Podrobnosti
Zobrazení: 25608
Image Opět po dvou měsících připravila redakce web magazínu www.trenink.com společně s týmem e-shopu fotbalových potřeb www.sportfotbal.cz další slevovou akci pro čtenáře trenérského portálu www.trenink.com.

Celá slevová akce bude probíhat celý jeden měsíc od 25. února do 25. března 2007 s tím, že každý týden se bude měnit nabídka sortimnetu na který se bude sleva vztahovat. Podrobný přehled slev pro jednotlivé týdny naleznete uvnitř článku.

Při případné objednávce zboží je nutné zadat slevové heslo "tren02" do poznámky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8930
Image Poslední cvičení tohoto pracovního týdne je od autora Jakuba Havránka, mladého trenéra z Plzně, který v dnešním článku na stránkách trenérského web magazínu trenink.com zaměřil na nácvik jednoduchých herních činností - vedení a ovládání míče a střelbu, organizované proudovou metodou.

Cvičení popisované v článku se jmenuje Slalom, vedení míče a střelba, cílem je je zdokonalit vedení míče s pravidelnými změnami směru, zakončení po vedení míče skrz slalom.

Cvičení je určeno především pro týmy mladších věkových kategorií přípravek, obvykle zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9112
Image Čtvrteční odpolední článek autora Jakuba Havránka trenérského portálu trenink.com, který dnešním článkem téměř završuje sedmidílný seriál navazuje na předchozí díly [1] [2] [3] [4] [5] . Celý seriál je zaměřený na zlepšování a zdokonalování řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Předposlední šestý díl seriálu se jmenuje Zdokonalujeme hru 1:1, cílem zdokonalit hru 1:1, používat ve hře povolenou hru tělem, orientovat se správně a rychle v těchto situacích, zlepšujeme také klamné pohyby, schopnost udržet míč pod kontrolou v situaci jeden na jednoho a různé druhy fint při obcházení soupeře. Nacvičujeme samozřejmě také zakončení pod tlakem.

Cvičení je vhodné pro hráče všech mládežnických týmů, jejich trenéři by si měli dát pozor i na délku intervalu zatížení při jednotlivých akcích. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 34838
Image Čtvrteční cvičení vycházející na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com je z archivu trenéra Vladana Pražáka, který pro obnovu kondice v soutěžním období využívá herně-kondiční cvičení, tak jako články Kamila Turoně - Kondiční parkúr na celé hřiště nebo třeba Herní vytrvalost s míčem 2 + hra.

Dopolední článek má název Rozvoj vytrvalosti specifickou formou, cílem tohoto herně-kondičního cvičení rozvoj krátkodobé vytrvalosti specifickou formou, tedy cvičením s míčem. Vedle této energetické zóny zde zdokonaluje časování a kvalitu všech útočných herních činností jednotlivce.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je mládežnickým týmům od věkové kategorie starších žáků až po týmy mužů.

Podrobnosti
Zobrazení: 15443
Image Rastislav Vincúr, trenér brankářů slovenské fotbalové reprezentace a současně majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk v minulých týdnech publikoval na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com své [1] [2] [3] první tři články, tento týden ve středu přichází s čtvrtou částí.

Opět si tedy naši čtenáři mohou přečíst článek od tohoto profesionálního trenéra, který trenérsky působil především ve slovenských klubech Nitry a Spartaku Trnava, v současnosti je asistentem trenéra Jána Kociana u reprezentace SR.

Druhý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 10330
Image Úterní odpoledne patří autorovi tohoto trenérského web magazínu Jakubovi Havránkovi, který dnešním článkem navazuje na čtyři předcházející [1] [2] [3] [4] části. Celý seriál publikovaný na portálu trenink.com je zaměřený na zlepšování a zdokonalování řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Pátý díl seriálu se jmenuje Zdokonalujeme hru 1:1, snahou je zdokonalit hru jeden na jednoho v pokutovém území s finálním přenesením hry do křídelního prostoru pomocí diagonální přihrávky, správný výběr místa v prostoru pokutového území, načasování přihrávky z křídelního prostoru a samotné zakončení.

Cvičení je vhodné pro hráče všech mládežnických týmů, jejich trenéři by si měli dát pozor i na délku intervalu zatížení při jednotlivých akcích. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9622
Image Mládežnický trenér, pedagog a stále aktivní hráč Michal Švejda, se ve svém premiérovém článku zaměřil především na rovnováhu útočné a obranné složky individuálního výkonu hráče, v minulém týdnu přišel s prvním článkém této dvoudílné minisérie s cvičením na zakončení po přihrávce z hloubky pole.

Název článku, který vychází v úterý dopoledne na stránkách trenérského magazínu trenink.com je Centr z hloubky pole a zakončení (2.část), v cvičení se klade důraz na rychlé zakončení hráče nabíhajícího z hloubky pole (středního záložníka) ze střední vzdálenosti.

V modelových situací z utkání by nemělo být mnoho času na zakončení (či přípravu) střely ze středních vzdáleností, jelikož tento nebezpečný prostor je zhušťován obránci i středními záložníky, proto by cvičení mělo probíhat na jeden dotek a být dokonale načasováno.

Podrobnosti
Zobrazení: 11851
Image Dnešním článkem uzavíráme druhou čtyřdílnou sérii článků [5] [6] [7] trenéra a editora Jiřího Formánka, který na stránkách trenérského česko-slovenského portálu trenink.com navazuje na herní cvičení z poloviny minulého roku [1] [2] [3] [4] , jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů hrací plochy v rozestavení 4-4-2.

Pondělní dopolední článek nabízí osmou část seriálu s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (8.část), která je také určena pro nácvik útočné kombinace, ale nově v základním rozestavení 4-5-1, článek přímo navazuje na tři předcházející [5] [6] [7] , ve kterých je úkolem útočících hráčů prosadit se, po předchozí kombinaci, v situaci 2:1 v prostoru pokutového území.

Do tohoto cvičení se zapojí pět útočících hráčů - hrotový útočník, jeden středový hráč, jeden krajní hráč a dva podhrotoví hráči, kteří doplňují jediného hráče v útoku. Kombinaci je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 30562

Image Nový týden, který bude pro mnohé týmy završen víkendovým startem jarní části soutěží, otvíráme na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com článkem autora a trenéra Vladan Pražáka, který se zaměřil na rozvoj a obnovu kondičních schopností herní formou.

Článek se jmenuje Rozvoj pohybových schopností herní formou a jak již samotný název cvičení napovídá, tak je zaměřeno na rozvoj pohybových schopností jako je rychlostní vytrvalost, krátkodobá vytrvalost, odrazová síla a samozřejmě herní činnosti jednotlivce - přihrávání, vedení míče v rychlosti a centrované míče se zakončením.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na obnovu kondičních schopností hráčů, možné aplikovat v tréninkovém procesu již žákovských týmů.

Podrobnosti
Zobrazení: 9789
Image Autor tohoto web magazínu Jakub Havránek pokračuje pátečním dopoledním článkem ve svém seriálu a navazuje na [1] [2] [3] tři předchozí díly. Seriál na trenérském portálu trenink.com je zaměřený na zlepšování a zdokonalování řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Čtvrtá část seriálu má název Zdokonalujeme hru 1:1, cílem je zdokonalit hru jeden na jednoho, efektivně používat v souboji povolenou hru tělem, orientovat se správně a rychle v těchto situacích, zlepšit také klamné pohyby a různé druhy fint při obcházení soupeře.

Cvičení je vhodné pro hráče všech mládežnických týmů, jejich trenéři by si měli dát pozor i na délku intervalu zatížení při jednotlivých akcích. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 16043
Image Trenér brankářů slovenské fotbalové reprezentace Rastislav Vincúr a současně majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a tento a minulý týden publikoval na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com své [1] [2] první dva články, během pátečního dopoledne přichází již s třetí částí.

Opět se tedy můžete setkat s článkem od tohoto trenéra, který trenérsky působil především ve slovenských klubech Nitry a Spartaku Trnava, v současnosti je asistentem trenéra Jána Kociana u reprezentace SR.

Druhý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 11346
Image Trenér a pilný autor tohoto web magazínu Jakub Havránek pokračuje dopoledním článkem ve svém seriálu a navazuje na [1] [2] dva úvodní díly. Seriál vycházející na stránkách trenérského portálu trenink.com je a bude zaměřený na zlepšování a zdokonalování řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Třetí část seriálu má název Zdokonalujeme hru 1:1, cílem je zdokonalit hru jeden na jednoho, efektivně používat v souboji povolenou hru tělem, orientovat se správně a rychle v těchto situacích, zlepšit také klamné pohyby a různé druhy fint při obcházení soupeře.

Cvičení je vhodné pro hráče všech mládežnických týmů, jejich trenéři by si měli dát pozor i na délku intervalu zatížení při jednotlivých akcích. Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 13650
Image V lednu vyšel na stránkách trenérského magazínu trenink.com prozatím poslední šestnáctý díl seriálu, který si pro Vás čtenáře připravuje autor Milan Holub, který například zaujal naše čtenáře obsáhlou a především čtivou reportáží z nizozemského klubu AZ Alkmaar s názvem Tréninky žákovských mužstev (14-15 let)v klubu AZ 67 Alkmaar.

Dnes pokračuje autor dílem sedmnáctým s názvem Pravidla pro týmovou strategii. Pravidla týmové strategie stanovují základní taktické postupy pro obrannou, přípravnou a útočnou fázi hry. Trenér má na výběr ze dvou základních strategií. Můžete hrát na protiútoky a nebo se snažit o držení míče a diktování tempa hry.

Tím volíte mezi obranným nebo útočným stylem hry a podle tohoto rozhodnutí stanovíte základní strategii v útoku, mezihře a obranně.