Podrobnosti
Zobrazení: 29900

Znovu se na stránkách portálu www.trenink.com vracíme k rozšiřování zásobníku posilovacích cviku, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. Upozorňujeme, že stejné důležité jako posilováni je i protažení zkrácených svalů a jejich uvolnění.

Čtvrtý článek tohoto týdne rozšiřuje zásobník posilovacích cviků na stránkách trenérského portálu trenink.com. Jedná se o cvik nazvaný Prkno nebo Most na loktech, který také můžete znát pod anglickým pojmenováním Plank nebo také The elbow bridge plank.

Podrobnosti
Zobrazení: 41017
Na začátku měsíce září byl spuštěn katalog sportovních stránek GOOOL. Ve spolupráci s tvůrci těchto stránek si čtenářům portálu www.trenink.com dovolujeme předložit zajímavou nabídku! 
 
Při vložení nového záznamu do katalogu GOOOL obdržíte kupon na slevu ve výši 300 Kč na nákup programu DrillBook, softwaru také pro fotbalové trenéry. Pokud se rozhodnete kupon použít a získat slevu, tak ho použijte během objednávky DrillBook na webové stránce programu.

Podrobnosti
Zobrazení: 15530

Dnes se čtenáři www.trenink.com mohou seznámit s cvičením trenéra a editora Jiřího Formánka zaměřeného na nácvik naražení míče na třetího hráče.

Cvičení s názvem Narážečka na třetího ve čtveřici je organizováno ve čtverci, určeno je pro osm hráčů, kde polovina hráčů plní funkci neutrálních narážečů. Cílem je nácvik naražení míče na třetího v proměnlivých podmínkách s důrazem na správné načasování přihrávky a výběru místa od hráčů uvnitř hrací plochy.

Podrobnosti
Zobrazení: 6486

Dnešní cvičení na stránkách www.trenink.com s názvem Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek je zaměřeno na jednodotekovou kombinaci, která předchází zakončení z prostoru pokutového území, odkud padá nejvíce branek.

V předchozích měsících na těchto stránkách vyšla střelecká cvičení Dvojitá střelba levou i pravou nohou nebo Střelba středem dle PSV Eindhoven, která se zaměřují na nácvik zakončení. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8521
Trenérsko-metodická komise (TMK) Středočeského krajského fotbalového svazu pořádá v období od listopadu letošního roku do ledna roku 2015 školení trenérů licence UEFA Grassroots "C" a UEFA "B" licence.
 
Délka studia UEFA Grassroots "C" a UEFA "B" licence zahrnuje dohromady 160 vyučovacích hodin teoretické a praktické výuky. Teoretická výuka bude probíhat na Strahově a v objektech FTVS v Praze. Praktická výuka ve sportovním areálu SK Střešovice 1911 a rovněž na Strahově.

Podrobnosti
Zobrazení: 9301
U předzápasových tréninků a ve cvičeních zaměřených na zakončení je třeba vždy pamatovat na statistiky, odkud padá nejvíce branek a podle toho zvolit vhodná cvičení.
 
Třetí část cvičení s názvem Křídelní kombinace - předzápasový trénink navazuje na první a druhý díl, cílem je nácvik jednoduché přípravné kombinace, adresných centrovaných míčů a správný výběr místa útočníků v pokutovém území.

Podrobnosti
Zobrazení: 5276

Trenérsko-metodická komise (TMK) Karlovarského KFS pořádá v měsíci listopadu a prosinci 2014 školení licence UEFA Grassroots "C" a UEFA "B" licence.

Studium je externího charakteru. Je rozloženo do 160 hodin a rozfázováno do třídenních bloků od pátku do neděle. První blok, který potrvá 40 hodin, je pro případné zájemce možné zakončit jako samostatné studium licence UEFA Grassroots "C". licence. Tato licence, nově začleněná do struktuřy vzdělávání trenérů, je zaměřena na praktické zvládnutí různých trenérských činností.

Podrobnosti
Zobrazení: 20319

Editor trenérského fotbalového portálu www.trenink.com trenér Jiří Formánek navazuje na svou trilogii článků, které byly zaměřené především na nácvik průnikové přihrávky, ale i schopnost týmu vůbec si podobnou pozici, pro možnost přihrávku zahrát, připravit.

První vyšel článek 6:6 na průnikové zóny v třetině hrací plochy, následovala hra 7:7 na průnikové zóny v kříži a také 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou .

Podrobnosti
Zobrazení: 15053

A opět tu jsme s dalším cvikem, který Vám rozšíří zásobník posilovacích cviku, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. 

Čtvrtečním článkem zásobník posilovacích cviků na stránkách trenérského portálu www.trenink.com rozšiřujeme o cvik nazvaný Kotníkové vrtění, který také můžete znát pod anglickým pojmenováním Ankle Wiggles a který se může zdát na první pohled velice jednoduchý.

Podrobnosti
Zobrazení: 10207
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Cvičení s názvem Brančičky je stejně jako ostatní díly seriálu od trenéra Jiřího Formánka, který již publikoval první, druhý a třetí část. Cílem toto cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházejícím obhození.
 
Dovoluji si připomenout, že na stránkách www.trenink.com vyšlo několik cvičení pro individuální trénink, pro dvoji hráčů byly určeny cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici.

Podrobnosti
Zobrazení: 14609

Řešení situace dva na dva, tak časté ve fotbalových utkáních, jsme na stránkách www.trenink.com popisovali hned v několika článcích, připomínáme například Dva na dva po výkopu na dvě branky nebo Intervalová hra 2:2 s nahrávači. 

Autorem cvičení je plzeňský mládežnický trenér Jakub Havránek, který průpravnou hru pojmenoval 2 na 2 s narážeči ve čtverci. Cílem autora bylo vytvořit cvičení zaměřené na rozvoj schopnosti řešit situaci 2:2 s důrazem na kondiční stránku výkonu.

Podrobnosti
Zobrazení: 9892

V posledních týdnech vyšly na stránkách www.trenink.com články Brazilský presink 2:2 nebo Krátké přihrávky s napadáním, které jsou zaměřeny na presinkové situace.

Herní cvičení s názvem Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači je zaměřeno na nácvik rychlého zakončení pod tlakem bránících hráčů a snahou naučit hráče konstruktivně odebírat míč. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6939
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Individuálního cvičení určené pro trojici hráčů s názvem Přihrávky po odcouvání navazuje na první a druhou část. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházejících změnách směru, které jsou koordinačně náročné, tento díl cvičení vyžaduje ještě dobré ovládání míče.
 
Obdobně tomu bylo v  cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici, které byly na www.trenink.com  publikovány v minulosti.