KONDICE  V průběhu podzimní části sezóny 2016/2017 jsme na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikovali celou řadu cvičení zaměřených na obnovu a rozvoj kondičních schopností hráčů. Cvičení vždy probíhala s míčem a je možné zařadit je do skupinového nebo týmového, zaměřeny jsou především na rozvoj rychlostní vytrvalosti.
 
Cvičení jsou určena pro týmy mládeže i pro dospělé, například jako součást zimní přípravy. Cvičení sdílejte a dejte nám na Facebooku vědět, které cvičení jste použili a jaké s ním máte případně zkušenosti.
   
Herní vytrvalost podpořená přihrávkami (1.část)
 
 
Herní vytrvalost podpořená přihrávkami (2.část)
 
 
 
Intenzivní kondiční přeběhy za přihrávkou (1.část)
 
 
 
 
Kondiční slalom AC Bellinzona (2.část)
 
 
Kondiční běhy s míčem ve čtveřici (1.část)
 
 
Vytrvalost s míčem po celém hřišti (1.část)
 
 
 
 
Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem (3.část)
 
 
Technika a kondice s míčem (2.část)
 

Komentáře