Podrobnosti
Zobrazení: 12169
formanek4_100Zimní přípravné období zahájí většina z nás v nejbližších dnech a autor dnešního článku Jiří Formánek vám dnes nabízí jednoho z jeho herně-kondičních cvičení, kterými lze - pokud máte k dispozici hrací plochu - nahradit stereotypní, hráče demotivující a neoblíbené výběhy v terénu při kterých v zimních podmínkách hrozí zbytečná zranění.

Druhá část cvičení Kondiční centry na polovině, podobně jako  Dva souboje 2:2 bez branek s 8 nahrávači nebo Kondiční stromeček, je zaměřeno na obnovu a další rozvoj rychlostně vytrvalostních schopností hráčů v přípravném období a to herní formou, tak jako tomu v první variantě.

"Obvykle cvičení zařazuji do hlavní části tréninkové jednotky a opakuji ho ve dvou nebo třech sériích, případně jako jedno cvičení při skupinovém tréninku," říká autor článku. Cvičení zvládnou již hráči žákovských kategorií.

Podrobnosti
Zobrazení: 20094
ilustrace_53_150Rok 2010 je minulostí a my všichni jsme na začátku roku 2011, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vyrovnanou prvoligovou tabulku spojenou s bojem o titul i o záchranu, kvalifikační zápasy reprezentace, finálový turnaj U21 a samozřejmě i Váše vlastní zápasy.

Trenérský portál přichystal jako dárek pod vánoční stromeček pro naše čtenáře změnu designu stránek www.trenink.com. I v roce 2011 pro naše čtenáře připravujeme řadu novinek, které začneme představovat v průběhu prvního čtvrtletí. Ať už jsou vaše očekávaní jakákoliv, přeji jménem celé redakce úspěšný rok 2011 a doufáme, že nám v přístím roce zůstanete věrni.

Jako další bonus pro naše čtenáře přinášíme TOP 11  nejčtenějších článků portálu www.trenink.com za rok 2010 a doufáme, že Vám tímto dodáme inspiraci pro nastávající zimní přípravné období. Stejně jako tomu bylo v případě předloňského roku.

Podrobnosti
Zobrazení: 19249
Image Nevím zda stále na půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2010 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2011, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vyrovnanou prvoligovou tabulku  boj o titul i záchranu a také holé ekonomické přežití, kvalifikační zápasy reprezentace a samozřejmě i Váše vlastní zápasy o body znamenající vytoužený postup nebo důležité body v boji o setrvání v soutěži.

Portál www.trenink.com chystá pro své čtenáře v roce 2011 řadu novinek. Nový vzhled dostali naši čtenáři již pod stromeček a my čekáme na Vaše reakce v novém diskusním fóru, které by se mělo stát významnějším komunikačním kanálem mezi redakcí a čtenáři-trenéry.

Podrobnosti
Zobrazení: 7067
fat410_150Poslední letošní číslo časopisu UČFT Fotbal a trénink přináší rozhovor s trenérem české reprezentační jedenadvacítky Jakubem Dovalilem, jehož tým reprezentačních mladíků nepounal dva roky jak chutná porážka a v současné sobě se připravují na finálový turnaj.

 

Autorem článku "Podstata ofenzivního pojetí herního výkonu v útočné fázi hry" je člen redakční rady Mario Buzek. Příspěvek je teoretickým výkladem i návodem v čem a jak zkvalitnit individuální herní dovednost v tréninkovém procesu. Autor příspěvku na vybraných příkladech velmi podrobně vysvětluje jak zlepšit ofenzivní charakter řešení herních situací a jak postupovat při podněcování ofenzivních individuálních činností v tréninkové praxi.

Příbramský asistent Petr Frňka se ve svém článku vrací k MS v JAR. Analyzuje hru dArgentiny a klade si otázku proč tento hvězdný tým nepostoupil do závěrečných kol. Statisticky posuzuje míru spolupráce hráčů při vytváření a zakončování střeleckých situací.

Podrobnosti
Zobrazení: 5087
Komentář: Bodů mělo být devět! Při hodnocení podzimního vystoupení naší reprezentace v kvalifikaci o účast na EURO 2012 v Polsku a Ukrajině jsem si vzpomněl na moji představu o bodovém zisku po oznámení rozlosování. Určitě jsem nebyl sám, kdo při zjištění, že budeme hrát doma s Litvou a Skotskem a venku v Lichtenštejnsku, byl přesvědčen o zisku 9 bodů. Nakonec byla to i představa trenéra Bílka.

Souhlasím s ním, že 6 bodů je málo a je to zklamání. Chtěl bych se ovšem ve svém hodnocení zaměřit nejen na body, ale i předváděné výkony a herní styl a také na postupný vývoj základní sestavy. Všechna tři utkání jsem viděl, to první s Litvou dokonce "naživo" na Andrově stadionu v Olomouci.

Nebudu se jim věnovat jednotlivě, ale pojmu naše vystoupení jako celek.

Podrobnosti
Zobrazení: 22182
Image Velice rád bych tímto, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů i jménem svým, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com krásné, veselé a především pohodové prožití vánočních svátků v roce 2010.

Po roce plném změn přejeme pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.

Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu www.trenink.com

Jiří Formánek společně s celou redakcí

Podrobnosti
Zobrazení: 6154
Image Máme za sebou podzimní část naší nejvyšší fotbalové soutěže Gambrinus ligy plus dvě kola z jarní části. Nechci se za ní ohlédnout jen z pohledu statistických čísel, ale zhodnotit podle toho, co jsme na našich prvoligových stadionech mohli vidět.

Celý průběh by se dal shrnout do několika bodů. Zvýšená atraktivita soutěže, snaha o ofenzívní fotbal, vysoký počet vstřelených branek, nejvyšší za posledních deset let. Kolaps našich zástupců v evropských pohárech, především Baníku Ostrava a Jablonce. Jednoznačným králem se stala Plzeň. Velká vyrovnanost ve druhé polovině tabulky. Výbuch některých tradičních silných klubů (Ostrava, Brno, Slávia). Kolísavé výkony dalších adeptů na evropské poháry (Jablonec, Teplice, Mladá Boleslav, Liberec) a překvapivě dobré výkony a umístění Bohemians 1905.

Gambrinus liga jako celek byla v letošním podzimu ofenzívnější a tím i atraktivnější pro diváky než v minulých letech. To je určitě pozitivní konstatování.

Podrobnosti
Zobrazení: 6231
Image Rok 2010 se pomalu blíží ke svému konci a v jehu přůběhu se naši čtenáři měli možnost setkávat s komentáři trenéra Vlastimila Paličky k aktuálnímu fotbalovému a také trenérskému dění a to nejen v České republice.

Komentáře Vlastimila Paličky rozebíraly různá temata od trenérských anket, přes utkání české reprezentaceaž po úskalí trenérského řemesla.

Současně tímto žádáme naše čtenáře, kteří mají vlastní názor na aktuální trenérskou a fotbalovou problematiku a chtějí se s ním podělit, aby neváhali a poslali nám svůj příspěvek na emailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Podrobnosti
Zobrazení: 8638
Image Prosincové číslo sportovního magazínu HATTRICK přináší velké interview s nejslavnějším českým fotbalovým předsedou Luďkem Sobotou, čili Václavem Orlem ze Slavoje Houslice o seriálu Okresní přebor a nejen o něm. V rubrice Deluxe najdete i spoustu zajímavostí z natáčení Okresního přeboru, nejznámější hlášky a popis hlavních postav populárního seriálu televize Nova. Dozvíte se o i tom, zda vznikne druhá řada seriálu, či nový celovečerní film.

V rubrice Exkluzivně si přečtete nikdy zatím nepublikované úryvky z nové knihy Karla Felta "Rebel" aneb "Zpověď Tomáše Řepky". Dozvíte se o tom, jak kapitán Sparty seděl v anglickém vězení, jak popisuje všech svých 19 červených karet v kariéře, či jak poznal až v dospělosti na Slavii po utkání v dresu Baníku Ostrava své dvě sestry. Neboli Řepkova Pošta pro Tebe.

Ve spolupráci s fanklubem české fotbalové reprezentace HATTRICK propaguje novou soutěž Miss Fotbalová fanynka 2011. Z patnácti vybraných missek, jejich fotografie zveřejňujeme v prosincovém čísle, postoupí do lednového finále tři krasavice. Budoucí miss získá například zahraniční zájezd nebo večeři v exkluzivní restauraci s hráčem české fotbalové reprezentace.

Podrobnosti
Zobrazení: 14173
Image Autor dnešního příspěvku publikoval na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dvě cvičení. Prvním byla průpravná hra Hra 4:4 plus 2 neutrální nahrávači, druhým příspěvkem pak bylo průpravné cvičení Bago s oběhnutím.

Název dnešního cvičení je Přihrávka vzduchem a sklepnutí, autorem je trenér Olin Martinec, který v dnešním jednoduchém cvičení spojuje několik hráčských dovedností: zpracování a přijmutí míče, dlouhé přihrávky a narážečky na jeden dotek.

Cvičení je organizačně nenáročné, zvláde ho většina mládežnických týmů. Náročnost cvičení regulujeme velikostí branek a vzdáleností ve které se nacházejí hráči. Při prvním zařazení cvičení můžeme hráčům povolit více dotyků.

Podrobnosti
Zobrazení: 8673
Image Druhou část seriálu pojmenoval autor dnešního cvičení Jakub Havránek stejně jako první díl Koncovka po kombinaci středem hřiště. V cvičení mají hráči možnost zlepšit své kombinační schopnosti ve trojici, to vše ve středu na útočné polovině. Rozehrávající hráč zabíhá do tandemu a zakončuje akci střelbou.

Cvičení není kondičně ani organizačně náročné, zvládnou ho i vyspělé týmy přípravek, dbáme především na správné technické provedení. Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Postupný útok a kombinace středem pole byla předmětem několika příspěvků autorů portálu fotbalových trenérů www.trenink.com. Trenér Vladan Pražák připravil článek s názvem Útočná kombinace ve trojici středem hřiště se zakončením. Jednoduchou kombinaci představil ve svém článku Kombinace středem s výběrem střelce autor Jiří Formánek.

Podrobnosti
Zobrazení: 10820
Image Herní situace dva na jednoho (2:1) jsou mezi čtenáři portálu fotbalových trenérů www.trenink.com a především pak jejich nácvik velmi oblíbené. Jakub Havránek uveřejnil cvičení kde hráči permanentně rotují Rychlá kombinace 2:1 na dvě branky.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Dvě řešení 2:1 v křídle. Trenér může tímto cvičením vedle vybudování automatismů v řešení soubojů 2:1 především hráče naučit rozhodnout se, která z variant je v konkrétní situaci výhodnější. Tak jako v cvičení Souboj 1:1 s výběrem míče v rozích.

Cvičení zařazujeme do hlavní, případně závěrčné části tréninkové jednotky. Zvládnou ho hráči všech věkových kategorií, mladší věkové kategorie si musí upravit velikost herního prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 14116
Image Finální fáze útočné akce se často rozhoduje v soubojových situacích jeden na jednoho a je na ofenzivních hráčích, aby se řešení těchto situací nebáli, měli zažité určité automatismy a v soubojích si věřili.

Páteční a tedy poslední článek tohoto týdne na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr průpravných a herních cvičení určených k nácviku řešení soubojové situace jeden na jednoho (1:1) v prostoru před nebo uvnitř pokutového území.

Souboje situace a jejich nácvik je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií. Cvičení zařazujeme do průpravné, ale především do hlavní části tréninkové jednotky.