Podrobnosti
Zobrazení: 23542
Image Je to již potřetí v krátké době, co trenér Jiří Formánek na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com publikuje článek s popisem herního cvičení, jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů hrací plochy.

Páteční dopoledne přináší třetí část série s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (3.část) a je určena pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, která navazuje na dva předchozí [1] [2] díly.

Do tohoto cvičení se aktivně zapojí čtyři útočící hráči - dva útočníci, jeden středový hráč, jeden krajní hráč a jeden pasivní útočící hráč, který splní roli narážeče v křídelním prostoru. Kombinaci je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 19970
ImageV minulých měsících a týdnech se na stránkách trenérského portálu trenink.com objevily recenze, které velice úzce souvisely s fotbalem a s fotbalovým tréninkem. Dnes uděláme výjimku a blíže se podíváme na knihu s názvem Trénink pod kontrolou, kterou minulý rok vydalo nakladatelství Grada Publishing v rámci ediční řady Fitness - Síla - Kondice a která se zabývá především vytrvalostními sporty.

Publikace má hned tři autory - Georg Neumann, Arndt Pfutzner a Kuno Hottenrott vydali tuto knihu v Německu v roce 2000 pod originálním názvem Alles unter Kontrolle a tato kniha se nejen na německém trhu stala bestsellerem a pilířům literatury o vytrvalostním tréninku.

Dočkala se několika upravených a přepracovaných vydání, řady dotisku a to i v České republice, kde dotisk byl proveden v průběhu jara tohoto roku.

Podrobnosti
Zobrazení: 12849
Image Po dvou cvičeních věnovaných střelbě Střelba prvním dotykem po zpětné a také Střelba po rychlém vedení míče slalomem , které Svatopluk Chrobák publikoval na stránkách trenérského web magazínu trenink.com v minulých týdnech, přichází dnes s jednoduchým cvičením na techniku ovládání míče.

Dnešní článek má název Vedení míče - čtverec v kruhu, určeno je především pro nejmenší fotbalisty na orientaci v herním prostoru, správný výběr místa, pohyb bez míče a především pak vedení a ovládání míče na malém prostoru.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie - přípravkou počínaje a kategorií dorostu konce, u mládežnických mužstev je vhodná ukázka trenéra. Běžně zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky, u nejmenších hráčů je toto cvičení vhodnou náplní i do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 16773
Image Nový autor Mgr. Ladislav Šurek je druhým přispivatel trenérského portálu trenink.com ze Slovenska a naplňuje tak naši ideu, aby tento portál sloužil nejen českým trenérům, ale i těm slovenským. Po Ondřejovi Skokanovi, který publikoval několik brankářských cvičení - Žltá a červená nebo třeba Chyť a hoď je tak druhým autorem naší východní čtenářské obce.

Dnes navazuje na první část - Charakteristika rozcvičenia svého seriálu na téma rozcvičení z pohledu fyziologického i psychologického. Dnešní druhá část má název Štruktúra rozcvičenia.

Celý článek ponecháváme úmyslně v "původním znění" bez titulků a nabádáme také další kolegy ze Slovenska, aby přispěli do archivu tohoto portálu, protože počet návštěvníků od našich východních sousedů stoupá a je škoda nevyměnit si trenérské zkušenosti a postřehy formou článků a cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 11691
Image Středa dopoledne a s ním i dnešní první článek patří na stránkách trenérského portálu trenink.com autorovi Vladanovi Pražákovi, který dnes přichází s průpravným cvičením zaměřeným na kombinaci ve středu pole, uvolnění křídelního prostoru a následné zakončení.

Článek má název Kombinace ve čtverci, křídelní výpad a zakončení a volně navazuje na dřívější články Rychlá křídelní kombinace, centr a zakončení [1] [2] stejného autora nebo seriál článků Jiřího Formánka s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory [1] [2].

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je pro věkové kategorie žáků, dorostenců a dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 23732
Image V několika předcházejících týdnech přišel na stránkách web magazínu fotbalových trenérů autor Josef Vrážel s pěticí teoretických článků nového seriálu, který se zabývá problematikou rychlostních schopností hráčů.

Dnešní šestá část se jmenuje Rychlostní cvičení bez míče ofenzivního i defenzivního charakteru a tento díl je více prakticky zaměřen a teoretické základy vysvětlené v předchozích dílech jsou zde demonstrovány na příkladech určených pro praxi.

Herní rychlost zahrnuje jak psychické, tak motorické procesy, které jsou jednotně řízeny. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou), předposlední čtvrtá část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost a prozatím poslední pátá část rychlost akční s míčem a rychlost jednání.

Podrobnosti
Zobrazení: 12653

Image Dopoledním úterním článkem na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com začínáme první pracovní týden v měsíci květnu, který bude jako obvykle na těchto stránkách plný nových, originálních a zajímavých cvičení pro trenéry všech věkových kategorií.

Autorem dnešního cvičení a třetího dílu seriálu je trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek, který dnešním článkem pokračuje v sérii článků [1] [2] věnovaných nácviku přihrávek, výběru místa a kombinace přihrávek na třetího s názvem Přihrávkový kompas.

Cvičení je určeno pro kategorii mladších žáků a samozřejmě starších hráčů. V rámci tréninkové jednotky je možno zařadit toto cvičení do průpravné nebo v případě mladších věkových kategorií i do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 36404
Image Trenérka Monika Poláková zdárně přežila včerejší zapálení hranic a symbolické upalování čarodějnic a i nadále pokračuje svou publikační činností jako autorka trenérského portálu trenink.com.

Dnes pokračuje na stránkách webmagazínu českých a slovenských fotbalových trenérů čtvrtým článkem, které navazuje na tři předcházející [1] [2] [3] články, které vyšly s tématikou kruhového tréninku.

Cvičení jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, kruhový trénink většinou bývá hlavní náplní tréninkové jednotky z čehož je zřejmé zařazení v rámci tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 20864
Image V nově vytvořené kategorii s názvem Informace -> Redakční rubrika se pravidelně každou neděli budete setkávat s informacemi z redakce, přehledem článků a komentářů za minulý týden, výsledky probíhajících nebo skončených anket, technickými novinkami na stránkách trenink.com a třeba i nabídkami na účást na turnajích, nabídkami na uspořádání soustředění nebo slevami a výhodami pro registrované čtenáře tohoto portálu.

Každou neděli také budou zveřejňována nejúspěšnější články, kterou budou redakcí převedeny do formátu PDF dokumentu čitelného například Adobe Readeru a budou ke stažení v sekci download. O to, které z článků chcete převést do tohto formátu si můžete napsat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Podrobnosti
Zobrazení: 19812
Image Sobotní článek prvního květnového prodlouženého víkendu na stránkách trenérského portálu opět potvrzuje, že trenink.com je portál českých a slovenských fotbalových trenérů. Dnes svou prvotinu a zároveň jako první část seriálu článku na téma rozcvičení z pohledu fyziologického i psychologického publikuje článek s názvem Charakteristika rozcvičenia nový přispivatel Mgr. Ladislav Šurek.

Autor je tedy druhým slovenským přispivatelem po Ondřejovi Skokanovi, který publikoval několik brankářských cvičení - Žltá a červená nebo Chyť a hoď.

Celý článek ponecháváme úmyslně v "původním znění" bez titulků a nabádáme také další kolegy ze Slovenska, aby přispěli do archivu tohoto portálu, protože počet návštěvníků od našich východních sousedů stoupá a je škoda nevyměnit si trenérské zkušenosti a postřehy formou článků a cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 24901
Image Autorem knihy s názvem Fotbal a podtitulem trénink budoucích hvězd a portrétem Pavla Nedvědana titulu je čtenářům portálu trenink.com dobře známý PaedDr. Jaromír Votík, který i po odvolání trenéra Michálka působí jako asistent nového trenéra Františka Straky v prvoligové FC Viktorii Plzeň a zároveň vedoucí katedry tělesné a sportovních výchovy Pedagogické fakulty Západočeské univerzity.

Přestože tato kniha nepatří k horkým novinkám, vydalo ji již v roce 2003 nakladatelství Grada Publising, tak se domníváme, že tato publikace by neměla ujít pozornosti žádného trenéra a nejen proto, že na ni volně navazuje kniha Fotbalové cvičení a hry na kterou jsme přinesli recenzi na začátku března tohoto roku.

Podrobnosti
Zobrazení: 9559
Image Páteční článek na stránkách českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od autora tohoto portálu a šéftrenéra mládeže klubu FC Biocel Vratimov Vladana Pražáka, který tak svým dnešním příspěvkem navazuje na dva [1] [2] své příspěvky s podobným obsahem.

Průpravné cvičení má název Nácvik útoku vedeném po křídle a zaměřuje se především na přímočaré vedení útočné kombinace a výběr místa od útočníků, kteří zakončují prvním dotykem.

V dnešním cvičení zdokonalujeme herní variantu útoku po křídle s následnou finální přihrávkou na nabíhající útočníky. Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie, popřípadě i mužskou. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 36975
Image Na stránkách portálu trenink.com vyšel v nedávné minulosti velmi úspěšný a komplexně zpracovaný šestidílný [1] [2] [3] [4] [5] [6] seriál Josefa Vrážela, který byl věnován problematice metodiky tréninku a rozvoji jednotlivých typů síly.

V předcházejících týdnech přišel stejný autor se čtveřicí článků nového seriálu, která se zabývala problematikou rychlostních schopností hráčů, dnes je tent díl zaměřen na metodiku těchto schopností.

Herní rychlost zahrnuje jak psychické, tak motorické procesy, které jsou jednotně řízeny. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Předposlední třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou) a čtvrtá poslední část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost.