Situacím jeden na jednoho (1:1), kdy útočící hráč s míčem se musí prosadit proti jednomu bránícímu hráči jsme se věnovali v herních cvičeních Jeden na jednoho s finálním převedením nebo Kondiční souboje 1:1 v kosočtverci, které je ideální pro přípravné období, protože řešení herní situace 1:1 předchází kondiční zatížení formou běžeckého úseku s několika změnami směru jak od obránce, tak od útočníka s míčem.
Cvičení s názvem Souboj 1:1 po příčné přihrávce si klade za cíl naučit hráče řešit soubojové situace v proměnlivých podmínkách, ve kterých má útočící výhodu v tom, že se může rozhodovat podle aktuální situace na hrací ploše, proměnlivého postavení bránícího hráče i umístění malých přenosných branek. U hráčů podporujeme kreativitu řešení, důvtip a odvahu řešit situaci překvapivě.
Tipy na cvičení zaměřená na kličkování a souboje 1:1:
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je nácvik řešení soubojové situace jeden na jednoho (1:1) na malém prostoru v proměnlivých podmínkách, jak z pohledu útočníka s míčem, tak z pozice bránícího hráče bez míče. Hráč s míčem reaguje na pohyb bránícího hráče a pokouší se zakončit do jedného ze dvou odvrácených branek. Po hráčích požadujeme využiván klamavých pohybů, kličkování, fintování a snahu o pokus překvapit bránícího hráče.
Bránící hráč se během cvičení pokouší o dobré poziční postavení bránění, vytlačování soupeře s míčem a konstruktivní odebrání míče.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem cvičení je čtverec
- rozměry herního prostoru jsou 14x14 metrů
- levý horní a pravý dolní roh jsou vyznačeny kuželem
- levý dolní a pravý horní roh jsou vyznačeny metou
- uvnitř herního prostoru jsou postaveny dvě malé přenosné branky
(a) levá dolní branka obrácená nahoru je ve čtvrtině šířky a dvou pětinách výšky
(b) pravá horní branka obrácená dolů je ve třech čtvrtinách šířky a třech pětinách výšky
- cvičení je určeno pro 6 hráčů rozdělenách na trojice (A-C) a (K-M):
(a) trojice hráčů (A-C) stojí v pravém horním rohu
(b) trojice hráčů (K-M) jsou v levém dolním rohu
- hráči (A-C) mají k dispozici dostatek míčů
Popis herního cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) s míčem dává dlouhou diagonální přihrávku na hráče (K)
- okamžitě po přihrávce hráč (A) vyráží proti hráči (K)
- hráč (K) přijme přihrávku a míč vyvádí do prostoru herního cvičení
- úkolem hráčů (K) s míčem je:
(a) oklamat branícího hráče
(b) zakončit do jedné ze dvou malých přenosných branek
- bránící hráč (A) bez míče:
(a) se poziční hrou pokouší zabránit vstřelní branky
(b) se pokouší kontruktivním způsobem odebrat míč a zašlápnout ho na obvodu
- interval pro zakončení je 30 vteřin
Tipy na související cvičení:
- Chyť si svoji myšku
- Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku
- FC Zlín: Jeden na jednoho zpoza branky
- Souboj jeden na jednoho na čtyři branky
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) postavení malých středových branek (nesymetrické/na polovině hrací plochy)
(b) tvar herního prostoru (obdélník/kosočtverec)
- hráči startují z opačných rohů
- přihrávka od hráče (A) jde:
(a) vzduchem (polovysoká/vysoká)
(b) autovým vhazováním
- hráči s míčem mají přísnější limit pro zakončení (15/20) vteřin
- bránící hráč pokud získá míč, tak se pokouší zakončit do druhé branky
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 2x kužel
- 2x meta
- 2x malá skládací přenosná branka
- 6x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.