Průpravné cvičení: Orientace v herním prostoru
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 24848
Vladan Pražák je momentálně trenérem mladšího dorostu ve fotbalovém oddíle FC BIOCEL Vratimov, trenérskému řemeslu se věnuje bezmála devět let. Začínal u družstev přípravek a postupně přešel od mladších i starších žáků až po dnešní kategorii mladšího dorostu, který trénuje od začátku této sezony v moravskoslezském krajském přeboru.
Dnešní cvičení je určeno především pro mládežnické trenéry, kteří musí dbát především na správné technické provedení, hru jedním dotykem, součinnost a kombinační schopnosti hráčů.
Průpravné cvičení: Trojúhelník (3. část)
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Zobrazení: 21249
Svůj seriál věnovaný základném herním činnostem jednotlivce zaměřil především žákovské kategorie u kterých klade důraz na přesnou a správně přihrávkou, správně načasovanou přihrávku a schopnost hráčů přijmout míč v běhu, kontrolovat bez očního kontaktu a koordinovat svoji činnost s ostatními hráči v rámci cvičení.
Na tento seriál v pondělí naváže nový autor na trenink.com trenér Vladan Pražák, který na tento seriál naváže dvoudílným článkem se stejnou organizací cvičení.
NSCAA.com: Training the Central Midfielder (3. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21169
Seriál s názvem Training the Central Midfielder, který jak je z názvu patrné určen pro záložníky, především pak pro ty střední. Celý seriál je rozdělen na čtyři tématické bloky po čtyřech cvičeních a dnes přichází na řadu druhý článek prvního bloku.
Autorem seriálu je německý trenér Roland Loy, držitel "A" licence, který první blok seriálu zaměřil na defenzivní činnost záložníků. Dnešní cvičení má název Stopping a dribbler (Zastavení hráče vedoucího míč) a je předposledním cvičením, které je zaměřeno na obrannou činnost hráče.
Koordinace: Improve Your Agility & Coordination (2.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 25943
Seriál s anglickým názvem Improve Your Agility & Coordination - 5 Ladder Agility Drills (Zlepšení obrartnosti a koordinace - 5 žebříkových cvičení) vyšel na portálu Sport Fitness Advisor a jak je již z názvu patrné, tak tento seriál bude zaměřen především na zlepšení koordinace a obratnosti hráčů pomocí pěti cvičení s "žebříkem".
Druhé pokračování seriálu nabízí dvě další cvičení, která jsou oproti prvnímu dílu složitější, ale při názorné ukázce snadno pochopitelná a opakovatelná.
Průpravná hra: Hra 3+2:3+2 s nahrávači
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 22066
Autorem cvičení je Jiří Formánek, který tuto průpravnou hru využívá v hlavním období, s kratšími intervaly zatížení, jako součást tréninku jako pro obnovu kondice herní formou. Ve přípravných obdobích se, dle záměrů trenérů, intervaly zatížení i způsob střídání hráčů prodlužují, respektive mění.
Průpravnou hru, díky své možnosti nastavit pravidla podle potřeby, lze zařadit do průpravné, hlavní i závěrečné části tréninkové jednotky. Hra byla původně určena pro dospělé hráče, ale zkušenosti ostatních trenérů ukázaly, že ji zvládnou i starší hráči.
Jak José k triumfu přišel
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 11820
Článek s názvem Jak José k triumfu přišel je dílem Pavla Janegy, který je šéfredaktorem česko-slovenského webu www.chelseafc.cz.
Zájem čtenářů a vaše hodnocení s komentáři rozhodnou zda se podobné profily trenérů budou, tu a tam, objevovat na trenink.com pravidelně.
Průpravné cvičení: Trojúhelník (2. část)
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Zobrazení: 23278
Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.
V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Dnešní první díl seriálu, stejně jako celý seriál, doporučuje Václav Mrázek pro mládežnické týmy a cílem je zlepšit herní činnosti jednotlivce. Jednotlivá cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.
Successinsoccer.com: More fun and games ...(5.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21205
Článek vyšel v časopise Success in soccer, jehož elektronická podoba se nachází na webové adrese www.successinsoccer.com a název článku lze do češtiny volně přeložit jako "Trénink mládeže: Více zábavy a her."
Autorem článku je Jörg Wissfeld, který v úvodu článku článku upozorňuje na problémy, které prakticky vždy vyvstanou při tréninku mládeže, následně nabízí pět cvičení jak si s touto situací poradit a zaměřuje se na cvičení rozvíjející schopnost hráčů zpracovat míč, vyřešit situaci jeden na jednoho s následným kontrolovaným vedením míče v rychlosti.
NSCAA.com: Training the Central Midfielder (2. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 17391
Seriál s názvem Training the Central Midfielder, který jak je z názvu patrné určen pro záložníky, především pak pro ty střední. Celý seriál je rozdělen na čtyři tématické bloky po čtyřech cvičeních a dnes přichází na řadu druhý článek prvního bloku.
Autorem seriálu je německý trenér Roland Loy, držitel "A" licence, který první blok seriálu zaměřil na defenzivní činnost záložníků. Dnešní cvičení má název Going after a dribbling opponent (Napadání hráče vedoucího míč).
Koordinace: Improve Your Agility & Coordination (1.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 34245
Do této sekce budou přeneseny články, které v minulosti vyšly na trenink.com a jejich obsah má kondiční charakter.
Celou tuto sekci zahajujeme třídílným seriálem s názvem Improve Your Agility & Coordination - 5 Ladder Agility Drills, který vyšel na portálu Sport Fitness Advisor a jak je již z názvu patrné, tak tento seriál bude zaměřen především na zlepšení koordinace a obratnosti hráčů pomocí pěti cvičení s "žebříkem".
Průpravné cvičení: Trojúhelník (1. část)
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Zobrazení: 37007
Po delší době pro naše čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com připravil svůj původní třídílný seriál trenér Václav Mrázek, který je prozatím nejúspěšnějším autorem nového designu těchto stránek, když si jeho článek Hra s rychlým přechodem do útoku přečetlo téměř 1400 čtenářů.
Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.
V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Dnešní první díl seriálu, stejně jako celý seriál, doporučuje Václav Mrázek pro mládežnické týmy a cílem je zlepšit herní činnosti jednotlivce. Jednotlivá cvičení je vohdné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.
Jak spolupracovat s trenink.com? Jak se stát autorem?
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 29720
Přesto se takto staly autory tohoto portálu pánové Ondřej Skokan, Libor Musil, Martin Babača, v poslední době velice aktivní Václav Mrázek a samozřejmě můj nejbližší spolupracovník a redaktor Kamil Turoň. Původní ideou tohoto webu bylo vedle poskytování trenérských informací a cvičení, dát možnost publikovat všem trenérům, všech věkových kategorií a zkušeností a trenérům s licencí i bez ní, tak aby z toho měli prospěch ti, kteří navštíví tyto stránky.
Návštěvnost webu měsíc od měsíce roste, počet registrovaných čtenářů taktéž a protože chceme svým čtenářům nabízet stále nové, aktuální a zajímavé články, tak chceme touto formou nabídnout všem našim čtenářům, především pak těm nerozhodnutým a ostýchavým, několik možností spolupráce.
Herní cvičení: Jeden na jednoho s nahrávači
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 21633
Dnešní herní cvičení s názvem Jeden na jednoho s nahrávači se zaměřuje na řešení, ve fotbale tak časté, situace jeden najednoho na malém prostoru a to především po spolupráci se svými spoluhráči. Výhodou tohoto cvičení je možná variabilita řešení pro hráče a také možnost upravit providla pro trenéry.
Cvičení je vhodné aplikovat především v žákovských kategoriích a to s obměnami často, při nepříliš častém používání toto cvičení může zpestřit i tréninkový proces dorostenců a dospělých hráčů.