Podrobnosti
Zobrazení: 24845
Image Svou autorskou premiéru na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com si trenér Vladan Pražák měl odbýt příští pondělí článkem volně navazujícím na třídílný [1] [2] [3] seriál průpravných cvičení Václava Mrázka organizovaných v trojúhelníku,ale protože nechceme publikovat dva tématicky stejné články hned po sobě, tak dnes přinášíme jeho další článek s průpravným cvičením s názvem Orientace v herním prostoru.

Vladan Pražák je momentálně trenérem mladšího dorostu ve fotbalovém oddíle FC BIOCEL Vratimov, trenérskému řemeslu se věnuje bezmála devět let. Začínal u družstev přípravek a postupně přešel od mladších i starších žáků až po dnešní kategorii mladšího dorostu, který trénuje od začátku této sezony v moravskoslezském krajském přeboru.

Dnešní cvičení je určeno především pro mládežnické trenéry, kteří musí dbát především na správné technické provedení, hru jedním dotykem, součinnost a kombinační schopnosti hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 21242
Image Závěr tohoto týdne na stránkách magazínu fotbalových trenérů trenink.com patří taktéž závěrečnému dílu třídílného seriálu od trenéra Václava Mrázka, prozatím nejúspěšnějšího autora nového etapy těchto stránek.

Svůj seriál věnovaný základném herním činnostem jednotlivce zaměřil především žákovské kategorie u kterých klade důraz na přesnou a správně přihrávkou, správně načasovanou přihrávku a schopnost hráčů přijmout míč v běhu, kontrolovat bez očního kontaktu a koordinovat svoji činnost s ostatními hráči v rámci cvičení.

Na tento seriál v pondělí naváže nový autor na trenink.com trenér Vladan Pražák, který na tento seriál naváže dvoudílným článkem se stejnou organizací cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 21163
Image Dnes publikujeme třetí část prvního blok seriálu pro trénink středních záložníků, který na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů)

Seriál s názvem Training the Central Midfielder, který jak je z názvu patrné určen pro záložníky, především pak pro ty střední. Celý seriál je rozdělen na čtyři tématické bloky po čtyřech cvičeních a dnes přichází na řadu druhý článek prvního bloku.

Autorem seriálu je německý trenér Roland Loy, držitel "A" licence, který první blok seriálu zaměřil na defenzivní činnost záložníků. Dnešní cvičení má název Stopping a dribbler (Zastavení hráče vedoucího míč) a je předposledním cvičením, které je zaměřeno na obrannou činnost hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 25943
Image Dnes navazujeme na článek z minulého úterý, kdy web magazín fotbalových trenérů trenink.com přinesl první díl seriálu a kdy jsme tento portál rozšířili o sekci Kondiční trénink.

Seriál s anglickým názvem Improve Your Agility & Coordination - 5 Ladder Agility Drills (Zlepšení obrartnosti a koordinace - 5 žebříkových cvičení) vyšel na portálu Sport Fitness Advisor a jak je již z názvu patrné, tak tento seriál bude zaměřen především na zlepšení koordinace a obratnosti hráčů pomocí pěti cvičení s "žebříkem".

Druhé pokračování seriálu nabízí dvě další cvičení, která jsou oproti prvnímu dílu složitější, ale při názorné ukázce snadno pochopitelná a opakovatelná.

Podrobnosti
Zobrazení: 22063
Image Dnešní průpravná hra má název "Hra 3+2:3+2 s nahrávači" je zaměřena na nácvik kombinace tří hráčů ve spolupráci s nahrávači, kombinace se odehrává na malém čtvercovém prostoru a hráči jsou neustále pod tlakem soupeře, který okamžitě po případné zisku míče přechází k vlastní kombinaci

Autorem cvičení je Jiří Formánek, který tuto průpravnou hru využívá v hlavním období, s kratšími intervaly zatížení, jako součást tréninku jako pro obnovu kondice herní formou. Ve přípravných obdobích se, dle záměrů trenérů, intervaly zatížení i způsob střídání hráčů prodlužují, respektive mění.

Průpravnou hru, díky své možnosti nastavit pravidla podle potřeby, lze zařadit do průpravné, hlavní i závěrečné části tréninkové jednotky. Hra byla původně určena pro dospělé hráče, ale zkušenosti ostatních trenérů ukázaly, že ji zvládnou i starší hráči.

Podrobnosti
Zobrazení: 11817
José Mourinho
Ve spolupráci s partnerskými stránkami českých fanoušků londýnského klubu FC Chelsea, které najdete na webové adrese www.chelseafc.cz jsme připravil pro čtenáře magazínu fotbalových trenérů trenink.com profil jednoho z nejdiskutovanějších trenérů současnosti, kterým je na jedné straně opěvovaný, na straně druhé zatracovaný Jose Mourinho.

Článek s názvem Jak José k triumfu přišel je dílem Pavla Janegy, který je šéfredaktorem česko-slovenského webu www.chelseafc.cz.

Zájem čtenářů a vaše hodnocení s komentáři rozhodnou zda se podobné profily trenérů budou, tu a tam, objevovat na trenink.com pravidelně.

Podrobnosti
Zobrazení: 23275
Image Již podruhé v tomto týdnu publikujeme na portálu trenink.com článek od Václava Mrázka, prozatím nejúspěšnějšího autora nového designu těchto stránek, který si pro vás čtenáře připravil svůj původní třídílný seriál věnovaný základném herním činnostem jednotlivce.

Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.

V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Dnešní první díl seriálu, stejně jako celý seriál, doporučuje Václav Mrázek pro mládežnické týmy a cílem je zlepšit herní činnosti jednotlivce. Jednotlivá cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 21202
Image Čtvrtek patřil na trenink.com celý přecházející měsíc čtyřem dílům seriálu, který byl zaměřen na nejmenší fotbalisty, především na techniku ovládání míče a řešení situací jeden na jednoho. Soubor pěti cvičení byl součástí článku zabývající se problematikou fotbalového tréninku začínajících fotbalistů s názvem Youth training: More fun and games a dnes tento seriál ukončujeme posledním dílem.

Článek vyšel v časopise Success in soccer, jehož elektronická podoba se nachází na webové adrese www.successinsoccer.com a název článku lze do češtiny volně přeložit jako "Trénink mládeže: Více zábavy a her."

Autorem článku je Jörg Wissfeld, který v úvodu článku článku upozorňuje na problémy, které prakticky vždy vyvstanou při tréninku mládeže, následně nabízí pět cvičení jak si s touto situací poradit a zaměřuje se na cvičení rozvíjející schopnost hráčů zpracovat míč, vyřešit situaci jeden na jednoho s následným kontrolovaným vedením míče v rychlosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 17386
Image V polovině minulého týdne jsme uveřejnili překlad obohacený o vlastní zkušenosti z prvního díl seriálu, který na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Seriál s názvem Training the Central Midfielder, který jak je z názvu patrné určen pro záložníky, především pak pro ty střední. Celý seriál je rozdělen na čtyři tématické bloky po čtyřech cvičeních a dnes přichází na řadu druhý článek prvního bloku.

Autorem seriálu je německý trenér Roland Loy, držitel "A" licence, který první blok seriálu zaměřil na defenzivní činnost záložníků. Dnešní cvičení má název Going after a dribbling opponent (Napadání hráče vedoucího míč).

Podrobnosti
Zobrazení: 34245
Image Pro velkou oblibu, pro velkou čtenost a na základě Vašich emailových žádostí jsme se rozhodli zřídit na portálu trenink.com samostatnou sekci Kondiční trénink, kterou naleznete v levém sloupci stránky v modulu Archiv cvičení. Tato sekce obsahuje prozatím čtyři kategorie - koordinace a obratnost, rychlost, síla, vytrvalost a bude se postupně ještě rozšiřovat o plynometrický trénink, kruhový trénink a další.

Do této sekce budou přeneseny články, které v minulosti vyšly na trenink.com a jejich obsah má kondiční charakter.

Celou tuto sekci zahajujeme třídílným seriálem s názvem Improve Your Agility & Coordination - 5 Ladder Agility Drills, který vyšel na portálu Sport Fitness Advisor a jak je již z názvu patrné, tak tento seriál bude zaměřen především na zlepšení koordinace a obratnosti hráčů pomocí pěti cvičení s "žebříkem".

Podrobnosti
Zobrazení: 37005

Image Po delší době pro naše čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com připravil svůj původní třídílný seriál trenér Václav Mrázek, který je prozatím nejúspěšnějším autorem nového designu těchto stránek, když si jeho článek Hra s rychlým přechodem do útoku přečetlo téměř 1400 čtenářů.

Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.

V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Dnešní první díl seriálu, stejně jako celý seriál, doporučuje Václav Mrázek pro mládežnické týmy a cílem je zlepšit herní činnosti jednotlivce. Jednotlivá cvičení je vohdné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 29715
Image Nemohu říct, že by se mezi záplavou spamu a dotazů na různé téma v redakční schránce pravidelně objevovali dopisy, jejichž jednotícím motivem by bylo přání stát se přispivatelem, autorem, redaktorem či spolupracovníkem web magazínu trenink.com.

Přesto se takto staly autory tohoto portálu pánové Ondřej Skokan, Libor Musil, Martin Babača, v poslední době velice aktivní Václav Mrázek a samozřejmě můj nejbližší spolupracovník a redaktor Kamil Turoň. Původní ideou tohoto webu bylo vedle poskytování trenérských informací a cvičení, dát možnost publikovat všem trenérům, všech věkových kategorií a zkušeností a trenérům s licencí i bez ní, tak aby z toho měli prospěch ti, kteří navštíví tyto stránky.

Návštěvnost webu měsíc od měsíce roste, počet registrovaných čtenářů taktéž a protože chceme svým čtenářům nabízet stále nové, aktuální a zajímavé články, tak chceme touto formou nabídnout všem našim čtenářům, především pak těm nerozhodnutým a ostýchavým, několik možností spolupráce.

Podrobnosti
Zobrazení: 21632
Image Pátek je posledním dnem tohoto týdne a trenérský portál trenink.com netradičně přináší další původní herní cvičení, tentokrát od trenéra Jiří Formánka.

Dnešní herní cvičení s názvem Jeden na jednoho s nahrávači se zaměřuje na řešení, ve fotbale tak časté, situace jeden najednoho na malém prostoru a to především po spolupráci se svými spoluhráči. Výhodou tohoto cvičení je možná variabilita řešení pro hráče a také možnost upravit providla pro trenéry.

Cvičení je vhodné aplikovat především v žákovských kategoriích a to s obměnami často, při nepříliš častém používání toto cvičení může zpestřit i tréninkový proces dorostenců a dospělých hráčů.