Podrobnosti
Zobrazení: 11488

krc_sparta_zadek_150O výsledku utkání rozhodují především úspěšné akce na útočné polovině, často se týmu držícímu míč podaří vytvořit početně výhodnou situaci a je třeba hráče naučit, aby se podobné situace nezalekli a uměli je řešit. 

Čtvrtý článek tohoto roku na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr herních cvičení určených k nácviku řešení herních situací tři na dva na útočné polovině hrací plochy.

Herní situace 3:2 a jejich nácvik je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií, od přípravek až po dospělé. Cvičení zařazujeme jak do průpravné, tak do hlavní části tréninkové jednotky, především v závisloti na věkové kategorii.

Podrobnosti
Zobrazení: 9459
martinec_100Trenér Olin Martinec na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval již několik cvičení, které jsou určeny pro trenéry přípravek. Například v cvičení Přihrávka vzduchem a sklepnutí po hráčích požadujeme přesnou a adresnou dlouhou přihrávku

Autorem dnešního cvičení je Olin Martinec, který příspěvek nazval Provázaný sled herních činností. V cvičení požaduje po hráčích součinnost a orietaci v čase a prostoru, to vše podložené vedením míče a přesnou a dobře načasovanou přihrávkou.

Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, cvičení je určeno především pro týmy přípravek, zařadit ho do tréninkového procesu mohou i trenéři věkové kategorie mladších žáků.

 

Podrobnosti
Zobrazení: 11592
Jakub HavránekKrytí míče je v utkáních velice důležitá individuální činnost hráče a na stránkách trenérského portálu www.trenink.com jsme se mu věnovali hned v několika cvičeních. Kondičně velmi náročné cvičení Důkladné krytí míče před pěti protihráči (5:2) nebo cvičení určené především mládežnickým trenérům Týmové držení míče pod tlakem soupeře.

Autorem dnešního cvičení je Jakub Havránek, který jeho první část pojmenoval Hra na udržení míče pod tlakem. Záměrem trenéra je naučit hráče týmu držícího míč krýt míč, uvolnit se z obsazené pozice a volnému spoluhráči přihrát. Bránící hráči musí hledat volné protihráče a obsazovat je.

Průpravnou hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou žákovské a dorostenecké věkové kategorie. V průběhu cvičení je potřeba dbát na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Podrobnosti
Zobrazení: 12265
formanek4_100Zimní přípravné období zahájí většina z nás v nejbližších dnech a autor dnešního článku Jiří Formánek vám dnes nabízí jednoho z jeho herně-kondičních cvičení, kterými lze - pokud máte k dispozici hrací plochu - nahradit stereotypní, hráče demotivující a neoblíbené výběhy v terénu při kterých v zimních podmínkách hrozí zbytečná zranění.

Druhá část cvičení Kondiční centry na polovině, podobně jako  Dva souboje 2:2 bez branek s 8 nahrávači nebo Kondiční stromeček, je zaměřeno na obnovu a další rozvoj rychlostně vytrvalostních schopností hráčů v přípravném období a to herní formou, tak jako tomu v první variantě.

"Obvykle cvičení zařazuji do hlavní části tréninkové jednotky a opakuji ho ve dvou nebo třech sériích, případně jako jedno cvičení při skupinovém tréninku," říká autor článku. Cvičení zvládnou již hráči žákovských kategorií.

Podrobnosti
Zobrazení: 20274
ilustrace_53_150Rok 2010 je minulostí a my všichni jsme na začátku roku 2011, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vyrovnanou prvoligovou tabulku spojenou s bojem o titul i o záchranu, kvalifikační zápasy reprezentace, finálový turnaj U21 a samozřejmě i Váše vlastní zápasy.

Trenérský portál přichystal jako dárek pod vánoční stromeček pro naše čtenáře změnu designu stránek www.trenink.com. I v roce 2011 pro naše čtenáře připravujeme řadu novinek, které začneme představovat v průběhu prvního čtvrtletí. Ať už jsou vaše očekávaní jakákoliv, přeji jménem celé redakce úspěšný rok 2011 a doufáme, že nám v přístím roce zůstanete věrni.

Jako další bonus pro naše čtenáře přinášíme TOP 11  nejčtenějších článků portálu www.trenink.com za rok 2010 a doufáme, že Vám tímto dodáme inspiraci pro nastávající zimní přípravné období. Stejně jako tomu bylo v případě předloňského roku.

Podrobnosti
Zobrazení: 19352
Image Nevím zda stále na půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2010 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2011, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vyrovnanou prvoligovou tabulku  boj o titul i záchranu a také holé ekonomické přežití, kvalifikační zápasy reprezentace a samozřejmě i Váše vlastní zápasy o body znamenající vytoužený postup nebo důležité body v boji o setrvání v soutěži.

Portál www.trenink.com chystá pro své čtenáře v roce 2011 řadu novinek. Nový vzhled dostali naši čtenáři již pod stromeček a my čekáme na Vaše reakce v novém diskusním fóru, které by se mělo stát významnějším komunikačním kanálem mezi redakcí a čtenáři-trenéry.

Podrobnosti
Zobrazení: 7113
fat410_150Poslední letošní číslo časopisu UČFT Fotbal a trénink přináší rozhovor s trenérem české reprezentační jedenadvacítky Jakubem Dovalilem, jehož tým reprezentačních mladíků nepounal dva roky jak chutná porážka a v současné sobě se připravují na finálový turnaj.

 

Autorem článku "Podstata ofenzivního pojetí herního výkonu v útočné fázi hry" je člen redakční rady Mario Buzek. Příspěvek je teoretickým výkladem i návodem v čem a jak zkvalitnit individuální herní dovednost v tréninkovém procesu. Autor příspěvku na vybraných příkladech velmi podrobně vysvětluje jak zlepšit ofenzivní charakter řešení herních situací a jak postupovat při podněcování ofenzivních individuálních činností v tréninkové praxi.

Příbramský asistent Petr Frňka se ve svém článku vrací k MS v JAR. Analyzuje hru dArgentiny a klade si otázku proč tento hvězdný tým nepostoupil do závěrečných kol. Statisticky posuzuje míru spolupráce hráčů při vytváření a zakončování střeleckých situací.

Podrobnosti
Zobrazení: 5123
Komentář: Bodů mělo být devět! Při hodnocení podzimního vystoupení naší reprezentace v kvalifikaci o účast na EURO 2012 v Polsku a Ukrajině jsem si vzpomněl na moji představu o bodovém zisku po oznámení rozlosování. Určitě jsem nebyl sám, kdo při zjištění, že budeme hrát doma s Litvou a Skotskem a venku v Lichtenštejnsku, byl přesvědčen o zisku 9 bodů. Nakonec byla to i představa trenéra Bílka.

Souhlasím s ním, že 6 bodů je málo a je to zklamání. Chtěl bych se ovšem ve svém hodnocení zaměřit nejen na body, ale i předváděné výkony a herní styl a také na postupný vývoj základní sestavy. Všechna tři utkání jsem viděl, to první s Litvou dokonce "naživo" na Andrově stadionu v Olomouci.

Nebudu se jim věnovat jednotlivě, ale pojmu naše vystoupení jako celek.

Podrobnosti
Zobrazení: 22364
Image Velice rád bych tímto, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů i jménem svým, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com krásné, veselé a především pohodové prožití vánočních svátků v roce 2010.

Po roce plném změn přejeme pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.

Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu www.trenink.com

Jiří Formánek společně s celou redakcí

Podrobnosti
Zobrazení: 6191
Image Máme za sebou podzimní část naší nejvyšší fotbalové soutěže Gambrinus ligy plus dvě kola z jarní části. Nechci se za ní ohlédnout jen z pohledu statistických čísel, ale zhodnotit podle toho, co jsme na našich prvoligových stadionech mohli vidět.

Celý průběh by se dal shrnout do několika bodů. Zvýšená atraktivita soutěže, snaha o ofenzívní fotbal, vysoký počet vstřelených branek, nejvyšší za posledních deset let. Kolaps našich zástupců v evropských pohárech, především Baníku Ostrava a Jablonce. Jednoznačným králem se stala Plzeň. Velká vyrovnanost ve druhé polovině tabulky. Výbuch některých tradičních silných klubů (Ostrava, Brno, Slávia). Kolísavé výkony dalších adeptů na evropské poháry (Jablonec, Teplice, Mladá Boleslav, Liberec) a překvapivě dobré výkony a umístění Bohemians 1905.

Gambrinus liga jako celek byla v letošním podzimu ofenzívnější a tím i atraktivnější pro diváky než v minulých letech. To je určitě pozitivní konstatování.

Podrobnosti
Zobrazení: 6262
Image Rok 2010 se pomalu blíží ke svému konci a v jehu přůběhu se naši čtenáři měli možnost setkávat s komentáři trenéra Vlastimila Paličky k aktuálnímu fotbalovému a také trenérskému dění a to nejen v České republice.

Komentáře Vlastimila Paličky rozebíraly různá temata od trenérských anket, přes utkání české reprezentaceaž po úskalí trenérského řemesla.

Současně tímto žádáme naše čtenáře, kteří mají vlastní názor na aktuální trenérskou a fotbalovou problematiku a chtějí se s ním podělit, aby neváhali a poslali nám svůj příspěvek na emailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Podrobnosti
Zobrazení: 8672
Image Prosincové číslo sportovního magazínu HATTRICK přináší velké interview s nejslavnějším českým fotbalovým předsedou Luďkem Sobotou, čili Václavem Orlem ze Slavoje Houslice o seriálu Okresní přebor a nejen o něm. V rubrice Deluxe najdete i spoustu zajímavostí z natáčení Okresního přeboru, nejznámější hlášky a popis hlavních postav populárního seriálu televize Nova. Dozvíte se o i tom, zda vznikne druhá řada seriálu, či nový celovečerní film.

V rubrice Exkluzivně si přečtete nikdy zatím nepublikované úryvky z nové knihy Karla Felta "Rebel" aneb "Zpověď Tomáše Řepky". Dozvíte se o tom, jak kapitán Sparty seděl v anglickém vězení, jak popisuje všech svých 19 červených karet v kariéře, či jak poznal až v dospělosti na Slavii po utkání v dresu Baníku Ostrava své dvě sestry. Neboli Řepkova Pošta pro Tebe.

Ve spolupráci s fanklubem české fotbalové reprezentace HATTRICK propaguje novou soutěž Miss Fotbalová fanynka 2011. Z patnácti vybraných missek, jejich fotografie zveřejňujeme v prosincovém čísle, postoupí do lednového finále tři krasavice. Budoucí miss získá například zahraniční zájezd nebo večeři v exkluzivní restauraci s hráčem české fotbalové reprezentace.

Podrobnosti
Zobrazení: 14368
Image Autor dnešního příspěvku publikoval na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dvě cvičení. Prvním byla průpravná hra Hra 4:4 plus 2 neutrální nahrávači, druhým příspěvkem pak bylo průpravné cvičení Bago s oběhnutím.

Název dnešního cvičení je Přihrávka vzduchem a sklepnutí, autorem je trenér Olin Martinec, který v dnešním jednoduchém cvičení spojuje několik hráčských dovedností: zpracování a přijmutí míče, dlouhé přihrávky a narážečky na jeden dotek.

Cvičení je organizačně nenáročné, zvláde ho většina mládežnických týmů. Náročnost cvičení regulujeme velikostí branek a vzdáleností ve které se nacházejí hráči. Při prvním zařazení cvičení můžeme hráčům povolit více dotyků.