Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11875
Image Herní cvičení na malém prostoru nutí hráče k neustálému pohybu a vyžaduje rychlou reakci a orientaci. Předkládané cvičení je variantou cvičení Nácvik brankového zakončení herní formou. Výhodou tohoto herního cvičení je častý kontakt hráče s míčem, častá střelba, neustálé se měnící mikrosituace.

První uveřejněné cvičení v roce 2007 na stránkách trenérského portálu trenink.com je od autora a trenéra Josefa Vrážela, který popisuje druhou variantu herního cvičení s názvem Nácvik brankového zakončení herní formou v prostoru prodlouženého pokutového území.

Cvičení můžeme zařadit i pro rozvoj kondičních schopností herní formou. Průpravnou hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky a je určeno pro mladší žáky výše.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8411
Image Přestože počasí tomu, alespoň na většině území České republiky, příliš nenasvědčuje, tak dnes tu máme poslední pracovní dopoledne před Štědrým dnem a s ním i další článek na stránkách trenérského web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, tentokrát od trenéra Jiřího Formánka, který si pro trenéry-čtenáře, kteří i v tento čas navštíví tyto stránky, připravil článek o finální části řešení situace 3:3.

Název dnešního herního cvičení je 3:3 na útočné třetině hřiště s brankářem, cílem cvičení je naučit hráče řešit finální část útočné akce v poměru hráčů 3:3 s důrazem na správné posuny a zajišťování od bránících hráčů, komunikaci s brankářem a od útočících hráčů snaha o překvapivá, nestandardní řešení.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je jak pro mládežnické týmy, tak pro mužstva dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11664
Image Velmi oblíbené mezi trenéry i hráči jsou různé brankové hry v malém, nebo zmenšeném prostoru. Jejich nespornou výhodou je, častý kontakt hráče s míčem, častá střelba, neustálé se měnící mikrosituace. Další výhodou takových cvičení je rozvoj kondičních schopností herní formou.

Během čtvrtečního dopoledne se na stránkách trenérského portálu trenink.com máte možnost seznámit s článkem autora a trenéra Josefa Vrážela, který popisuje herní cvičení s názvem Nácvik brankového zakončení herní formou v prostoru prodlouženého pokutového území.

Herní cvičení obvykle doporučujeme zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a je určena pro mládežnické týmy věkovou kategorií mladších žáků počínaje.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12017
Image Špičková evropská mužstva se vyznačují mimo jiné perfektně zvládnutým rychlým protiútokem. Základní návyky můžeme vštěpovat svým hráčům i na daleko nižší úrovni. Cvičení publikované na stránkách trenérského portálu trenink.com lze aplikovat v tréninkovém procesu věkové kategorie starších žáků a výše. Další podobná cvičení si můžete projít v Katalogu cvičení podkategorii rychlý protiútok.

Článek autora Josefa Vrážela s názvem Rychlý protiútok 4:2 navazuje podobně pojmenované cvičení Rychlý protiútok 3:2+2. Cvičení je zaměřeno na nácvik rychlého protiútoku. Hráči se učí vybírat nejvhodnější řešení při tlaku obránců. Cvičení dále rozvijí kondiční schopnosti.

Cvičení lze při vhodném dávkování chápat i jako trénink rychlosti. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8117
Image O páteční svátek zkrácený týden se překulil do své druhé poloviny a na stránkách trenérského portálu trenink.com navazujeme na čtyři [1] [2] [3] [4] články autora a trenéra Svatopluka Chrobáka. Dnes publikujeme pátý díl seriálu, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem.

Pátá část seriálu má název Finální přihrávka po zpracování míče a obejití soupeře. Hráč obchází soupeře před finální přihrávkou tehdy, když se chce dostat do výhodného prostoru pro finální přihrávku nebo vytvořit v dané herní situaci převahu útočníků nad obránci. V současném pojetí útočné hry je obcházení soupeře v prostoru kolem i uvnitř pokutového území nezbytnou herní činností.

Rozhodne-li se hráč v prostoru vytváření střeleckých situací obejít soupeře, musí si uvědomit, že účelné je pouze takové obejití po němž okamžitě následuje finální přihrávka. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7766
Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com vyšly v minulých týdnech již tři [1] [2] [3] články, dnešní opět přináší autor a trenér Svatopluk Chrobák, tentokrát čtvrtý seriálu, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem.

Čtvrtý díl seriálu má název Finální přihrávka po zpracování míče. Při vytváření střeleckých situací se často využívá finální přihrávka po zpracování míče. Zpracování míče před finální přihrávkou umožňuje hráči přihrát přesně , což je velmi důležité pro efektivní řešení herní situace. Přesnost finální přihrávky však nesmí být na úkor rychlosti jejího provedení. Proto ve spojení herních činností zpracování míče - finální přihrávka, musí hráč zpracovat pouze jedním dotykem současně s hodnocením herní situace a správným výběrem jejího řešení.

Zpracování míče před finální přihrávkou zvyšuje její přesnost, pokud však trvá déle, stačí soupeř obvykle nabíhajícího hráče obsadit. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9019
Image Minulý a tento týden vyšly na stránkách trenérského portálu trenink.com dva [1] [2] články, dnes první listopadový den přináší, autor a trenér Svatopluk Chrobák, další díl seriálu, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem.

Třetí část seriálu má název Kombinace "přihrej a běž" v prostoru těsně před pokutovým územím. Stejně jako v předchozích částech i tentokrát je článek zaměřen na finální přihrávku prvním dotykem ze hry. Je nejčastější při přípravě střeleckých situací, které byly zakončeny vstřelením branky. Její význam vzrůstá zvláště v situacích, které vyžadují okamžité řešení vzhledem k pohybu nabíhajícího nebo uvolňujícího se spoluhráče.Včasná finální přihrávka prvním dotykem umožňuje střílet z výhodnějšího postavení.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9309
Image V minulém týdnu jsme v jednom z odpoledních článků na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com zahajili nový seriál autora a trenéra Svatopluka Chrobáka, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem, dnes pokračujeme jeho druhým dílem.

Název dnešního cvičení je Zpětná přihrávka z křídelního prostoru od brankové čáry. Finální přihrávka prvním dotykem ze hry je nejčastější při přípravě střeleckých situací, které byly zakončeny vstřelením branky. Její význam vzrůstá zvláště v situacích, které vyžadují okamžité řešení vzhledem k pohybu nabíhajícího nebo uvolňujícího se spoluhráče.Včasná finální přihrávka prvním dotykem umožňuje střílet z výhodnějšího postavení.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9143
Image Dnešním odpoledním cvičením na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com zahajujeme nový seriál autora a trenéra Svatopluka Chrobáka, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem.

Finální přihrávka prvním dotykem ze hry je nejčastější při přípravě střeleckých situací, které byly zakončeny vstřelením branky. Její význam vzrůstá zvláště v situacích, které vyžadují okamžité řešení vzhledem k pohybu nabíhajícího nebo uvolňujícího se spoluhráče. Včasná finální přihrávka prvním dotykem umožňuje střílet z výhodnějšího postavení. Název dnešního cvičení je Prudce střílený centr z křídelního prostoru po zpětné předfinální přihrávce.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.