Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7380
Image Dnešním dílem završuje autor Jakub Havránek svůj třídílný seriál, ve kterém dává trenérům a hráčům návod jak je možné efektivně řešit . Obdobně tomu bylo v článcích s podobným zaměřením Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončením nebo také Řešení situace 2:1 na 3 branky se zakončením,které vyšly v minulosti.

Závěrečný díl seriálu Rychlost řešení herních situacích 2:1 popisuje herní cvičení, které navazuje na první a a druhý díl a dává hráčům možnost naučit se efektivně řešit situaci dva na jednoho (2:1) v prostoru před pokutovým územím soupeře. Po hráčích požadujeme rychlé a přímočaré řešení. Vedle nácviku ofenzivního řešení je toto cvičení současně nácvikem řešení situace z pohledu bránícího hráče.

Obvykle herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských kategorií. Při velikosti herního prostoru je možné toto cvičení využít i mimo hlavní hrací plochu s využitím přenosné branky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9729
Image AKTUALIZOVÁNO Pátým cvičením posledního lednového týdne na stránkách fotbalových trenérů trenink.com rozšiřujeme nabídku herních cvičení s kondičním zaměřením. V případě dnešního článku se jedná o herní cvičení, které bylo publikováno v začátcích fungování tohoto portálu a svou ideou navazuje na články Dva souboje 1:1 bez branek s 8 nahrávači a také Kondiční souboje 1:1 na 5 branek s nahrávači.

Cílem cvičení 4x 1:1 s naražením a zakončením je naučit hráče řešit souboje jeden na jednoho z útočného i obranného pohledu, po uvolnění je vyžadováno naražení s neutrálním hráčem. Od hráčů vyžadujeme přímočaré a efektivní zakončení celé akce.

Cvičení zařazujeme do tréninkové jednotky určené pro věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, zvládnou ji i hráči žákovských kategorií, ale zde musí být trenéři velice citliví ohledně intervalu zatížení, aby nedocházelo k laktátovému zatížení.Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8185
Image V posledním lednovém týdnu pokračuje trenér Jakub Havránek ve svém třídílném seriálu, který dává trenérům a hráčům návod jak je možné efektivně řešit situace 2:1, podobně jako v článcích s podobným zaměřením Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončením nebo také Řešení situace 2:1 na 3 branky se zakončením.

Druhý díl seriálu Rychlost řešení herních situacích 2:1 popisuje herní cvičení, které navazuje na první díl a dává hráčům možnost naučit se efektivně řešit situaci dva na jednoho (2:1) v prostoru před pokutovým územím soupeře. Po hráčích požadujeme rychlé a přímočaré řešení. Vedle nácviku ofenzivního řešení je toto cvičení současně nácvikem řešení situace z pohledu bránícího hráče.

herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských kategorií. Při velikosti herního prostoru je možné toto cvičení využít i mimo hlavní hrací plochu s využitím přenosné branky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9262
Image Nový týden na portálu trenink.com zahajuje trenér Jakub Havránek novým třídílným seriálem, který dává návod jak efektivně řešit situace 2:1, podobně jako Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončením nebo také Řešení situace 2:1 na 3 branky se zakončením.

Článek Rychlost řešení herních situacích 2:1 popisuje herní cvičení, které hráčům dává možnost naučit se efektivně řešit situaci dva na jednoho v prostoru před pokutovým územím soupeře. Po hráčích požadujeme rychlé a přímočaré řešení. Vedle nácviku ofenzivního řešení je toto cvičení současně nácvikem obranného řešení této situace.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských kategorií. Při velikosti herního prostoru je možné toto cvičení využít i mimo hlavní hrací plochu s přenosnou brankou.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 17437
Image AKTUALIZOVÁNO Pátým a jako obvykle posledním cvičením tohoto týdne na stránkách fotbalových trenérů trenink.com uzavíráme týdenní přiděl nových článku, v dnešním případě se jedná o cvičení, které bylo publikováno v začátcích fungování tohoto portálu, bylo předěláno a doplněno a myslíme si, že by nemělo chybět ve vašem soukromém archivu.

Dnešní článek popisující průpravnou hru Párový fotbal se zaměřil především na nácvik přihrávání, zakončení a cílem je naučit hráče nespoléhat pouze na sebe, ale také na své spoluhráče. Je třeba komunikovat, předvídat situaci a mít schopnost domluvit se.

Hru lze zařadit do tréninku věkové kategorie přípravek, tak pro dospělé. Dle mých zkušenosti tuto hru lze zařadit do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, ale u starších hráčů bych ji zařazoval spíše do úvodní nebo průpravné části.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9251
Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com se řešení situace dva na dva (2:2) věnoval již trenér Jakub Havránek v cvičení Řešení situace 2:2 po narážečce, kde byl kladen důraz především na spolupráci formou útočné herní kombinace "přihraj a běž".

Herní cvičení publikované dnes Situace 2:2 s proměnlivým připojením přináší hráčům především aspekt nahodilosti a proměnlivosti řešení herních situací dva na dva. Nesymetrické rozestavení hráčů na obvodu je podmínkou možnosti řešení proměnlivých herních situací. Důraz klademe především na efektivní řešení situace a samotné zakončneí.

Cvičení je vhodné pro skupinový trénink ofenzivních hráčů, stejně dobře však je možné do cvičení zapojit celý tým. Je třeba dbát na poměr intervalu zatížení a odpočinku. Při úpravě velikosti hrací plochy je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií od přípravek až po dospělé.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11849
Image Jak již bylo v článku Řešení situace 2:1 na 3 branky se zakončením naznačeno, tak situace dva na jednoho (2:1) je spolu se situací jeden na jednoho (1:1) ve fotbale jednou z nejčastějších. Na stránkách fotbalových trenérů trenink.com se této problematice ve dvoudílném [1] [2] seriálu 2:1 na malém prostoru věnoval trenér Václav Mrázek. Stejnou situaci také řešil trenér Vladan Pražák se svém článku Rychlá kombinace 2:1 na dvě branky.

Předvíkendové cvičení Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončením je z archivu trenéra Jiřího Formánka. Určeno je jak pro obránce, tak pro útočníky a samozřejmě i pro brankáře. Od bránících hráčů vyžadujeme vykrývání prostoru jako v Vykrývání prostoru ve čtverci 2:1, útočící hráči se musí pokoušet o nápadité a efektivní řešení těchto početně výhodných situací.

Dnešní cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči přípravek, ale primárně je určeno pro starší věkové kategorie s tím, že je vhodné ho trénovat na jedné třetině standardní hrací plochy.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8862
Image Dnešním cvičením od trenéra Jiřího Formánka zakončujeme vedle pracovního týdne i celý třídílný seriál. Ten má podobnou organizaci jako stejně dlouhý [1] [2] [3] seriál Naraž si a vyřeš situaci ve kterém mají hráči volnost při řešení situace 1:1, 2:1 a 3:2. Inspiraci pro možnost zakončení akce do více branek si autor vypůjčil z průpravné hry Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2, kde hráči zakončují do dvou branek s jedním brankářem.

Portál fotbalových trenérů trenink.com na svých stránkách dnes uveřej%nuje poslední díl s názvem Zakončení přečíslení 6:5 na 3 branky, které přímo navazuje na první a druhý díl. Snahou by mělo být naučit útočící hráče zvládat situace 6:5. Vedle přípravné fáze je v tomto cvičení zdůrazněna závěrečná a nejdůležitější část - samotné zakončení. Čtveřice obránců s jedním záložníkem řeší situací s maximální intenzitou i zodpovědností.

Cvičení můžeme zařadit buď do individuálního (skupinového) tréninku pro obránce a útočníky, případně jako náplň hlavní části tréninkové jednotky. Zvládnou ho i hráči přípravek, ale osvědčilo se jako motivující cvičení pro dospělé. Podmínkou je, aby trenér měl k dispozici trojici brankářů.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11013
Image Poslední cvičení pracovního týdne od trenéra Jiřího Formánka má podobnou organizaci cvičení jako třídílný [1] [2] [3] seriál Naraž si a vyřeš situaci ve kterém mají hráči volnost při řešení situace 1:1, 2:1 a 3:2. Inspiraci pro možnost zakončení akce do více branek si autor vypůjčil z průpravné hry Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2, kde hráči zakončují do dvou branek s jedním brankářem.

Portál fotbalových trenérů trenink.com dnes přináší druhou část herního cvičení s názvem Zakončení přečíslení 5:3 na 3 branky, které přímo navazuje na úvodní díl a cílem je naučit útočící hráče zvládat situace 5:3. Vedle přípravné fáze je v tomto cvičení zdůrazněna závěrečná a nejdůležitější část - samotné zakončení. Trojice obránců řeší situací s maximální intenzitou i zodpovědností.

Cvičení můžeme zařadit buď do individuálního (skupinového) tréninku pro obránce a útočníky, případně jako náplň hlavní části tréninkové jednotky. Zvládnou ho i hráči přípravek, ale osvědčilo se jako motivující cvičení pro dospělé. Podmínkou je, aby trenér měl k dispozici trojici brankářů.