Podrobnosti
Zobrazení: 23418
Image Odpolední článek na stránkách trenérského portálu trenink.com popisuje průpravné cvičení se kterým mnozí trenéři již dříve setkali, dnes trenér a autor Jiří Formánek přináší jednu z možných modifikací, která umožňuje přesně dávkovat zatížení a vedle střelby klade důraz i na přesnou přihrávku.

Dnešní cvičení má název Střelba po zatížení - na 4 branky s přihrávkou a jedná se o první variantu tohoto cvičení která se zatím objevila na těchto stránkách. Cvičení preferuje kondičně-herní formu nabírání kondice nebo obnova kondičních schopností hráčů.

Cvičení je určeno pro dorostence a dospělé, zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky. Na trenink.com vyšly již dva články s tématem střelby po zatížení - [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 11759
Image Středeční dopoledne bude patřit na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com autorovi Svatoplukovi Chrobákovi, který pokračuje ve svém čtyřdílném seriálu se zaměřením na křídelní hru a různé modifikace těchto akcí, navazuje na první variantu.

Průpravné cvičení má název Křídelní hra na 4 ukázkách a jeho dnešní druhá varinata je zaměřena na jednoduchost, přesnost a přímočarost při vedení kombinace, omezen na minimum by měl být počet doteků a hráči musí využívat oba dva křídelní prostory.

Popisované cvičení je určeno především pro dorosteneckou kategorii a dospělé, určeno je pro 12-14 hráčů do pole a v rámci tréninkové jednotky cvičení zařazujeme do hlavní části.

Podrobnosti
Zobrazení: 9191
Image Úterní odpolední prostor na stránkách web magazínu trenink.com bude patřit třetí části seriálu autora Milana Holuba, který si již pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Třetí část nového portálu obsahuje překlad některých kapitol úspěšné knihy holandského trenéra Rinuse Michelse, kterému se pro autoritativní styl vedení a tvrzení "fotbal je válka" přezdívalo Generál.

Dnešní část má název Komplexnost fotbalu, popisuje pátou kapitolu knihy a navazuje na první - Teambuilding aneb cesta k úspěchu skrz budování týmu a druhý - Psychologické a taktické aspekty procesu budování týmu článek seriálu.

Podrobnosti
Zobrazení: 16860
ImageJiž s jedenáctým dílem seriálu věnovaného problematice rychlostních schopností hráčů přichází trenér Josefa Vrážela, autor trenérského portálu trenink.com. Dnešní část, která otvírá druhou desítku se jmenuje Spojování koordinačních schopností s herními dovednostmi.

Dopolední úterní jedenáctý díl je, stejně jako pět předchozích [6] [7] [8] [9] [10] zaměřen mnohem více prakticky a teoretické základy vysvětlené v předchozích dílech jsou zde demonstrovány na příkladech určených pro praxi.

Prvních pět dílů seriálu mělo následující obsah. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou), čtvrtá část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost. Pátá část popisuje rychlost akční s míčem a rychlost jednání.

Podrobnosti
Zobrazení: 12148

Image Trenér a autor Vladan Pražák na stránkách trenérského portálu trenink.com pokračuje v minisérii, tento díl má podtitul - plynulá výměna postů krajního a středového záložníka. Pátý díl navazuje na čtyři předcházející částí [1] [2] [3] [4] které vyšly v minulých týdnech.

V tomto průpravném cvičení s názvem Postupný útok v křídelním prostoru (5.část) se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních a středních záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké a mužské kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 12354
Image Nový týden na stránkách trenérského portálu trenink.com otvírá trenér Jiří Formánek po delší době průpravnou hrou, která je netypickou svou organizací, kde čtyři branky jsou umístěny mimo hrací plochu ve které se hra odehrává a stejně tak se mimo hrací plochu pohybují čtyři aktivně odpočívající hráči.

Dnešní článek popisuje hru z názvem 4:4+4 na 4 branky mimo hrací plochu ve které je důraz kladen na schopnost hráčů jako týmu udržet míč pod svou kontrolou pomocí krátkých přihrávek a následně kombinací zakončit přihrávkou do vyznačeného prostoru.

Hra je určena pro dvanáct hráčů od věkové kategorie starších žáků a je vhodné ji zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky ve které je cílem pracovat na schopnosti kombinovat a udržet míč pod svou kontrolou.

Podrobnosti
Zobrazení: 19711
Image Šesté pokračování nedělního ohlednutí za týdnem nejen na stránkách trenérského portálu trenink.com, v rubrice Informace -> Redakční rubrika, je plné zajímavých trenérských výměn a zajímavých cvičení.

Mistrovství světa se kvapem blíží a naše reprezentace přišla o Vladimíra Šmicra, který deset dní před šampionátem vzdal svůj boj s časem a šanci tak asi dostane Libor Sionko a do pozice prvního náhradníka se tak trochu překvapivě dostal Tomáš Sivok. Stav ostatních marodů se zlepšuje a jejich start již je téměř jistý.

Trenérské rošády jsou před před novou sezónu v plném proudu, v Plzni dostal přednost před Pavlem Hapalem "záchranář" Michal Bílek, kterému se napotřetí nepodařilo udržet Blšany v lize. Sestupující Jihlavu opustil trenér Večeřa po kterém hned sáhl ostravský Banik.

Podrobnosti
Zobrazení: 23444
Image Hned první půle ukázala, jak moc by na MS chyběli Tomášové Rosický, respektive Galásek. Český tým se musel bez jejich účastí obejít v generálce na nadcházející světový šampionát v Německu.

Pravda, tři povedené akce na jeden dotek daly jakousi naději na růžové vyhlídky, ovšem s přibývajícím časem začala kombinace ve středu hřiště skřípat. Navíc, pokud se dostal český tým pod tzv. "tlak" soupeře (ve druhém poločase), Galásek chyběl hodně.

Ale otázka je, jak moc chtěli Češi ve druhém poločase hrát naplno, aby nepřišli fotbalisté ke zranění a tím o MS.

Podrobnosti
Zobrazení: 13379
Image Druhé červnové a zároveň páteční odpoledne bude patřit na stránkách web mgazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com autorovi Svatoplukovi Chrobákovi, který dnešním článkem zahajuejsvůj čtyřdílný seriál se zaměřením na křídelní hru a různé modifikace těchto akcí.

Průpravné cvičení má název Křídelní hra na 4 ukázkách a jeho dnešní první varinata je zaměřena na jednoduchost, přesnost a přímočarost při vedení kombinace, omezen na minimum by měl být počet doteků a hráči musí využívat oba dva křídelní prostory.

Popisované cvičení je určeno především pro dorosteneckou kategorii a dospělé, určeno je pro 12-14 hráčů do pole a v rámci tréninkové jednotky cvičení zařazujeme do hlavní části.

Podrobnosti
Zobrazení: 11416
Image Střelba je vyvrcholení útočné fáze a její úspěšnost rozhoduje o výsledku tkání. Technická stránka střelby by měla být co nejvíce zautomatizovaná. Dnes na stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme první z řady série článků od autora a trenéra Josefa Vrážela, který se tomuto tématu bude věnovat.

Dnešní článek má název Jednoduchá rychlá střelba - Kanonáda a jedná se o první díl, kde jsou nastíněny dvě možné varianty, cíl js kladen na střelbu z prostoru pokutového území.

Cvičení je určeno pro mládežnické kategorie, ale najde i uplatnění u dospělých například v předzápasovém tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 9497
Image Odpolední cvičení na stránkách českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od autorky Moniky Polákové, která se na tomto portálu naposledy publikovala velice zajímavé cvičení s názvem Hlídání met - rychlost reakce a koordinace, které by si opravdu měl vyzkoušet každý trenér.

Dnešní článek má název Přebíhaná na půlce se střelbou a kromě podobného názvu nemá nic společného s článkem Jiřího Formánka - Přebíračka míče v kruhu. Naopak je zaměřeno na obnovení kondice herní formou s důrazem na závěrečnou střelbu.

Cvičení je určeno pro týmy žákovské, dorostenecké kategorie a dospělé. Minimální počet hráčů je osm plus jeden nebo dva brankáři, při větším počtu se doporučuje cvičení provádět na dvě skupiny.

Podrobnosti
Zobrazení: 29682
Image Po tomto víkendovém článku, ve kterém jsme se podrobněji zaměřili na letní přípravné období čtvrtého - FK Teplice a pátého - AC Sparta Praha celku právě skončené sezóny 2005/06 Gambrinus ligy se dnes zaměříme na na klub SK Slavia Praha, který skončil třetí a další jarní překvapení severočeský Most, který zimoval na chvostu ligové tabulky, ale příchod a působení renomovaného trenéra Zdeňka Ščasného znamenalo výrazný posun v tabulce a bezproblémovou záchranu.

Slavia sice jasně porazila v posledním kole Jihlavu, kterou tím odsoudila, po ročním působení mezi elitou, k sestupu do druhé ligy, ale ani to nestačilo, protože mistrovský Liberec prohrál nešťastnou brankou v nastaveném čase z kopačky kanonýra Kuliče a zahraje si tak pouze pohár UEFA místo vysněného předkola Ligy mistrů.

Podrobnosti
Zobrazení: 11884
Image Stejně jako v pondělí, kdy trenér Vladan Pražák zahájil nový týden třetím dílem svého seriálu, ve středu dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pokračuje v této sérii čtvrtým dílem s podtitulem aktivní hra krajních obránců.

čtvrtý díl samozřejmě navazuje na tři předcházející částí první, druhou a třetí které vyšly v minulých týdnech. Ve všech cvičeních se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků. Zařazujeme především do hlavní části tréninkové jednotky.