Podrobnosti
Zobrazení: 9197
Image Dnešní průpravné cvičení publikované na stránkách web magazínu fotbalových trneérů trenink.com je od trenéra Jiřího Formánka, který toto cvičení zařazuje buď do regeneračního pozápasového tréninku, případně jako součást předzápasového tréninku, podobně jako Křídelní kombinace - předzápasový trénink .

Název dnešního cvičení je Dvě narážečky v křídle s centrem , od krajích hráčů vyžadujeme plynulé naražení v křídelních prostorech a především koncentraci na klíčovou finální přihrávku z křídelního prostoru. Zakončující hráči musí při náběhu do pokutového území komunikovat a být při zakončení maximálně efektivní. Cvičení je organizováno soutěživou formou.

Cvičení zařazujeme v tréninkové jednotce buď do hlavní nebo závěrečné části, pro svoji nenáročnost je možné toto cvičení zařadit i týmům mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 9783
Image Organizace střeleckého cvičení, které začíná na brankové čáře je u trenérů poměrně oblíbená, na stránkách trenérského portálu trenink.com, vyšel například čtyřdílný [1] [2] [3] [4] seriál Zpětná kombinace přes šířku se zakončením od trenéra Vladana Pražáka nebo opět čtyřdílný [1] [2] [3] [4] seriál od stejného autora s názvem Zpětná kombinace před střelbou.

název dnešní první části nového seriálu je Kombinace založená od brankové čáry, cílem je schopnost kombinační spolupráce čtveřice hráčů v bezprostřední blízkosti soupeřovi branky, důraz klademe na plynulost celé kombinace, dobré technické provedení přihrávek a jistoty zpracování a nejdůležitější je vlastní načasování přihrávek a samotná střelba.

Cvičení můžeme zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, případně i jako součást předzápasového rozcvičení. zvládnou ho hráči věkové kategrie přípravek a starších fotbalistů.

Podrobnosti
Zobrazení: 44647
Image Specializovaný fotbalový obchod Sportfotbal přichází s unikátní novinkou. Ve spolupráci s někdejším vynikajícím gólmanem Petrem Koubou rozjíždí Brankářskou školu. Mladí brankáři se pod vedením bývalých profesionálních gólmanů se zkušenostmi z první ligy i národního mužstva zúčastní kromě jednotlivých tréninkových jednotek i zajímavých seminářů a besed. Hlavní patron projektu Petr Kouba se bude aktivně účastnit každého tréninku.

Brankářská škola je určena pro všechny zájemce od 7 do 18 let a zároveň těm, kteří se opravdu chtějí "brankařskému řemeslu" naučit a v praxi tyto schopnosti využít. Hlavním cílem projektu je využít taktické znalosti spolu s technickými dovednostmi a hráčům ukázat nejčastější chyby. Formou teorie a hlavně jednotlivě zaměřenými tréninky se budeme snažit dát brankářům návod, jak správně trénovat tu kterou konkrétní činnost. Zkušení trenéři se pokusí předat svým mladým nástupcům co nejvíce užitečných rad a triků.

Podrobnosti
Zobrazení: 9263
Image Poslední páteční cvičení prvního březnového týdne, které publikujeme na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, pokračuje v nové sérii článků, která je věnovaná přípravným kombinacícm ve středu hrací plochy a jejich následné zužitkování v podobě střelby ze střední vzdálenosti nebo vyřešení situace individuálním zakončením.

Druhá část série Kombinační příprava na zakončení středem, která navazuje na první část, si vedle nácviku přípravné kombinace dává za cíl naučit útočící hráče orientovat se v pokutovém území a zvolit (načasovat) náběh středového hráče do prostoru před pokutovým územím.

Cvičení můžeme při nižší i vyšší intenzitě provádění zařadit do předzápasového tréninku, ale nejvhodnější je toto cvičení zařazovat do skupinového tréninku středových hráčů nebo útočníků a do individuálního tréninku pro hráče například po zranění.

Podrobnosti
Zobrazení: 8557
Image V zimním přípravném období většina mužstev nabírá fyzický fond supramaximálními tréninkovými dávkami, specifickými či nespecifickými formami. Ovšem i v tomto období by především trenéři mládežnických mužstev neměli opomíjet ve svých tréninkových jednotkách taktéž rozvoj a zdokonalování technicko–taktických herních činností jednotlivců a mužstva. Technicko – taktický trénink je, ač se to nezdá, i v tomto období stěžejní. A to především u mládeže," říká trenér Vladan Pražák.

Třetí a předposlední část miniseriálu Dvojí zakončení po zpětné kombinaci a křídelním výpadu, která přímo navazuje na dvě [1] [2], je cílena na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a přidáním herních úkolů v kombinační spolupráci cvičení zpestříme.

Cvičení jsou určena pro věkové kategorie žáků a dorostu a zařazujeme je do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na střelbu a zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 17507
Image Střelba a především samozné zakončení centrovaného míče z křídelního prostoru bylo již obsahem dříve publikovaných cvičení Série narážeček a zakončení po centru a také celoplošného proudového cvičení Dvojitá zpětná křídelní kombinace . Dnes trenér Jiří Formánek zahajuje nový seriál cvičením, které klade důraz na adresnost centru a úspěšné řešení situace 1:1.

V druhé části seriálu, která je opět organizačně velice jednoduchá navazujeme na Zakončení po centru 1:1. V dnešním cvičení Zakončení po centru 3:1 od ofenzivní čtveřice hráčů vyžadujeme především dobré načasování náběhu do popkutovéh území, adresný centr na nabíhajícího hráče a samotné efektivní zakončení. Bránící hráč se pokouší o odehrání míče.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, při úpravě velikosti herního prostoru cvičení zvládnou i hráči přípravek, cvičení je však určeno především pro žákovské a dorostenecké týmy. Cvičení lze užít jako součást předzápasového tréninku nebo přezápasového rozcvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 23543
Image Web magazín fotbalových trenérů trenink.com postupně přinesl dva příspěvky dvojice autorů, kteří se věnovali hře londýnského velkloklubu Arsenal FC, který má nejen obravskou podporu fanoušků, ale i jeho hra je předmětem zájmu řady trenérů. Nejdříve to byl Vladan Pražák se svým čtyřdílným [1] [2] [3] [4] seriálem Moderejní pojetí fotbalu, o dva roky později pak Ladislav Matras s dvojicí článků Základní rozestavení + způsoby útoku Varianty standardních situací.

Dnes se autor Jakub Havránek opět zaměřil na hru jednoho z nejefektivněji hrajícího týmu ze Španělska - FC Barcelona. "V první části seriálu jsem se nejprve pokusil o analýzu její hry, v dnešní části jsem si pro čtenáře připravil typickou útočnou kombinaci, která je dle mého názoru typická pro její hru a v další třetí části se zaměřím na presink tří hráčů u pokutového území soupeře, říká Jakub Havránek.

Domníváme se, že většina trenérů oceňuje současnou hru FC Barcelona a že dnešní článek jim umožní nahlédnou pod pokličku tohoto ambiciózního celku, případně využít některé segmenty hry, respektive nácviku ve vlastních tréninkových jednotkách.

Podrobnosti
Zobrazení: 9039
Image AKTUALIZOVÁNO Portál fotbalových trenérů trenink.com přináší další z řady jednoduchých cvičení určených především pro mládežnické kategorie, které jsme na těchto stránkách uveřejnili v počátku fungování a domníváme se, že podobně jako Párový fotbal nebo Utíkej pryč od míče by dnešní cvičení mělo být součástí vašeho archivu.

Herní cvičení Zasáhni míč pravidla upravuje v závislosti na věku, počtu hráčů, technické a taktické vyspělosti jednotlivých hráčů. Účelem tohoto cvičení je rozvíjet schopnost přihrávání, držení míče a techniky s míčem. Důležitá je schopnost spolupracovat v kolektivu, součinnost hráčů a především dbáme na komunikaci hráčů v jednotlivých kolektivech.

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky, mladší věkové kategorie ho mohou využít i v části hlavní. Cvičení zvládli i hráči věkové kategorie mladších žáků a je na čtenářích portálu trenink.com, zda ho vyzkouší i mezi týmy přípravek?

Podrobnosti
Zobrazení: 9093
Image V zimním přípravném období většina mužstev nabírá fyzický fond supramaximálními tréninkovými dávkami, specifickými či nespecifickými formami. Ovšem i v tomto období by především trenéři mládežnických mužstev neměli opomíjet ve svých tréninkových jednotkách taktéž rozvoj a zdokonalování technicko–taktických herních činností jednotlivců a mužstva. Technicko – taktický trénink je, ač se to nezdá, i v tomto období stěžejní. A to především u mládeže," říká trenér Vladan Pražák.

Druhá část miniseriálu Dvojí zakončení po zpětné kombinaci a křídelním výpadu, která přímo navazuje na první díl, je cílena na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a přidáním herních úkolů v kombinační spolupráci cvičení zpestříme.

Cvičení jsou určena pro věkové kategorie žáků a dorostu a zařazujeme je do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na střelbu a zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 17509
Image Zakončení po centrovaném míči z křídelního prostoru bylo již obsahem dříve publikovaných cvičení Série narážeček a zakončení po centru a také celoplošného proudového cvičení Dvojitá zpětná křídelní kombinace . Dnes trenér Jiří Formánek zahajuje nový seriál cvičením, které klade důraz na adresnost centru a úspěšné řešení situace 1:1.

V dnes uveřejněném organizačně jednoduchém cvičení Zakončení po centru 1:1 od ofenzivní dvojice hráčů vyžadujeme především dobré načasování náběhu do cílových prostorů, adresný centr na nabíhajícího hráče a samotné efektivní zakončení. Bránící hráč se pokouší zachytit náběh útočícího hráče a odehrát (konstruktivně) míč směřující do pokutového území.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, při úpravě velikosti herního prostoru cvičení zvládnou i hráči přípravek, cvičení je však určeno především pro žákovské a dorostenecké týmy. Cvičení lze užít jako součást předzápasového tréninku nebo přezápasového rozcvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 10536
Image Autorský kolektiv portálu trenink.com posílil trenér Jan Levý, který v současné době žije i trénuje v Irsku, konkrétně v klubu FC Knocknacarra. Zatím na těchto stránkách vydal dva články - Správně načasovaná narážečka v obdélníku a naposledy cvičení i pro nejmenší fotbalisty Narážečka v kříži.

dnešní organizečně jednoduché cvičení Naražení míče ve dvojici ve středovém kruhu je opět určeno i nejmenším fotbalistům k rozvoji jejich herně-koordinačních schopností, od hráčů vyžadujme správné technické provedení. Hráči se musí naučit spolupracovat, případně i předvídat i pohyb svého spoluhráče. Dbáme na komunikaci.

Toto průpravné cvičení ve středovém kruhu je v vhodné zařadit do úvodní části tréninkové jednotky. Zvládnou ho všechny věkové kategorie, mládežnické a samozřejmě i dospělé.

Podrobnosti
Zobrazení: 8267
Image Problematice útočné kombinace se různí autoři věnovali, na stránkách trenérského magazínu trenink.com, již několikrát. Například trenér Josef Vrážel v cyklu Útočná kombinace čtveřice hráčů [1] [2] [3] [4] nebo pětidílný seriál Útočné kombinace 4 hráčů na polovině hřiště od autora dnešního článku [1] [2] [3] [4] [5].

První z dvojice článků Útočná kombinace krajním prostorem je zacílena na zakládání a vedení postupného protiútoku formou krátkých přihrávek a narážeček, od hráčů vyžadujeme uvolnění křídelního prostoru ze kterého očekáváme cílenopu finální přihrávku do pokutového území, kde nabíhající hráči vybírají vhodný prostor k zakončení.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou již hráči žákovských týmů, primárně je cvičení určeno pro dorostence a dospělé.

Podrobnosti
Zobrazení: 10327
Image V zimním přípravném období většina mužstev nabírá fyzický fond supramaximálními tréninkovými dávkami, specifickými či nespecifickými formami. Ovšem i v tomto období by především trenéři mládežnických mužstev neměli opomíjet ve svých tréninkových jednotkách taktéž rozvoj a zdokonalování technicko–taktických herních činností jednotlivců a mužstva. Technicko – taktický trénink je, ač se to nezdá, i v tomto období stěžejní. A to především u mládeže," říká trenér Vladan Pražák.

V miniseriálu Dvojí zakončení po zpětné kombinaci a křídelním výpadu se zaměříme na kondičně laděná průpravná cvičení se zaměřením na rychlou kombinaci se zakončením, rychlostní vytrvalost při specifických herních činnostech, přesnost kombinační souhry a přesnosti v zakončení, spolu s orientací hráčů a přepínání pozornosti při na sebe navazujících změnách herních úkolů.

Cvičení jsou určena pro věkové kategorie žáků a dorostu a zařazujeme je do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na střelbu a zakončení.