Situace dva na dva, ve kterých se dvojice s míčem musí prosadit proti obráncům, jsme se věnovali v cvičeních Brazilský presink 2:2 nebo Rychlé zakončení 2:2, ve kterém jsme se zaměřovali na rychlé, přímočaré řešení situace 2:2 v prostoru pokutového území a probíhá pod časovým tlakem.
Cvičení s názvem Soubojová situace 2:2 do odvrácených branek dává hráčů možnost naučit se řešit soubojové situace variabilním řešením s tím, že mají prostor řešit situaci kreativně. Útočící hráči držící míč mají obrovskou výhodu a je požadována vysoká efektivita při zakončení akce.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je variabilní řešení a nácvik soubojových situací dva na dva na malém prostoru, s cílem překonat bránící dvojici hráčů a zakončit soubojovou situaci střelbou do malé přenosné branky. Bránící hráči se pokouší dvojic s hráčem vytlačit do nevýhodné pozice a pokusit se o konstruktivní odebrání míče a zakončení do branky soupeře.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem cvičení je obdélník
- rozměry obdélníku jsou 20x14 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- kužely jsou i ve středu delších stran
- ve středu kratších stran jsou zapichovací tyče
- v ose kratších stran jsou postaveny malé přenosné branky
- branky jsou od sebe vzdáleny 8 metrů
- branky jsou odvráceny od sebe, směrem ven z hrací plochy
- cvičení je určeno pro 8 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva týmy (A-D) a (K-N)
- u horního středového kuželu stojí trenér (T) s míčem
- vlevo od trenéra stojí hráči (A-D)
- vpravo od trenéra stojí hráči (K-N)
- do každé jednotlivé akce se zapojuje dvojice z každého týmu
- trenér má k dispozici dostatek míčů
Popis herního cvičení:
- na pokyn trenér startují dvě dvojice hráčů (A),(B) a (K),(L)
- hráči (A) a (K) blíže trenérovi obíhají z vnější strany přenosné branky
- po oběhnutí branek běží proti trenérovi
- hráči (B) a (L) vzdálenější od trenéra obíhají tyč na své straně hrací plochy
- trenér přihrává míč mezi hráče (A) a (K)
- hráči (A) a (K) svedou souboj o míč
- dvojice hráčů, která získá míč se pokouší zakončit do branky soupeře
- hráči bez míče se pokouší zabránit vstřelení branky a o konstruktivní odebrání míče
- hráči mají na zakončení časový limit 20 vteřin
- po skončení akce se hráči vrací do výchozích pozic
Tipy na související cvičení:
- Herní cvičení: Souboje 1:1 a 2:2 v rychlém sledu
- Intervalové souboje 2:2 s finální přihrávkou
- Kondiční masakr 2:2
Varianty:
- je možné změnit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- přihrávka od trenéra je do prostoru mezi branky skákavá/autovým vhazováním
- malé branky jsou vyznačeny pomocí kuželů, hráči mají za úkol míč provést
- cvičení je určeno maximálně pro 12 hráčů do pole
- je možné upravil délku časového intervalu (15,30) vteřin
- hráči si po skončení akce mění výchozí pozice (levá/pravá)
- hráči si musí před zakončením vyměnit míč
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 2x malá branka (přenosná)
- 6x kužel (meta, klobouček)
- 2x zapichovací tyč
- 4x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.