriálu Kombinace zpět středem se zapojuje trojice hráčů, cílem je naučit hráče připravit pro zakončujícího hráče výhodnou střeleckou pozici pomocí postupného útoku, který míč nejdříve dostane od branky a pak si hráči kombinací míč připraví do výhodné pozice pro zakončujícího hráče.  
 
Vedle zakončení u hráčů rozvíjíme schopnost, u týmu držícího míč, vést a zakončit postupný útok středem hrací plochy, to vše po předchozí přípravné fázi.

Podrobnosti
Zobrazení: 13598
 SERIÁL  Hráči se ve všech cvičeních seriálu při běhu provádí, mezi naražením míče na kratších stranách herního prostoru, časté změny směru běhu, které u některých cvičení rozvíjí koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, podobně jako v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, kde akcentujeme nácvik přihrávek prvním dotykem. 
 
V průběhu všech cvičení seriálu dbáme na správné technické provedení přihrávek a vyražení hráče po odehrání míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 12600
 SERIÁL  Cvičení seriálu jsou vhodná pro úvodní a průpravnou část tréninku, do cvičení je zapojeno pět až šest hráčů, kteří postupně rotují po všech pozicích v cvičení. Hráči v cvičení kombinují vedení míče, přesnou přihrávku a pohyb bez míče.
 
Načasování přihrávek a pohybu bez míče jsme se věnovali v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, které je určeno pro mládežnické kategorie od mladších žáků.