Podrobnosti
Zobrazení: 28843
Dnes přinášíme přinášíme část programu zimního přípravného období týmu z Mnichova TSV 1860, který po sestupu z Bundesligy hraje momentálně druhou nejvyšší soutěž.

V jeho kádru hraje i Roman Týce, bývalý reprezentant ČR, který je v současné době v rekonvalescenci po operaci křížových vazů a věří, že se dá do formy před startem soutěže, aby mohl bojovat o návrat do reprezentace ČR a tím i o účast na MS v Německu, spoluhráčem mu je také Roman Kolomazník bývalý hráč Zbrojovky/Boby Brno

Pod vedením trenérského dua Bernhard Trares a Reiner Maurer, absolvují hráči TSV 1860 Mnichov zimní přípravu s cílem postoupit do I.bundesligy. Po podzimní sezoně se drží na patém místě tabulky se ztrátou 4 bodů na první Alem Aachem.

Podrobnosti
Zobrazení: 14424
Image Středeční článek popisuje původní průpravnou hru s názvem 4:2+2:4 s průnikovou zónou je zaměřena na schopnost hráčů udržet míč pod svou kontrolou v situaci kdy se nachází po tlakem soupeřových napadajících hráčů a vhodnou kombinaci a výběrem místa připravit příležitost pro průnikovou přihrávku.

Autorem článku je Jiří Formánek, který tuto průpravnou hru využívá jak v přípravném, tak v hlavním období a vedle nácviku vytváření příležitostí a následného řešení průnikových situací má tato průpravná hra i kondiční aspekt, kterým lze díky organizaci hry hráče cíleně zatěžovat.

Průpravnou hru je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a hra je určena pro dospělé hráče a hráče dorosteneckého věku u kterých je nutné dbát na správné dávkování zatížení.

Podrobnosti
Zobrazení: 29152
Pražská Slavia po několika letech skončila po podzimní části soutěže na lepší příčce prvoligové tabulky než její rival z Letné a jako jediní se svěřenci Karla Jarolíma zapojí do jarních bojů v pohárové Evropě.

Příprava v únoru bude probíhat pouze v Praze a druhou část sezóny odstartuje utkání poháru UEFA ve středu 15. února. Stále v jednání je ještě utkání s bundesligovým Wolfsburgem.

V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období na leden roku 2006, v současné době třetího celku Gambrinus ligy.

Podrobnosti
Zobrazení: 30434

Image Dnešní průpravné cvičení z archivu od trenéra a autora Vladana Pražáka má název Nácvik klamných pohybů a kliček, je zaměřeno na nácvik obcházení soupeře za pomoci klamných pohybů a kliček při čelném postavení soupeře. Plynulost cvičení dodá větší efektivnost v nácviku.

Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na tuto specifickou herní činnost jednotlivce. Před zahájením cvičení jsou nutná vhodná protahovací a koordinační cvičení v oblastech kloubních partií.

Hráči by měli mít zvládnuty některé běžné způsoby klamných pohybů. Pokud tomu tak není, začneme s nejjednoduššími variantami. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 29271
Nováček z Plzně, který se do nejvyšší soutěže dostal až jako třetí postupující celek z druhé ligy a pod vedením zkušeného trenéra Zdeňka Michálka dosáhl na desátou příčku prvoligové tabulky a zisk rovných dvaceti bodů může svádět k mírnému optimismu, že tentokrát by se Plzeň mohla vyhnout sestupovým trablům.

Vedení v čele s prezidentem klubu JUDr. Ladislavem Valáškem, mimo jiné také místopředsedou UČFT, zajistilo do přípravy čtyři nové tváře (Tomáš Borek, Josef Parlásek, Ondřej Šiml a František Dříždal), kteří se 2. ledna připojí k týmu aby s ním absolvovali sedm týdnů dlouhou zimní přípravu na druhou polovinu soutěže.

V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období v současné době desátého celku Gambrinus ligy.

Podrobnosti
Zobrazení: 15770
Image Dnešní článek, první který vychází v roce 2006 a trenink.com tak tímto vstupuje do třítího kalendářního roku své existence, je od trenéra Kamila Turoňe.

Po několika e-mailových dotazech jsem se rozhodl podělit se s čtenáři www.trenink.com o dotaz, jak bych řešil na tréninku situaci, kdy hráči chtějí hrát nejen klasickou hru na dvě brány, ale zpestřit trénink jinou závěrečnou hrou.

Jelikož se tento dotaz objevil několikrát, tak se můžete těšit na několik cvičení na toto téma, popřípadě napsat komentář, podělit se o své zkušenosti, varianty nebo kritiku a tím poradit svým kolegům trénerům.

Podrobnosti
Zobrazení: 6878
Image Prozatím vyšly na trenink.com články s programem zimního přípravného období prvoligových celků AC Sparta Praha, FK Teplice , Viktoria Plzně a SK Slavia Praha. Pro srovnání jsme zatím přinesli programy ZPO dvou týmů I. a II. Bundesligy z Mnichova: Bayern a TSV 1860.

Podrobnosti
Zobrazení: 22729
Image Nevím zda stále na půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2005 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2006, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vrcholem dozajista bude mistrovství světa v Německu.

Ať už jsou vaše očekávaní jakákoliv, přeji jménem celé redakce Štastný Nový rok a doufáme, že nám v přístím roce zůstanete věrni.

Podrobnosti
Zobrazení: 12697
Image V polovině září vyšel jako jeden z mnoha pátečních článků soubor dvou jednoduchých cvičení od Libora Musila a měl neočekávaný čtenářský úspěch.

Autory dnešního článku je trenérská dvojice - otec a syn, Libor a Radek Musilovi, kteří společně vedou mužstvo staršího dorostu. Radek Musil nedávno publikoval na trenink.com svůj první článek s názvem Zašlapávaná u met.

Dnešní dvojice cvičení se zaměřuje na nácvik střelby, v prvním případě po kolmé kombinaci, v případě druhém po kombinaci v křídelním prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 31925
Image Trenérka Monika Poláková se jako autorka na těchto stránkách před svátky nakrátko odmlčela, ale dnes pokračuje čtvrtým cvičením, které navazuje na dva [1] [2] články, které vyšly s tématikou kruhového tréninku.

Cvičení jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, kruhový trénink většinou bývá hlavní náplní tréninkové jednotky z čehož je zřejmé zařazení v rámci tréninkové jednotky. Dnešní cvičení je zaměřeno na kordinaci s obratností, startovní rychlost, dvonásobné soubojové chování a techniku práce s míčem.

U kruhového tréninku je třeba dbát a správně stanovit interval zatížení a interval odpočinku, což jsou zásadní faktory ovlivňující úspěšnost tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 19578
Image Třinctku, mnohými považovanou za nešťastné číslo, máme zdárně za sebou a dnes jsme pro čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com připravili čtrnácté pokračování seriálu věnovanému střrdním záložníkům a jejich tréninku.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který celý třetí blok seriálu zaměřil fináůní přihrávku a konečnou fázi zakončení a těsně před ním. Dnešní průpravné cvičení má anglický název Cross from the outside in front of the goal.

Středeční článek je, stejně jako všechny předchozí během tohoto seriálu, inspirován cvičením uveřejněném na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Podrobnosti
Zobrazení: 11696
Image Vánoční svátky jsou minulostí, dárky jsou rozdány a protože tu máme další pracovní den, tak pracovitý trenér a autor Vladan Pražák přichází s dalším článkem pro čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com

Tímto jednoduchým cvičením zdokonalujeme přesnost centrovaných míčů a zároveň střelbu. Do tohoto cvičení zapojíme dva brankáře, kteří se opět zdokonalují ve vybíhání na centrované míče ze stran spojené s rychlou rozehrávkou, jak tomu většinou bývá při založení rychlého protiútoku.

Cvičení je určené pro všechny hráče mužstva a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky. Vzhledem k jednoduchosti je vhodné pro všechny věkové kategorie počínaje starší přípravkou.

Podrobnosti
Zobrazení: 18611
Image Poslední letošní číslo odborného fotbalového časopisu, který vydává Unie českých fotbalových trenérů ČMFS, je opět plné zajímavých a velice přínosných článků. Pojďme se na ně podívat trochu blíže.

Na obálce časopisu těžko může být jiné téma, než postup našich reprezentantů na světový šampionát do Německa. František Steiner v krátké úvaze rozebírá českou bilanci na předchozích světových šampionátech.

V úvodníku se Ladislav Valášek zamýšlí nad změnami požadavků na roli profesionálního fotbalového trenéra u nás, které staví do kontextu volby nového vedení ČMFS a skutečnosti, že žádný z profesionálních trenérů se nedostal do výkonného výboru svazu.