Nové diskusní fórum na www.trenink.com
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 25909
Internetový magazín fotbalových trenérů www.trenink.com slaví první narozeniny své úspěšné existence a k narozeninám patří také dárky. Pro své čtenáře jsme, po dvou ne zcela úspěšných pokusech, spustili nové velice uživatelsky příjemné diskusní fórum na adrese forum.trenink.com. Diskusní fórum by mělo sloužit komunitě fotbalových trenérů, kteří ke své práci a vzdělávání využívají internet k výměně názorů a zkušeností z tréninkového procesu a ze zápasů. Zajímavou možností tohoto fóra je využít ho pro domlouvání a sjednávání přátelských a přípravných utkání, případně pro informace o pořádání turnajů všeho druhu.
Pavel Tobiáš: Fotbal je velmi tvrdá práce … (2. část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 12850
Třináct let hrál za České Budějovice, kde v roce 1984 začal i trenérskou kariéru. První mužstvo vedl od roku 1993 čtyři roky, necelý rok byl trenérem Slavie; od července 1998 opět trenér Českých Budějovic. Od konce srpna 2000 trenér Brna, které sice zachránil v lize, přesto však s ním v létě 2001 nebyla prodloužena smlouva. V březnu 2002 převzal tehdy ještě druholigové Budějovice, postoupil s nimi do první ligy a tam setrval do října 2004. Už v prosinci téhož roku převzal Marilu Příbram. Letos padesátiletý Pavel Tobiáš je po Martinovi Pulpitovi další špičkovým trenérem kterého zpovídal Kamil Turoň.
Soccerperformance.org: 1v1 Dribbling play (1.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 18011
Herní cvičení 1v1 Dribbling play je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje mladší přípravkou. Určeno je minimálně pro 4 až 6 hráčů.
Successinsoccer.com: Warming up doesnt ... (2.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 10247
Čtvrtečním cvičením pokračuje na internetových stránkách magazínu fotbalových trenérů trenink.com nový šestidílný seriál, tentokrát zaměřený na nový pohled na úvodní část tréninkové jednotky, která by podle autora tohoto článku trenéra Gundolfa Lorenze měla být především zábavná. Gundolf Lorenz seriál článků s originálním názvem Warming up doesn't have to be boring ... (Úvodní část nemusí být nudná ...) publikoval v časopise Success in soccer již v čísle 01/2002 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.com
Autor seriálu v úvodu svého článku, který má v podtitulu nadpis "Opportunity for some intensive pratice with the ball" (Příležitost pro intenzivní práci s míčem), upozorňuje na fakt, že hráči nejen na nižších výkonnostních úrovních mají problém s ovládáním míče, jeho vlastním zpracováním a rychlou změnou pohybu s míčem pod kontrolou.
Successinsoccer.com: Warming up doesnt... (1.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 10776
Úterním cvičením zahajuje internetový magazín fotbalových trenérů trenink.com další seriál, tentokrát zaměřený na nový pohled na úvodní část tréninkové jednotky, která by podle autora tohoto článku trenéra Gundolfa Lorenze měla být především zábavná. Gundolf Lorenz článek s originálním názvem Warming up doesn't have to be boring ... publikoval v časopise Success in soccer již v čísle 01/2002 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.comAutor seriálu v úvodu svého článku, který má v podtitulu nadpis "Opportunity for some intensive pratice with the ball" (Příležitost pro intenzivní práci s míčem), upozorňuje na fakt, že hráči nejen na nižších výkonnostních úrovních mají problém s ovládáním míče, jeho vlastním zpracováním a rychlou změnou pohybu s míčem pod kontrolou.
And-again.com: Numbers Game
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 15528
Pondělní článek popisuje herní cvičení s názvem Numbers Game , které je určena pro minimálně osm fotbalistů od věkové kategorie mladší přípravky a určeno především pro žákovské kategorie jako cvičení rozvíjející schopnost hráčů rychle reagovat na podněty a řešit situace 1 na 1. Cvičení je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.
Cvičení Numbers Game které v českém překladu přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com, je z obsáhlého archivu trenérského portálu www.and-again.com a jehož autorem je trenér Jamie Webb.
DFB Training: TJ 12. 04. 2005 (5.část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 9174
Závěrečné cvičení tohoto pracovního týdne na trenink.com je současně i í závěrečnou částí tréninkové jednotky od Ericha Rutemöllera z 12. dubna 2005, který působil jako tréner u 1. FC Köln a Hansa Rostock a v současné době je zaměstnancem Německého fotbalového svazu jako tréner-metodik pro mládež.Překlad tréninkové jednotky z 12. dubna 2005, uveřejněné na portálu německého fotbalového svazu www.dfb.de, pro trenink.com obstaral Kamil Turoň, který k této části tréninkové jednotky řekl:
"Dnes zakončíme tréninkovou jednotku od Ericha Rutemöllera posledním pátým dílem popisujícím záverečnou část tréninkové jednotky".
Soccerclinics.com: Trénink brankářů (7. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 28267
Středeční cvičení pro trénink brankářů, které magazín fotbalových trenérů trenink.com publikuje na svých stránkách je poslední částí sedmidílného seriálu s cvičeními pro brankáře, které lze stejně dobře zařadit jako rozcvičení před utkáním nebo také do běžného tréninkového procesu brankářů.Autorem všech cvičení, které v českém překladu přineseme jsou od amerického trenéra brankářů Dese McAleenana, který působí v klubu MetroStars hrající MSL, americkou profesionální fotbalovou ligu.
Des McAleenan publikoval svých třináct brankářských cvičení na trenérském portálu soccerclinics.com, kde jsou v anglickém originále volně přístupné.
DFB Training: TJ 12. 04. 2005 (4.část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 9157
V úterním cvičení na trenink.com se podíváme na další část tréninkové jednotky od Ericha Rutemöllera z 12. dubna 2005, který působil jako tréner u 1. FC Köln a Hansa Rostock a v současné době je zaměstnancem Německého fotbalového svazu jako tréner-metodik pro mládež.Překlad tréninkové jednotky z 12. dubna 2005, uveřejněné na portálu německého fotbalového svazu www.dfb.de, pro trenink.com obstaral Kamil Turoň, který k této části tréninkové jednotky řekl:
"Dnes pokračujeme další částí tréninkové jednotky od Ericha Rutemöllera. Ta se jmenuje Spiel auf 4 Tore (Hra na 4 branky) a je zařazena jako druhé cvičení v hlavní části tréninkové jednotky od tohoto mládežnického trénera".
DFB Training: 8 gegen 7 plus Torhüter
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9048
Autorem průpravné hry, kterou magazin fotbalových trenérů trenink.com toto pondělí jako první cvičení nového týdne publikuje, je německý trenér Jörg Daniel , který ji jako součást tréninkové jednotky z první poloviny minulého roku (13.4. 2004) publikoval na stránkách německého fotbalového svazu v sekci určené pro vzdělávání trenérů - training online. Průpravnou hru 8 gegen 7 plus Torhüter (8:7 + brankář) zařadil německý trenér ve své tréninkové jednotce mladších dorostenců do závěrečné části, ale stejně dobře ji lze zařadit do hlavní části. Dolní věkovou hranicí pro využití tohoto cvičení je na pomezí starší přípravky a mladších žáků.
Přijeďte na setkání s prvoligovým trenérem …
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 25280
Delší dobu připravovaná akce se stává skutečnosti, především díky iniciativě redaktora tohoto internetového portálu pro fotbalové trenéry Kamila Turoně se v pondělí dne 16. května 2005 koná neformální setkání trenérů v hotelu Rozvoj v Klatovech od 18,30 hodin. Mezi hosty kteří přijali pozvání jsou například trenér Marily Příbram pan Pavel Tobiáš nebo bývalý prvoligový rozhodčí a současný trenér divizních TJ Klatovy pan Josef Zvonič.Setkání předpokládáme bude v přátelské atmosféře, pan Tobiáš bude odpovídat na Vaše dotazy, jistě se dočkáme popisu a kreslení různých herních a standardních situací a dostatek času zbude na volnou diskuzi.
Soccerclinics.com: Trénink brankářů (6. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 20710
A opět v uterý přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com další část sedmidílného seriálu s cvičeními pro brankáře, které lze stejně dobře zařadit jako rozcvičení před utkáním nebo také do běžného tréninkového procesu brankářů.Autorem všech cvičení, které v českém překladu přineseme jsou od amerického trenéra brankářů Dese McAleenana, který působí v klubu MetroStars hrající MSL, americkou profesionální fotbalovou ligu.
Des McAleenan publikoval svých třináct brankářských cvičení na trenérském portálu soccerclinics.com, kde jsou v anglickém originále volně přístupné.
DFB Training: TJ 12. 04. 2005 (3.část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 9117
Dnes se na trenink.com podíváme na další část tréninkové jednotky od Ericha Rutemöllera z 12. dubna 2005, který působil jako tréner u 1. FC Köln a Hansa Rostock a v současné době je zaměstnancem Německého fotbalového svazu jako tréner-metodik pro mládež.Překlad tréninkové jednotky z 12. dubna 2005, uveřejněné na portálu německého fotbalového svazu www.dfb.de, pro trenink.com obstaral Kamil Turoň, který k této části tréninkové jednotky řekl:
"Jedná se o část hlavní a je zaměřena na postupný útok a taky na kvalitnější reakci obránců na dannou situaci."
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.