AKTUALIZOVÁNO V minulém týdnu vyšel na stránkách trenérského portálu www.trenink.com aktualizovaný první díl seriálu od trenéra Jiřího Formánka, který se v první části seriálu zaměřil na řešení finální části útočné akce v početní převaze útočníků tři na dva (3:2), dnes se věnuje situaci dva na dva (2:2).
Druhý díl má název Mikrosituace před brankou - 2:2, cílem cvičení je naučit útočící hráče využít výhodného pozičního postavení v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně tuto početně vyrovnanou situaci a připravit si pozici pro gólové zakončení akce.
Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče reagovat na pozičně výhodnou situaci dva na dva (2:2) v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně tuto situaci a připravit si pozici pro zakončení akce. Bránící hráči se snaží situaci odvrátit, případně konstruktivně míč odebrat a okamžitě se pokusit o protiútok.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem cvičení je prodloužené pokutové území
- na brankových čarách jsou postaveny velké branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) minimálně 8 hráčů do pole
- brankáři chytají v brankách
- hráči do pole jsou rozdělení do dvou družstev (min. 4:4)
- jedné akce se vždy účastní 4 hráči
- v poměru 2:2 (A,B):(M,N)
- akci zahajuje vždy brankář hrající s dvojicí obránců
- hráči začínají:
(a) obránci (M,N) postavením na vlastní polovině (ve vlastním pokutovém území)
(b) obsazením jednoho z útočníků (B)
(c) útočník (A) sám na druhé polovině hrací plochy
- brankář (G) vykopává (1) ze země na útočníka (A)
- po zpracování míče od útočícího hráče (A) následuje kombinace
- příprava střelecké pozice a finální přihrávky
- a samotné zakončení
- akce končí:
(a) přerušením hry (faul, aut, ...)
(b) vstřelením branky
(c) chycením míče od bránícího míče
(d) získáním míče pod kontrolu od bránícího hráče
(e) překročením časového limitu (10,15,20,25 vteřin)
- po skončení akce se přesouvají hráči na opačnou stranu než začínali předchozí akci
- další akci zahajuje druhý brankář
Tip na související cvičení:
Varianty:
- brankář zahajující akci míč:
(a) vyhazuje rukou
(b) vykopává halfvolejem
(c) vykopává z ruky
- při důrazu na kondiční aspekt se cvičení na hraje v celé šířce hřiště
- po chycení míče od bránícího brankáře akce nekončí, obránci se snaží o rychlý protiútok
- bránící hráči se po zisku míče snaží zakončit na vykopávajícího brankáře
Pomůcky:
- 2x velká branka
- 12x míč
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 8x rozlišovací trika (2 barvy 4:4)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,