Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 23521
Image Je to již potřetí v krátké době, co trenér Jiří Formánek na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com publikuje článek s popisem herního cvičení, jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů hrací plochy.

Páteční dopoledne přináší třetí část série s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (3.část) a je určena pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, která navazuje na dva předchozí [1] [2] díly.

Do tohoto cvičení se aktivně zapojí čtyři útočící hráči - dva útočníci, jeden středový hráč, jeden krajní hráč a jeden pasivní útočící hráč, který splní roli narážeče v křídelním prostoru. Kombinaci je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 21711
Image Na začátku týdne publikoval trenér Jiří Formánek na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com první část série článků, které budou mít podobný obsah a tím bude popis herních cvičení, jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů.

Čtvrteční dopoledne přináší druhý díl série s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (2.část) je určen pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, do tohoto cvičení se aktivně zapojí pět útočících hráčů - dva útočníci, jeden středový hráč a dva krajní hráči na které jsou kladeny největší nároky.

Herní cvičení pro nácvik útočné kombinace je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12027
Image Úterní odpoledne bude patřit na stránkách trenérského web magazínu trenink.com trenérovi a autorovi Vladanovi Pražákovi, který v dnešním článku popisuje herní cvičení, které je svou organizací podobné již dříve publikovaným článkům Jiří Formánka 3:3 v obdelníku s 3:3 nahrávači nebo také 3+1+1 proti 3+1+1 s nahravači ve 4 rozích.

Cvičení Vladana Pražáka má název 2:2 ve vymezeném prostoru + 4 nahrávačia zaměřujeme se v něm především na rozvoj individuálních herních činností jednotlivce (IHČ) a to účelné obcházení soupeře pomocí klamných pohybů a kliček s následnou rychlou kombinací s nahrávači na jeden dotek a kombinační spolupráci se spoluhráčem pod tlakem soupeře.

Cvičení je určeno především pro žákovská a dorostenecká mužstva, ale do tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři starší přípravky přípravky, jako hlavní náplň tréninkové jednotky na rozvoj a zdokonalování klamných činností a fintování po úpravě rozměrů a aktivity bránících hráčů.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 25620
Image Začínáme nový týden na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com a s novým týdnem přichází trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek s první částí na sebe navazujících článků, které budou mít podobný obsah a tím bude popis herních cvičení, jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů.

Dnešní první díly má název Útoční kombinace - křídelní prostory (1.část) je určen pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, do tohoto cvičení se aktivně zapojí pět útočících hráčů - dva útočníci, jeden středový hráč a dva krajní hráči.

Herní cvičení je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12561
Image Čtvrteční odpoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů bude patřit novému přispivateli tohoto portálu, kterým je trenér Svatopluk Chrobák, držitel trenérské UEFA Licence "A" a momentálně trenér týmu mužů v krajském přeboru NFC Lichnov.

Svatopluk Chrobák si jako hráč zahrál druhou ligu za Zbrojovku Vsetín a Duklu Bánskou Bystrici, končil v divizní Tatře Kopřivnice, kde také začal působit jako trenér mládeže a následně vedl i může. Největší problém vidí v trenérech mládeže, kteří se často rekrutují z řad rodičů a bohužel nemají ani základní trenérské vzdělání.

Jeho dnešní jednoduché herní cvičení má název Střelba po rychlém vedení míče slalomem a vedle střelby samotné je zaměřeno techniku vedení a ovládání míče a řešení soubojů jeden na jednoho.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 10794
Image Autorem víkendového článku je trenér Vladan Pražák, který na stránkách trenérského portálu trenink.com pokračuje v článcích zaměřených součinnost a pohyblivost hráčů a dnešním cvičením tak navazuje na dva články [1] [2] z minulého týdne.

Dnešní článek má název Součinnost a pohyblivost 3:3+2 nahrávači, je třetím článkem, který volně navazuje na předešlá dvě cvičení zaměřená na součinnost a pohyblivost hráčů v herním prostoru, této série a svou organizací se blíží dříve publikovaným cvičením trenéra Jiřího Formánka s názvy Hra 3+2:3+2 s nahrávači a 3+2 proti 3+1+1 v zónách .

Cvičení je určeno pro starší žáky a dorostenecká mužstva, ale může být zařazeno do tréninkové jednotky dospělých. Cvičení provádíme v hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 10269
Image Po pondělním cvičení Nácvik mikrosituací 1:1+3:2 s nahravači přichází na stránkách portálu trenink.com trenér Jiří Formánek s dalším článkem pro nácvik řešení herních mikrosituací na malém prostoru.

Čtvrteční dopolední herní cvičení má název Nácvik mikrosituací 1:2+3:2 s 4:4 nahravači a je zaměřeno na schopnost hráčů řešit mikrosituace dva na jednoho, jeden na dva, tři na dva a dva na tři (1:2, 2:1, 2:3, 3:2) s využitím nahravačů v bezprostřední blízkosti branky, schopnost rozhodovat se a využít ke kombinaci spoluhráče, kteří mají v konkrétní herní situaci lepší postavení.

Běžně se toto cvičení zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky, obvykle je organizováno intervalovou metodou, je možné stanovit počet míčů, které budou odehrány. Herní cvičení je kondičně náročné, proto je nutno zodpovědně stanovit poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12038
Image Pondělní odpolední článek na stránkách fotbalového trenérského portálu trenink.com je z archivu trenéra Jiřího Formánka, který se na těchto stránkách naposledy prezentoval cvičením s názvem 3+1:2 s nahravači a třemi míči, které bylo zaměřeno techniku, ovládání míče a schopnost rychle se rozhodovat.

Dnešní herní cvičení má název Nácvik mikrosituací 1:1+3:2 s nahravači a je zaměřeno především na schopnost hráčů řešit mikrosituace popsané v názvu v bezprostřední blízkosti branky, rozhodovat se a využít ke kombinaci spoluhráče, kteří mají v konkrétní situaci lepší poziční postavení.

Obvykle se toto cvičení zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky, obvykle je organizováno buď intervalovou metodou nebo počtem odehraných míčů. Je třeba dbát na maximální interval zatížení, protože cvičení je kondičně náročné.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 16884
Image Po průpravných cvičeních Fotbalový golf a Minigolf, které na stránkách web magazínu českých a slovesnkých fotbalových trenérů trenink.com publikoval v minulém týdnu pro trenéry nejmenších fotbalistů Kamil Turoň, přichází dnes stejný autor s článkem s názvem Přihrávka se střelbou.

Jak je zřejmé z názvu cvičení tak hlavní náplní tohto cvičení bude nácvik střelby po předchozí jednoduché kombinaci s důrazem na řešení situace jeden na jednoho.

Herní cvičení je určeno prakticky pro všechny věkové kategorie od minižáků až po dorostence. Cvičení je vhodné zařadit u starších hráčů do průpravné části, ale samozřejmě ho můžeme zařadit u těch mladších jako jednu z hlavních náplní tréninkové jednotky.